Oversigt
Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en gruppe sygdomme, der forhindrer luftstrømmen fra dine lunger. De gør dette ved at indsnævre og tilstoppe dine luftveje, for eksempel med overskydende slim, som ved bronkitis, eller ved at beskadige eller forringe dine luftsække, som i alveoler. Dette begrænser mængden af ilt, dine lunger kan levere til blodbanen. To af de mest fremtrædende KOL -sygdomme er kronisk bronkitis og emfysem.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kronisk nedre luftvejssygdom, som primært er KOL, var den 3. største dødsårsag i USA i 2011, og den er stigende. I øjeblikket er der ikke en kur mod KOL, men redningsinhalatorer og inhalerede eller orale steroider kan hjælpe med at kontrollere symptomer. Og selvom urter og kosttilskud alene ikke kan helbrede eller behandle KOL, kan de give en vis symptomlindring.
Læs mere: Hvad vil du vide om KOL? »
Urter og kosttilskud
Flere urter og kosttilskud er blevet brugt i århundreder til at lindre symptomer, der ligner KOL, herunder den aromatiske kulinariske urt, timian (Thymus vulgaris) og vedbend (Hedera helix). Andre urter, der bruges i traditionel kinesisk medicin, omfatter ginseng (Panax ginseng), curcumin (Curcuma longa) og rød salvie (Salvia miltiorrhiza). Tilskuddet melatonin kan også give lindring.
Timian (Thymus Vulgaris)
Denne ærede kulinariske og medicinske urt, der er værdsat for sine aromatiske olier, har en generøs kilde til antioxidantforbindelser. En tysker undersøgelse fandt ud af, at den unikke blanding af æteriske olier i timian forbedrer slimrensning fra luftvejene hos dyr. Det kan også hjælpe luftvejene med at slappe af og forbedre luftstrømmen til lungerne. Hvorvidt dette oversætter til reel lindring fra inflammation og luftvejsindsnævring af KOL er stadig mindre klart.
Engelsk Ivy (Hedera Helix)
Dette naturlægemiddel kan tilbyde lindring fra luftvejsbegrænsning og nedsat lungefunktion forbundet med KOL. Selvom det er lovende, mangler der grundig forskning om dens virkninger på KOL. Vedbend kan forårsage hudirritation hos nogle mennesker, og vedbendekstrakt anbefales ikke til mennesker med en allergi over for planten.
Læs mere: 5 hurtige fakta om engelsk Ivy »
Ginseng (Panax Ginseng)
En dateret, men velkontrolleret klinisk undersøgelse fra 2002 konkluderede, at behandling med denne traditionelle asiatiske urt var bedre end en placebo til lindring af KOL -symptomer. Personer, der tog ginseng, oplevede betydelige forbedringer i vejrtrækning og evnen til at udføre motion sammenlignet med lignende personer, der modtog en inaktiv behandling.
En anden undersøgelse undersøgte virkningerne af en kombinationsbehandling, som omfattede ginseng og andre traditionelle asiatiske helbredende urter, mod ingen behandling overhovedet. I denne kinesiske undersøgelse oplevede personer, der tog den ginsengbaserede urtemix, betydelige forbedringer i alle målinger af lungefunktionen sammenlignet med forsøgspersoner, der ikke modtog behandling.
En anden undersøgelse undersøgte alle eksisterende beviser vedrørende ginseng for KOL. Forfatterne konkluderede, at ginseng i forhold til ingen behandling eller behandling med standardmedicin alene tilbød en yderligere forbedring af livskvalitet og lungefunktion blandt patienter med stabil KOL.
Curcumin
Curcumin findes almindeligvis i gurkemeje (Curcuma longa). Gurkemeje er et krydderi, der almindeligvis bruges i karry. Curcumin har længe været brugt i traditionel asiatisk medicin og har vist sig at reducere luftvejsbetændelse. En kraftfuld antioxidant, curcumin kan hjælpe med at kæmpe det oxidative stress menes at ligge til grund for KOL, mens det blokerer betændelse på molekylært niveau. Forskning gøres også i mulighederne for at bruge curcumin til behandling af kræft. Curcumin menes at være sikkert og veltolereret, selv ved høje doser.
Det er forskere aktivt undersøger curcumins evne til at forhindre, vende eller forbedre en lang række lidelser og tilstande. Hidtil har forskere fundet ud af, at curcumin kan have betydelig antiviral, antiinflammatoriskog antioxidante virkninger. Hvad mere er, kan det tilbyde lindring af gigt og beskyttelse mod Alzheimers sygdom. Forskere er også fascineret af curcumins potentielle evne til at bekæmpe eller forebygge kræft.
Rød salvie (Salvia Miltiorrhiza)
En undersøgelse fandt ud af, at rød salvie er en effektiv antioxidant, der beskytter foringen af blodkar mod skader, når ilt midlertidigt afbrydes og derefter genoptages, som i tilfælde af KOL -forværringer.
Melatonin
Kend først og fremmest som en hjælp til at sove, dette studie viser, at melatonin hjælper med at reducere oxidativ stress hos mennesker med KOL, hvilket gør det lettere at trække vejret. Yderligere forskning skal foretages for dets langsigtede virkninger på KOL.
Discussion about this post