Crohns sygdom kan komme med mange frustrationer og udfordringer. At opretholde et tilfredsstillende sexliv kan være en særlig vanskelig udfordring. Mavesmerter, gas, oppustethed, diarré og behovet for at finde et badeværelse i en fart er alle aspekter af Crohns sygdom, der ikke lyder mindst sexet.
Men der er måder at håndtere dine symptomer på og have et tilfredsstillende sexliv.
Kærlighed og Crohns
Problemer med kropsbilleder, der skyldes ardannelse efter operationen, stomiposer og fistel omkring det anal- og kønsområde kan gøre sex smertefuldt og tage en følelsesmæssig vejafgift på dit seksuelle selvværd. Frygt for tarmulykker eller det pludselige behov for at skynde sig på toilettet midt i et erotisk møde kan dæmpe din entusiasme for sex, intimitet eller kærlighed.
Hvert nyt forhold bringer opgaven med at afsløre din tilstand og forklare dine Crohns symptomer og mestringsmetoder. Din partner kan blive frustreret, hvis du trækker dig væk fra dem, undgår intimitet eller nægter at diskutere følelser og metoder, der gør det muligt for sex. De kan frygte at skade dig fysisk under sex ved at skade dit stomiområde eller forårsage smerter under sex på grund af fistler. Denne frygt kan gøre din partner bange for at røre ved eller elske dig.
Tal om det
Her er en grundlæggende menneskelig kendsgerning, som ingen vil tale om i livet: Alle poops.
Det er på ingen måde ment at minimere det, du oplever med Crohns. Det er bare at sige, at hvis du skal have en ærlig og moden samtale om seksualitet, skal det omfatte kropsfunktioner. På den måde, når de ikke fungerer, som du vil have dem til, kan du være mere tryg ved at håndtere dem.
Find måder at være seksuel på, når du oplever vinduer med wellness. Behandl symptomer, når de opstår – herunder under intimitet. Og have mod på at have et sexliv.
Lav indkvartering
Hvis du har en stomipose, skal du skifte posen lige før sex og tale med din læge om, hvordan du sikrer den, så den ikke løsner under sex.
Tal med din læge om fistler i dit anal- eller kønsområde, der gør sex ubehageligt eller smertefuldt. Fistler kan ofte behandles.
Pude sengen, før du har sex, hvis du er bekymret for en tarmulykke. Dette vil gøre oprydning lettere. Hvis det sker, så prøv ikke at lade det definere dit romantiske møde. Rengør det, og prøv igen.
Bliv informeret om seksuelle bivirkninger af medicin. Nogle kan sænke kønsdriften. Hos kvinder kan kortikosteroider bidrage til vaginale gærinfektioner. Diskuter disse spørgsmål med din læge, og spørg, hvad du kan gøre. Du må dog ikke stoppe med at bruge medicin uden først at kontakte din læge.
Lær om din krop så detaljeret som muligt. Lær, hvad der udløser en Crohns flare for dig. Lær at genkende tegnene på et forestående angreb. Når du har lært disse ting at kende, kan du tilpasse dit seksuelle skema i overensstemmelse hermed.
Udtryk dig selv
Find andre måder at udtrykke intimitet og kærlighed på udover samleje. Forhold er mere end sex. At have en partner, du kan tale med om disse spørgsmål, er en form for intimitet i sig selv.
Kommuniker med hinanden. Vær ærlig om dine følelser, frygt og komfortniveau med mestringsmetoder. Spørg din partner, hvad de synes om det. Hav tålmodighed med din partner. Forklar, hvordan tilstanden fungerer, og hvordan du håndterer den.
Vær ikke bange for at gå uden for din komfortzone og søge professionel hjælp udefra. Mange par, der har en kronisk sygdom, nyder godt af at tale med en rådgiver eller sexterapeut. Det kan gå langt med at hjælpe dig med at genvinde dit sexliv.
Discussion about this post