Sådan vendes hårtab relateret til skjoldbruskkirteltilstande

Oversigt

Skjoldbruskkirteltilstande opstår, når din skjoldbruskkirtel enten ikke producerer nok eller producerer for meget af visse hormoner.

Hypothyroidisme, eller underaktiv skjoldbruskkirtel, kan forårsage mange symptomer, fra vægtøgning til træthed. Mange folk udvikler ikke symptomer på hypothyroidisme, før der er gået måneder eller år, fordi det udvikler sig langsomt. Hyperthyroidisme, overaktiv skjoldbruskkirtel, kan forårsage alt fra vægttab til nervøsitet.

Begge tilstande kan forårsage tørt, skørt hår eller tyndere hår på din hovedbund og krop. Læs videre for at lære, hvad du kan gøre, hvis din skjoldbruskkirteltilstand påvirker dit hår.

Hvad er forbindelsen mellem din skjoldbruskkirtel og dit hår?

Skjoldbruskkirteltilstande kan forårsage hårtab, hvis de er alvorlige og ikke behandles. At forstå, hvordan disse forhold forårsager hårtab, involverer at forstå, hvordan hår vokser.

Hår begynder at vokse ved roden i bunden af din hårsække på din hovedbund.
Din hovedbunds blodkar nærer roden, skaber flere celler og får dit hår til at vokse.
Håret skubber op og ud gennem din hud. Den passerer gennem oliekirtler, der hjælper med at holde den blød og skinnende.
Håret vokser et stykke tid, men falder så af, når hver ny genvækstcyklus begynder.

Når hormonproduktionen afbrydes, specielt af hormoner T3 og T4, det påvirker andre processer i kroppen. Dette inkluderer udvikling af hår ved roden. Håret falder af og bliver muligvis ikke erstattet af ny vækst, hvilket resulterer i udtynding på tværs af din hovedbund og andre områder såsom dine øjenbryn.

Alopeci er en autoimmun tilstand, der ofte ses med skjoldbruskkirteltilstande. Det forårsager pletter af hårtab i mere diskrete områder. Over tid kan denne tilstand dog forårsage skaldethed. Andre autoimmune sygdomme, der kan føre til hårtab og ofte er forbundet med problemer med skjoldbruskkirtlen, omfatter polycystisk ovariesyndrom og lupus erythematosus.

Visse lægemidler, der bruges til at behandle skjoldbruskkirteltilstande, kan også bidrage til hårudtynding. Carbimazol og propylthiouracil er lægemidler mod skjoldbruskkirtlen, der i sjældne tilfælde kan føre til hårtab. Det kan også være svært at sige, om stoffet eller din skjoldbruskkirteltilstand får dit hår til at tynde på grund af hårets lange livscyklus.

Symptomer på skjoldbruskkirtel-relateret hårtab

Hårtab kan udvikle sig langsomt med hypothyroidisme og hyperthyroidisme. Du vil ikke nødvendigvis bemærke manglende pletter eller skaldede pletter. I stedet kan dit hår virke tyndere over det hele.

Du mister mellem 50 og 100 hår fra dit hoved hver dag. Hvis normal hårvækst afbrydes, bliver hårene ikke genopfyldt, og et ensartet hårtab kan forekomme.

Den gode nyhed er, at hårtab forårsaget af skjoldbruskkirtelsygdomme typisk er midlertidigt. Du kan opleve hårtab, selv efter at du er begyndt på medicin for at hjælpe med din tilstand. Nogle mennesker bekymrer sig om, at stofferne forårsager hårtab, men det kan have mere at gøre med hårets livscyklus.

Behandling af årsagen

Milde former for skjoldbruskkirteltilstande fører generelt ikke til tyndere hår. Som følge heraf kan det at arbejde med din læge for at holde din tilstand under kontrol med medicin holde dit hår tykkere eller regenerere vækst. Resultaterne vil sandsynligvis ikke være øjeblikkelige, fordi håret tager noget tid at udvikle sig og derefter vokse.

Mulige lægemidler omfatter:

levothyroxin (hypothyroidisme)
propylthiouracil og methimazol (hyperthyroidisme)
betablokkere (hyperthyroidisme)

Din læge vil overvåge dine skjoldbruskkirtelniveauer, mens du er på medicin. I nogle tilfælde kan operation være nødvendig.

Med behandling kan hårvækst være mærkbar inden for flere måneder. Vær opmærksom på, at den nye hårvækst kan afvige i farve eller tekstur fra dit originale hår.

Naturlige behandlinger og hjemmemedicin

Sammen med medicin er der forskellige hjemmemedicin, du kan forsøge at bremse hårtab eller regenerere hårvækst.

Boost jern

Ferritinniveauer er forbundet med dine jerndepoter. Lavt ferritin kan bidrage til mønstret hårtab.

EN undersøgelse på hårtab og jerndepoter udelukkede personer med skjoldbruskkirtelsygdomme. Begrundelsen bag denne udelukkelse er meget interessant. Forskere forklarer, at problemer med skjoldbruskkirtlen kan påvirke kroppens ferritinniveauer. Overvej at få dit jern og ferritin testet og tilskud, som din læge foreslår.

Du kan købe et jerntilskud online.

Behandl ernæringsmæssige mangler

Ernæringsmæssige mangler kan bidrage til hårtab selv uden en skjoldbruskkirteltilstand. Specifikt forklarer forskere, at niveauer af følgende kan spille en rolle i hårfastholdelse og hårtab:

vitamin B-7 (biotin) og B-kompleks
zink
kobber
jern
vitamin C, E og A
coenzym Q10

Et multivitamin kan hjælpe med at booste dine butikker. Pas på det for meget tilskud kan føre til hårudtynding.

Vælg mellem en række multivitamintilskud online.

Spis godt

At spise en diæt af hele fødevarer er nøglen til dit helbred.

Hvis du spiser mad, der er rig på calcium og behandles for hypothyroidisme, så prøv at timing dem mindst fire timer efter din levothyroxin for den bedste absorption.

Forarbejdede fødevarer, såsom sukker, rødt kød og stegte fødevarer, kan forårsage en inflammatorisk reaktion. Koffein og alkohol kan også bidrage. Betændelse kan forværre dine skjoldbruskkirtelsymptomer, herunder hårtab.

Tilføj anti-inflammatoriske fødevarer

Ingefær og gurkemeje er anti-inflammatoriske fødevarer, der kan forbedre den endokrine funktion. Din skjoldbruskkirtel er en del af det endokrine system, så støtte til det kan hjælpe med symptomer på skjoldbruskkirtellidelser.

Prøv at inkorporere frisk ingefær eller gurkemejerod i madlavningen. De smager fantastisk i alt fra røre til smoothies. Diskuter tilskud med din læge.

Overvej urter

Nogle grene af alternativ medicin bruger specifikke urter til at behandle hårtab fra tilstande som alopeci. Disse urter tages oralt og inkluderer:

palmetto
sort cohosh
dong quai
falsk enhjørning
chasteberry
rødkløver

Diskuter urtebehandlinger med din læge, før du prøver dem på egen hånd.

Prøv æteriske olier

Selvom der ikke er mange undersøgelser på dette område, forskere har opdaget, at eukalyptusolie og andre planteekstrakter kan reducere hårudfald og forbedre hårtætheden.

Andre olier at prøve inkluderer:

Arnica montana
Cedrus atlantica
Lavandula agustifolia
Oscimum sanctum
Pilocarpus jabarondi
Rosmarinus officinalis
Timian vulgaris

Mens forskning tyder på, at der er sundhedsmæssige fordele, overvåger eller regulerer FDA ikke renheden eller kvaliteten af æteriske olier. Det er vigtigt at tale med din læge, før du begynder at bruge æteriske olier, og vær forsigtig, når du vælger et kvalitetsmærke. Du bør også altid lave et testplaster før brug og fortynde enhver æterisk olie i en bæreolie før brug.

Du kan købe eukalyptus æterisk olie online.

Hold øje med jodindtaget

Mennesker med autoimmune skjoldbruskkirtelsygdomme bør se deres jod indtag. Kroppen bruger jod til at lave skjoldbruskkirtelhormon, så for meget kan føre til ubalancer.

Kelp og andre former for tang er høj i jod og kan forværre symptomer, herunder hårtab. Visse multivitaminer og hostesirupper kan også indeholde jod, så læs etiketterne omhyggeligt.

Behandl håret forsigtigt

Du kan bremse hårtab ved at behandle dit hår med omhu:

Undgå at trække hår i stramme fletninger, boller eller hestehaler.
Modstå at vride eller trække dit hår.
Brug en bredtandet kam i forhold til hårdere børster, når du løsner knuder.

At ændre din rutine lidt op kan hjælpe dig med at trække hår ud, før det ellers naturligt ville falde af.

Hav tålmodighed

Det kan tage flere måneder at mærke genvækst. Selvom dette kan være frustrerende, kan du overveje at bære en paryk eller anden hovedbeklædning i mellemtiden.

Følelsesmæssig støtte er også vigtig, så spørg din læge om rådgivning eller støttegrupper, hvor du kan møde mennesker, der går igennem lignende situationer.

Takeawayen

Inden du forsøger at behandle dit hårtab derhjemme, skal du tale med din læge. Skjoldbruskkirteltilstande fører generelt ikke til hårtab, før de er mere alvorlige.

Hårtab kan også være symptom på et andet underliggende medicinsk problem. Du kan få brug for medicin sammen med hjemmemedicin for at se genvækst og for at behandle andre symptomer, du oplever.

Med korrekt behandling bør du se fyldigere hår inden for et par måneder.