Vi ved alle at planlægning af et bryllup kan være stressende hele vejen op til din gåtur ned ad gangen. Og hvem elsker stress? Din psoriasis!
Heldigvis var jeg okay på min store dag, men jeg kender mange kvinder med psoriasis, som kæmpede med opblussen i dagene op til eller på deres store dag.
Kryds stress fra gæstelisten med disse tips.
Brude, vælg den kjole, du elsker, uanset hvad din psoriasis kan gøre
De fleste brude bestiller deres brudekjoler flere måneder i forvejen. Men der er ingen måde at forudsige, hvordan din hud vil se ud på dagen for dit bryllup.
Hvis du har en flare, kan din fotograf hjælpe med at minimere dine pletter under redigeringsprocessen. Dit ægteskab vil kun vare, så længe du er i live. Dine billeder vil leve videre efter dig.
Du fortjener at føle dig smuk på din store dag. Selvom du har pletter den dag, vil alles fokus være på dit strålende smil og lyset i dine øjne!
Grooms, vælg den farve smoking du elsker, uanset flager
Ligesom din brud fortjener du at nyde denne dag. Glem dine flager og fortsæt.
Hvis du skal, så giv din bedste mand en fnugrulle til at hjælpe dig ved fotografering. Igen kan din fotograf slippe af med alle tegn på flager i redigeringsrummet.
Chancerne er, at ingen andre vil bemærke eller huske, hvordan din hud så ud den dag. De kommer til at huske din første dans, og hvordan I to ikke kunne fjerne øjnene fra hinanden.
Brug en planlægger til at sætte en tidslinje og holde styr på deadlines
Stræk deadlines ud. Der er ingen grund til at haste. At spare for meget arbejde i ugerne op til dit bryllup vil kun resultere i stress, fortrydelse og pletter. Alt ordner sig, som det plejer.
Tal med din læge om dine behov, og om du har den bedste behandlingsplan
Jeg er ikke vild med tropiske ferier. De er smukke, men min medicin gør det svært for mig at tåle varme. Inden jeg tog afsted til vores krydstogt i Caribien, spurgte jeg min læge om tips til at kunne nyde at være udendørs i længere perioder.
Nogle gange vil dette betyde, at du ændrer din medicin eller doseringsregime. Andre gange vil det betyde at tage til spaen, mens andre tager på rafting-ekspedition.
For mig handler ferie om balance. Jeg rejser med en stærk solcreme og en parasol. Jeg leder efter en strandlounge med en paraply og bliver tæt på poolen eller havet. Hyppige dukkert i vandet hjælper med at udjævne min kropstemperatur, og saltvandet er godt for min hud.
Engang, da vi tog til en trolley-tur i Key West, købte vi kopper is, så jeg kunne massere min blottede hud. Hvis jeg ikke kan tåle mere sol, kan jeg tage tilbage til skibet, før resten af min fest er klar.
Udvis altid egenomsorg og søvnhygiejne
Dette gælder selv i dagene op til dit bryllup og på din bryllupsrejse. Mangel på søvn vil påvirke dit helbred negativt og øge dit stressniveau.
Ud over en stærk solcreme pakker jeg altid beroligende æteriske olier, en pude, bløde leggings, gymnastiktøj, en baseballkasket og bredskygget solhat. Jeg har meditationsapps på min telefon, så uanset hvor jeg er, kan jeg føle mig hjemme.
Planlæg spa-tid med omhu
Hvis du vil besøge spaen før din store dag, så gør det! Men et ord til de kloge: Mange ansigts- og kropsbehandlinger kan irritere huden i starten. Sørg for at have mindst en uge mellem din spa-dag og din bryllupsdag. Du ønsker ikke at dukke op og ligne “en pizzatærte uden ost” (citat fra “Real Housewives of New York”).
Uddelegere, uddelegere, uddelegere!
Din bryllupsfest er der ikke kun for moralsk støtte. De kan hjælpe dig med de ekstra detaljer, du har brug for. Ræk ud og læn dig op ad dem. De vil føle sig beæret over din tillid.
Lori-Ann Holbrook bor sammen med sin mand i Dallas, Texas. Hun skriver en blog om “en dag i en bypiges liv, der lever med psoriasisgigt” kl CityGirlFlare.com.
Discussion about this post