Sådan genkender og behandler du meth-afhængighed

Hvad er bivirkningerne ved brug?

Meth er meget potent, selv i små mængder. Dets virkninger ligner virkningerne af andre stimulerende stoffer, såsom kokain og speed. Bivirkninger omfatter:

Humør:

• føler sig opstemt
• føler sig selvsikker og bemyndiget
• eufori
• sløvede eller “afstumpede” følelser
• øget seksuel ophidselse
• agitation

Adfærdsmæssig:

• snakkesalighed
• øget omgængelighed
• øget aggression
• bizar adfærd
• manglende social bevidsthed

Fysisk:

• øget årvågenhed og vågenhed
• øget blodtryk
• øget kropstemperatur (hypertermi)
• øget vejrtrækning
• manglende appetit
• væddeløb eller på anden måde uregelmæssig hjerterytme
• øget fysisk aktivitet og uroligheder

Psykologisk:

• mangel på hæmninger
• forvirring
• vrangforestillinger
• hallucinationer
• paranoia

Er afhængighed det samme som afhængighed?

Afhængighed og afhængighed er ikke det samme.

Afhængighed refererer til en fysisk tilstand, hvor din krop er afhængig af stoffet. Ved stofafhængighed skal du have mere og mere af stoffet for at opnå samme effekt (tolerance). Du oplever psykiske og fysiske virkninger (abstinenser), hvis du holder op med at tage stoffet.

Når du har et misbrug, kan du ikke stoppe med at bruge et stof, uanset eventuelle negative konsekvenser. Afhængighed kan forekomme med eller uden fysisk afhængighed af stoffet. Fysisk afhængighed er dog en fællestræk af afhængighed.

Hvad forårsager afhængighed?

Afhængighed har mange årsager. Nogle er relateret til dit miljø og livserfaringer, såsom at have venner, der bruger stoffer. Andre er genetiske. Når du tager et lægemiddel, kan visse genetiske faktorer øge din risiko for at udvikle en afhængighed.

Regelmæssig stofbrug ændrer din hjernekemi og påvirker, hvordan du oplever glæde. Dette kan gøre det svært at stoppe med at bruge stoffet, når du først er begyndt.

Hvordan ser afhængighed ud?

Tegnene på afhængighed kan variere afhængigt af hvilket stof der bruges. Der er dog generelle advarselstegn på afhængighed, uanset stoffet. Tegn på, at du har en afhængighed kan omfatte følgende:

• Du bruger eller ønsker at bruge stoffet regelmæssigt.
• Der er en trang til at bruge, der er så overvældende, at det er svært at tænke på andet.
• Du skal bruge mere af stoffet for at opnå samme effekt (tolerance).
• Du tager mere af stoffet eller tager det i længere tid end beregnet.
• Du har altid en forsyning af stoffet.
• Du bruger penge på stoffet, selv når penge er et problem.
• Der bruges meget tid på at skaffe stoffet, bruge det og komme sig efter dets virkninger.
• Du udvikler risikabel adfærd for at få fat i stoffet, såsom tyveri eller vold.
• Du deltager i risikabel adfærd, mens du er påvirket af stoffet, såsom at køre bil eller have ubeskyttet sex.
• Du bruger stoffet på trods af den risiko, det udgør eller de problemer, det medfører.
• Du prøver og undlader at stoppe med at bruge stoffet.
• Du oplever abstinenssymptomer, når du holder op med at bruge stoffet.

Hvordan man genkender afhængighed hos andre

Din elskede kan forsøge at skjule deres afhængighed for dig. Du spekulerer måske på, om det er stofbrug eller noget andet, såsom stressende job eller tid i deres liv.

Følgende kan være tegn på afhængighed:

• Ændringer i humør. Din elskede oplever drastiske humørsvingninger eller depression.
• Ændringer i adfærd. De kan udvikle hemmeligholdelse, paranoia eller aggressiv adfærd.
• Fysiske forandringer. Din elskede kan have røde øjne, tabt eller taget på i vægt eller udviklet dårlige hygiejnevaner.
• Helbredsproblemer. De kan sove for meget eller ikke nok, have mangel på energi og kroniske sygdomme relateret til stofbrug.
• Social tilbagetrækning. Din elskede kan isolere sig, have forholdsproblemer eller udvikle nye venskaber med mennesker, der bruger stoffer.
• Dårlige karakterer eller arbejdsindsats. De kan have en manglende interesse for skole eller arbejde. De kan opleve tab af job eller modtage dårlige præstationsanmeldelser eller rapportkort.
• Penge eller juridiske problemer. Din elskede kan bede om penge uden en logisk forklaring eller stjæle penge fra venner eller familie. De kan komme i juridiske problemer.

Hvad skal du gøre, hvis du tror, ​​at en elsket har et misbrug

Det første skridt er at genkende eventuelle misforståelser, du måtte have om stofbrug og afhængighed. Det er vigtigt at huske, at vedvarende stofbrug ændrer hjernens struktur og kemi. Dette gør det mere og mere vanskeligt blot at stoppe med at tage stoffet.

Lær mere om risici og bivirkninger ved stofbrugsforstyrrelser, herunder tegn på forgiftning eller overdosis. Undersøg behandlingsmuligheder for at foreslå din elskede.

Du bør tænke grundigt over den bedste måde at dele dine bekymringer på. Hvis du overvejer at iscenesætte en intervention, så husk, at det ikke garanterer et positivt resultat.

Selvom en intervention kan motivere din elskede til at søge behandling for et misbrug, kan det også have den modsatte effekt. Interventioner i konfrontationsstil kan nogle gange føre til skam, vrede eller social tilbagetrækning. I nogle tilfælde er en ikke-truende samtale en bedre mulighed.

Sørg for, at du er forberedt på alle mulige resultater. Din elskede kan nægte at have et problem overhovedet eller nægte at søge hjælp. Hvis det sker, kan du overveje at søge yderligere ressourcer eller finde en støttegruppe for familiemedlemmer eller venner til mennesker, der lever med afhængighed.

Hvor skal du starte, hvis du eller din elskede ønsker hjælp

At bede om hjælp kan være et vigtigt første skridt. Hvis du – eller din elskede – er klar til at få behandling, kan du finde det nyttigt at tage en støttende ven eller et familiemedlem med i folden. De kan hjælpe dig med at starte vejen til bedring.

Mange starter med at bestille en lægetid. Din læge kan vurdere dit generelle helbred ved at udføre en fysisk undersøgelse. De kan også henvise dig til et behandlingscenter og besvare eventuelle spørgsmål, du måtte have.

Sådan finder du et behandlingscenter

Tal med en læge eller anden medicinsk professionel for en anbefaling. Du kan også søge efter et behandlingssted tæt på, hvor du bor. Prøv Behavioural Health Treatment Services Locator. Det er et gratis onlineværktøj leveret af administrationen for stofmisbrug og mental sundhed.

Hvad kan man forvente af detox

Igangværende meth-brug kan føre til milde til svære abstinenssymptomer, når du holder op med at tage stoffet.

Meth abstinenssymptomer kan omfatte:

• angst
• trang
• røde, kløende øjne
• nedsat seksuel nydelse
• nedtrykt humør
• søvnbesvær
• øget appetit
• mangel på energi og træthed
• mangel på motivation
• paranoia
• psykose

Forskning har vist, at abstinenser med metamfetamin følger et forudsigeligt mønster. Symptomerne viser sig først inden for 24 timer efter den sidste dosis. Disse symptomer topper efter 7 til 10 dages afholdenhed. De forsvinder derefter inden for 14 til 20 dage efter afholdenhed.

Afgiftning (detox) er en proces, der har til formål at hjælpe dig med at stoppe med at tage metamfetamin så sikkert og så hurtigt som muligt. Detox kan også hjælpe med at lindre abstinenssymptomer.

Før du begynder detox, vil du gennemgå en indledende vurdering og screeningstest for andre medicinske tilstande. Din læge vil bruge disse oplysninger til at hjælpe med at minimere din risiko for lægemiddelinteraktioner eller andre komplikationer under detox.

Når lægemidlet er helt ude af dit system, vil din læge hjælpe dig med at forberede dig til behandling.

Hvad kan man forvente af behandlingen

Behandlingen begynder, når detox slutter. Målet med behandlingen er at hjælpe dig med at leve et sundt liv uden at bruge meth. Behandlingen kan også behandle andre underliggende tilstande, såsom posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller angst.

Der er flere behandlingsmuligheder tilgængelige for meth-afhængighed. Nogle gange bruges mere end én på samme tid. Din behandlingsplan kan omfatte en eller flere af følgende:

Terapi

Adfærdsterapi betragtes som mest effektive behandling tilgængelig for meth afhængighed. Der er to hovedtyper: kognitiv adfærdsterapi (CBT) og beredskabshåndtering (CM) interventioner.

CBT adresserer de læreprocesser, der ligger til grund for stofmisbrug og anden skadelig adfærd. Det involverer at arbejde sammen med en terapeut for at udvikle et sæt sunde mestringsstrategier. Studier har fundet ud af, at CBT er effektiv til at reducere meth-brug, selv efter kun få sessioner.

CM-interventioner for meth-afhængighed tilbyder typisk incitamenter til fortsat afholdenhed. Du kan modtage en voucher eller anden belønning i bytte for medicinfri urinprøver. Kuponens pengeværdi stiger, jo længere du går uden at bruge meth.

Selvom forskning viser, at CM-interventioner reducerer meth-brug, er det ikke klart, om dette fortsætter, når behandlingen er afsluttet.

Andre almindelige adfærdsterapier omfatter:

• individuel rådgivning
• familierådgivning
• familie uddannelse
• 12-trins programmer
• støttegrupper
• stoftest

Medicin

Der er nogle lovende medicinske behandlinger for meth-afhængighed i øjeblikket under udvikling.

Ifølge beviser fra tidlige kliniske forsøg kan anti-metamfetamin monoklonale antistoffer reducere og bremse virkningerne af meth i hjernen.

En anden medicin mod meth-afhængighed, ibudilast, kan reducere nogle af de behagelige virkninger af meth.

Naltrexon kan også være nyttig til behandling af meth-afhængighed. Dette lægemiddel bruges til at behandle alkoholmisbrug. En dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse offentliggjort i Neuropsykofarmakologi fandt, at naltrexon reducerer meth-trang og ændrer tidligere meth-brugeres reaktioner på stoffet.

Hvad er udsigterne?

Meth-afhængighed er en tilstand, der kan behandles. Selvom behandlingsresultater er sammenlignelige i forhold til andre kroniske lidelser er bedring en løbende proces, der kan tage tid.

Forkæl dig selv med venlighed og tålmodighed. Vær ikke bange for at søge hjælp, hvis du har brug for det. Din læge kan hjælpe dig med at finde støtteressourcer i dit område.

Sådan reducerer du din risiko for tilbagefald

Tilbagefald er en almindelig del af genopretningsprocessen. At praktisere tilbagefaldsforebyggelse og håndteringsteknikker kan hjælpe med at forbedre dine chancer for helbredelse på lang sigt.

Følgende kan hjælpe dig med at reducere din risiko for tilbagefald over tid:

• Undgå mennesker og steder, der får dig til at trang til meth.
• Byg et supportnetværk. Dette kan omfatte venner, familie og sundhedsudbydere.
• Deltage i meningsfulde aktiviteter eller arbejde.
• Adopt en sund livsstil, der inkluderer motion, en afbalanceret kost og regelmæssig søvn.
• Pas på dig selv først, især når det kommer til dit mentale helbred.
• Ændr din tankegang.
• Udvikle et positivt selvbillede.

• Plan for fremtiden.

Afhængigt af din unikke situation kan reduktion af din risiko for tilbagefald også omfatte:

• behandling af andre helbredstilstande

• at se din terapeut med jævne mellemrum

• ved at tage mindfulness-teknikker, såsom meditation