P-piller kan stadig være effektive, hvis de tages senere end normalt

Hvad er det korte svar?

Det afhænger af, hvilken type pille du tager. Andre variabler som hvor sent du tager det, og hvor du er i flokken, har også betydning.

Hurtigt diagram at overveje

Hvad tæller som en sen pille?

Det afhænger også af typen. Hvis du tager kombinerede p-piller, anses en pille, der er taget mere end 24 timer efter din sidste pille, for sent.

Med piller, der kun indeholder gestagen (også kaldet minipillen), tæller det som sent at tage den mere end 3 timer efter den sædvanlige tid.

For at bekræfte din pilles beskyttelsesvindue skal du læse oplysningerne på emballagen eller kontakte din lokale apoteker eller anden sundhedspersonale.

Hvorfor er typen af ​​pille så vigtig?

Forskellige piller har forskellige beskyttelsesvinduer.

Kombinationspiller, som har både østrogen og progesteron, giver længere beskyttelse, fordi de opretholder det terapeutiske lægemiddelniveau, der er nødvendigt for at stoppe ægløsning. Ingen ægløsning betyder ingen graviditet.

Kombinationspiller inkluderer også inaktive piller, som er den sidste uge i pakken. Hvis du er forsinket med at tage en af ​​disse eller går glip af en helt, er det NBD, fordi de ikke indeholder nogen hormoner.

Minipillen virker anderledes. Uden østrogen stopper minipillen ikke konsekvent ægløsningen.

Det virker hovedsageligt ved at fortykke dit livmoderhalsslim for at forhindre sædceller i at nå et æg. Det tynder også livmoderslimhinden for at forhindre implantation, hvis sæd på en eller anden måde formår at komme igennem.

Disse effekter varer ikke så længe, ​​så at være forsinket betyder et fald i beskyttelsen.

Hvorfor er det lige meget, hvor du er i flokken?

Det kommer ned til hormonniveauerne i din krop, som svinger alt efter, hvor du er i din pakke med piller.

For eksempel, med kombinationspiller, hvis du glemmer en pille i den første uge af din pakke, er din risiko for graviditet højere, fordi du lige er kommet ud af en uge med inaktive (også kendt som hormonfri) piller.

Afhængigt af hvor sent du tager din pille og hvor mange piller du går glip af i løbet af den tid – hvis nogen – skal du muligvis springe din inaktive uge over og starte en ny pakke ASAP.

Jeg tog min pille for sent – hvad nu?

Det afhænger af, hvor sent.

Hvis du stadig er inden for din pilles beskyttelsesvindue (mindre end 3 timer for minipillen og mindre end 24 timer for combo piller), skal du tage din glemte pille, så snart du husker det, og tage den næste pille som normalt – også selvom det betyder, at du tager to samme dag.

Hvis du passerede beskyttelsesvinduet og gik glip af en pille, afhænger de næste trin af pilletypen og hvor mange piller du har glemt.

Kombination pille

Så længe du ellers har været konsekvent, bør du stadig være beskyttet, hvis du kommer 24 til 48 timer for sent. Tag din næste pille ASAP, og fortsæt med at tage dine piller som normalt.

Hvis der er gået mere end 48 timer siden de glemte pille(r):

1. Tag den seneste glemte pille.
2. Smid eventuelle andre glemte piller.
3. Fortsæt med at tage resten af ​​din pakke som normalt, selvom det betyder, at du skal tage to samme dag.

Hvis du glemte piller i den sidste uge med hormonpiller:

1. Afslut hormonpillerne i din nuværende pakke.
2. Spring placebo-pillerne over, og start en ny pakke næste dag.

Minipille

Hvis der er gået mere end 3 timer siden de glemte pille(r):

1. Tag en pille, så snart du husker det – kun én pille, selvom du har glemt mere end én.
2. Tag den næste pille på det sædvanlige tidspunkt, selvom det betyder at tage to samme dag (en når du husker det, og den anden på det sædvanlige tidspunkt).
3. Brug en backup-præventionsmetode i de næste 48 timer efter du har taget din glemte pille, hvis du har sex med penis-i-vagina (P-i-V). Det tager så lang tid for minipillen at opbygge dit livmoderhalsslim igen.

Hvad sker der, hvis du venter på en genopfyldning på din næste pakke?

Hvis du venter på en genopfyldning og ikke er i stand til at komme tilbage på sporet med det samme, skal du bruge en backup-metode til prævention, hvis du planlægger at have P-i-V-sex.

Den generelle tommelfingerregel er at bruge backup prævention, indtil du har taget:

• kombinationspiller i 7 på hinanden følgende dage
• minipiller i 2 på hinanden følgende dage

Hvilke backupmetoder kan du bruge?

Medmindre du allerede har en mellemgulv at falde tilbage på, er kondomer den bedste vej at gå, fordi de er tilgængelige (som i nemme at få og ikke kræver en lægebesøg) og effektive, når de bruges korrekt.

Du kan bruge eksterne eller interne kondomer og øge graviditetsbeskyttelsen ved også at bruge en sæddræbende gel eller skum.

Svampen er en anden backup-metode.

Jeg havde allerede P-i-V sex. Har jeg brug for nødprævention?

Måske.

Hvis du er på kombinationsp-piller og glemte p-piller tidligt i cyklussen eller sent i din tidligere cyklus, kan det være en god idé at tage nødprævention (EC), ligesom morgen-efter-pillen. Hvis du kan, skal du kontakte din lokale klinik eller en anden sundhedsperson for råd.

Hvis du havde P-i-V sex (uden en backup-metode) efter at have været mere end 48 timer forsinket eller manglede to piller og ikke ønsker at blive gravid, vil du helt sikkert gå til en klinik eller apotek for at få EC, pronto.

Hvis du havde P-i-V-sex (uden en backup-metode) inden for 48 timer, efter du var forsinket med at tage en minipille, skal du få EC.

Hvordan kan jeg gøre det nemmere at huske at tage min pille?

Prøv disse tips, hvis du har brug for lidt hjælp til at huske at tage din p-pille til tiden:

• Download en præventionspåmindelsesapp.
• Indstil en timer på din telefon.
• Opbevar dine piller ved siden af ​​din tandbørste eller noget andet, du bruger hver dag.
• Sæt en klæbe seddel på dit badeværelsesspejl.

Hvis disse ikke skærer det, og du stadig glemmer at tage din p-pille på den almindelige måde, kan du overveje en anden præventionsmetode, som du ikke behøver at tage hver dag.

Hvis du er i stand til det, så kontakt en sundhedspersonale for at tale om dine andre muligheder for prævention.

Bundlinjen

Det anbefales at tage din prævention på samme tid hver dag, men du har et vist spillerum.

Hvor længe p-piller forbliver effektive (når du glemmer en pille) varierer mellem pilletyper, så sørg for at læse oplysningerne i pakken eller af din sundhedspersonale.

Hvis du allerede er forsinket – endda meget sent – har du stadig muligheder.

Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelanceskribent og forfatter, der har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.