Oppustethed, smerter og gas: Hvornår skal man se en læge

Oversigt

De fleste mennesker ved, hvordan det er at føle sig oppustet. Din mave er fuld og strakt ud, og dit tøj føles stramt omkring din midtersektion. Du har sikkert oplevet dette efter at have spist et stort feriemåltid eller masser af junkfood. Der er intet usædvanligt ved en smule oppustethed hver så ofte.

Bøvsen, især efter måltider, er også normalt. At passere gas er også sundt. Luft, der kommer ind, skal ud igen. De fleste mennesker sender gas omkring 15 til 21 gange om dagen.

Men det er en anden historie, når oppustethed, bøvsen og gasudslip bliver faste elementer i dit liv. Når gas ikke bevæger sig gennem dine tarme, som det burde, kan du ende med alvorlige mavesmerter.

Du behøver ikke leve med kroniske gener. Det første skridt mod at løse disse problemer er at finde ud af, hvad der forårsager dem.

Følgende er nogle grunde til, at du måske oplever for meget gas, oppustethed og smerte, samt tegn på, at det er tid til at se din læge.

Reaktion på mad

Du indtager en vis mængde luft, når du spiser. Nogle ting, der kan få dig til at tage for meget luft ind, inkluderer:

taler, mens de spiser
spiser eller drikker for hurtigt
drikke kulsyreholdige drikkevarer
drikke gennem et sugerør
tyggegummi eller sutte på hårdt slik
tandproteser, der ikke sidder korrekt

Nogle fødevarer producerer mere gas end andre. Nogle, der har tendens til at producere meget gas, er:

bønner
broccoli
kål
blomkål
linser
løg
spirer

Du kan også have en intolerance over for fødevarer, såsom:

kunstige sødestoffer såsom mannitol, sorbitol og xylitol
fibertilskud
gluten
fruktose
laktose

Hvis du kun har lejlighedsvise symptomer, bør det at føre en maddagbog hjælpe dig med at bestemme de fornærmende fødevarer og undgå dem. Hvis du tror, du har fødevareintolerance eller fødevareallergi, skal du kontakte din læge.

Forstoppelse

Du er måske ikke engang klar over, at du er forstoppet, før du begynder at føle dig oppustet. Jo længere tid der er gået siden din sidste afføring, jo større er sandsynligheden for, at du føler dig luftig og oppustet.

Alle får forstoppelse en gang imellem. Det kan løse sig af sig selv. Du kan også tilføje flere fibre til din kost, drikke mere vand eller prøve håndkøbsmidler (OTC) mod forstoppelse. Se din læge, hvis forstoppelse er et hyppigt problem.

Eksokrin pancreasinsufficiens (EPI)

Hvis du har EPI, producerer din bugspytkirtel ikke de enzymer, der er nødvendige for fordøjelsen. Det gør det svært at optage næringsstoffer fra maden. Ud over gas, oppustethed og mavesmerter kan EPI forårsage:

lyse afføring
fedtet, ildelugtende afføring
afføring, der klæber til toiletkummen eller flyder og bliver svær at skylle ud
mistet appetiten
vægttab
fejlernæring

Behandling kan omfatte kostændringer, livsstilsændringer og pancreas enzymerstatningsterapi (PERT).

Irritabel tyktarm (IBS)

IBS er en kronisk lidelse, der involverer tyktarmen. Det får dig til at være mere følsom over for gas i dit system. Dette kan forårsage:

mavesmerter, kramper, ubehag
oppustethed
ændringer i afføring, diarré

Det omtales nogle gange som colitis, spastisk kolon eller nervøs colon. IBS kan håndteres med livsstilsændringer, probiotika og medicin.

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

IBD er en samlebetegnelse for colitis ulcerosa og Crohns sygdom. Colitis ulcerosa involverer betændelse i tyktarmen og endetarmen. Crohns sygdom involverer betændelse i slimhinden i fordøjelseskanalen. Oppustethed, gas og mavesmerter kan være ledsaget af:

blodig afføring
træthed
feber
mistet appetiten
svær diarré
vægttab

Behandling kan omfatte anti-inflammatorisk og antidiarré medicin, kirurgi og ernæringsmæssig støtte.

Divertikulit

Divertikulose er, når du har svage steder i din tyktarm, hvilket får poser til at stikke gennem væggen. Divertikulitis er, når disse poser begynder at fange bakterier og bliver betændt, hvilket forårsager symptomer som:

ømhed i maven
forstoppelse eller diarré
feber
kvalme, opkastning

Afhængigt af symptomernes sværhedsgrad kan du få brug for medicin, kostændringer og muligvis operation.

Gastroparese

Gastroparese er en lidelse, der får din mave til at tømmes for langsomt. Dette kan forårsage oppustethed, kvalme og blokering af tarmen.

Behandling kan bestå af medicin, kostændringer og nogle gange kirurgi.

Hvornår skal du se din læge

Du behøver sandsynligvis ikke at se en læge for lejlighedsvis oppustethed eller gas. Men nogle tilstande, der forårsager oppustethed, gas og mavesmerter, kan være meget alvorlige – endda livstruende. Derfor er det så vigtigt at rådføre sig med din læge, hvis:

OTC-midler eller ændringer i spisevaner hjælper ikke
du har et uforklarligt vægttab
du har ingen appetit
du har kronisk eller hyppig forstoppelse, diarré eller opkastning
du har vedvarende oppustethed, gas eller halsbrand
din afføring indeholder blod eller slim
der har været store ændringer i dine afføringer
dine symptomer gør det svært at fungere

Søg omgående lægehjælp, hvis:

mavesmerter er alvorlige
diarré er alvorlig
du har smerter i brystet
du har høj feber

Din læge vil sandsynligvis starte med en komplet sygehistorie og fysisk undersøgelse. Sørg for at nævne alle dine symptomer, og hvor længe du har haft dem. Den specifikke kombination af symptomer kan give vigtige spor, der kan vejlede diagnostisk testning.

Når du har en diagnose, kan du begynde at tage skridt til at håndtere symptomer og forbedre din generelle livskvalitet.