Det kan tage tid at komme sig efter en udskiftningsoperation i knæet. Det kan nogle gange virke overvældende, men dit sundhedsteam er der for at hjælpe dig med at klare det.
Ved en udskiftning af knæet er operation det første skridt i en proces.
Hvordan du styrer din bedring, med hjælp fra dit sundhedsteam, vil i høj grad afgøre, hvor effektiv interventionen er.
I denne artikel kan du finde ud af, hvorfor opfølgning er vigtig, og hvordan det kan hjælpe dig.
Hvad er opfølgning?
Din kirurg vil planlægge flere opfølgningsaftaler i løbet af det første år efter operationen. De kan også planlægge periodiske kontroller efter det.
Din nøjagtige opfølgningsplan vil afhænge af din kirurg og hvor godt du har det.
Du kan have spørgsmål eller bekymringer i din genopretningsperiode. Din læge og fysioterapeut skal også overvåge din forbedring.
Derfor er det vigtigt at holde kontakten med dit sundhedspersonale efter en knæoperation. De kan hjælpe dig med at træffe de bedste beslutninger, mens du går gennem genopretningsprocessen.
Lær, hvordan du administrerer din restitution
Dit medicinske team er der for at hjælpe dig med at lære:
- hvordan man passer på sig selv efter operationen
- hvordan man bruger det udstyr, de ordinerer
Det kan for eksempel være nødvendigt at lære at:
- pleje af operationssår eller snitsteder
- bruge en kontinuerlig passiv bevægelse (CPM) maskine
- bruge hjælpemidler til at gå, såsom krykker eller rollator
- flytte dig selv fra din seng til en stol eller sofa
- overholde et hjemmetræningsprogram
Under opfølgningsaftaler kan du dele spørgsmål eller bekymringer, du har om din egenomsorgsrutine.
Din kirurg og fysioterapeut kan hjælpe dig med at lære, hvordan du forbliver sikker og forbedrer din restitution.
Kommer du dig efter tidsplanen?
Alles genopretnings- og rehabiliteringsproces er lidt anderledes. Det er vigtigt at sætte realistiske forventninger til dig selv og overvåge dine fremskridt.
Dit sundhedsteam vil overvåge dine fremskridt og hjælpe dig med at holde styr på sporet.
Din kirurg og PT vil kontrollere dine fremskridt på en række områder, herunder:
- dine smerteniveauer
- hvor godt heler dit sår
- din mobilitet
- din evne til at bøje og strække dit knæ
De vil også tjekke for mulige komplikationer, såsom en infektion. At holde kontakten vil hjælpe dig med at træffe tidlige handlinger, hvis der skulle opstå et problem.
Hvad er tidslinjen for genopretning?
Mobilitet og fleksibilitet
Mellem aftalerne vil du arbejde på at maksimere dit bevægelsesområde, eller hvor langt du kan bevæge dit knæ. Mens du gør dette, skal du holde styr på dine fremskridt. Dette vil hjælpe dig og din læge med at beslutte, hvad det næste skridt vil være.
I de fleste tilfælde bør du gradvist arbejde for at opnå 100 graders aktiv knæfleksion eller mere.
Du bør også spore din evne til at lave øvelser og udføre rutinemæssige husholdningsopgaver.
Rapporter dine fremskridt til din kirurg og fysioterapeut. Spørg dem, hvornår du kan forvente at arbejde, køre bil, rejse og deltage i andre rutinemæssige aktiviteter igen.
Fungerer dit knæ korrekt?
Din kirurg vil gerne sikre, at dit kunstige knæ fungerer korrekt. De vil også tjekke for tegn på infektion og andre problemer.
Det er normalt at opleve en vis smerte, hævelse og stivhed efter knæoperation. Disse er muligvis ikke et tegn på noget galt.
Du bør dog fortælle din kirurg, hvis du oplever noget af følgende, især hvis de er uventede, alvorlige eller bliver værre i stedet for bedre:
- smerte
- hævelse
- stivhed
- følelsesløshed
Vær opmærksom på dit knæ og rapporter dine fremskridt over tid. Lad også din læge vide om eventuelle bekymringer eller tegn på problemer.
Et kunstigt knæ føles måske ikke helt som et naturligt knæ.
Efterhånden som din styrke og komfort forbedres, kan du lære, hvordan dit nye knæ klarer sig under grundlæggende aktiviteter, såsom at gå, køre og gå på trapper.
Tager du den rigtige medicin?
Umiddelbart efter operationen kan du få brug for en række medicin for at hjælpe dig med at håndtere smerter, forstoppelse og muligvis forhindre en infektion.
Smertelindring
Efterhånden som du kommer dig, vil du gradvist holde op med at bruge din smertestillende medicin. Din læge kan hjælpe dig med at planlægge hvert trin, herunder hvornår du skal skifte til en anden type medicin, og hvornår du skal stoppe helt.
De fleste læger vil anbefale at gå væk fra opioidmedicin så hurtigt som muligt, men der er andre muligheder.
Nogle mennesker vil lejlighedsvis have brug for smertestillende medicin i håndkøb i op til et år eller mere efter operationen.
Gennemgå dine symptomer, behov for smertebehandling og medicindosering med din læge.
Andre lægemidler og behandling
Det er også vigtigt at diskutere ethvert tandarbejde eller andre kirurgiske procedurer, som du måtte have brug for.
Din kirurg kan ordinere forebyggende antibiotika for at reducere risikoen for en mulig infektion fra disse hændelser.
Det er også bedst at fortælle din læge om enhver ny medicin eller kosttilskud, du begynder at tage, samt eventuelle helbredstilstande, du udvikler.
Nogle medicin kan interagere negativt med anden medicin eller kosttilskud. De kan også forværre visse helbredstilstande.
Opfølgende pleje er vigtig
Regelmæssige opfølgningsaftaler er en vigtig del af din genopretningsproces.
De giver dig mulighed for at:
- stil spørgsmål
- dele bekymringer
- diskutere dine fremskridt
- lære om din genoptræning
Opfølgningsbesøg giver også din kirurg og fysioterapeut mulighed for at overvåge dine fremskridt og løse eventuelle problemer, der opstår.
Tag ansvar for dit helbred ved at deltage i regelmæssige opfølgningsaftaler og følge din foreskrevne behandlingsplan.
Plejer du en, der er blevet opereret i knæet? Få nogle tips her.
Discussion about this post