Nedbrydning af stigmaet omkring ADHD

Hvad er ADHD-stigma?

Stigma er en negativ stereotype eller opfattelse af bestemte karakteristika, ofte baseret på misinformation eller misforståelser. Det kan føre til skadelige konsekvenser, især når sundhed er involveret. Psykiske tilstande er ofte udsat for stigmatisering.

På trods af voksende offentlig viden og bevidsthed om psykiske lidelser, er der flere almindelige misforståelser om ADHD, der fører til stigmatisering.

Ifølge børn og voksne med Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (CHADD) omfatter disse myter følgende:

• Det er ikke en rigtig lidelse.
• Det rammer kun børn og ikke voksne.
• Det påvirker kun drenge eller er ikke så alvorligt hos piger og kvinder.
• Det diagnosticeres for ofte.
• Dårligt forældreskab fører til ADHD.
• Mennesker med ADHD er overmedicinerede.

Hvordan stigma påvirker mennesker med ADHD

Stigma kan gøre det udfordrende at leve med ADHD. Det kan også gøre det svært for forældre eller værger, der passer børn med ADHD.

ADHD-stigmatisering kan forårsage udfordringer i sociale, job- og skolemiljøer. Det kan også påvirke, hvordan en person med ADHD ser sig selv, især hvis de begynder at tro på de negative stereotyper om ADHD. Dette kaldes internaliseret stigma eller selvstigma.

ADHD-symptomer, såsom impulsivitet og uopmærksomhed, påvirker hverdagens funktion og interaktion med andre. Ifølge forskning fra 2019 betyder det, at personer med ADHD nogle gange kan opfattes som:

• uhøfligt
• upålidelige
• umoden
• svag af karakter
• følelsesmæssigt dysfunktionel

Stigma kan få mennesker med ADHD og pårørende til at undgå at søge pleje, hvilket betyder forsinket diagnose og behandling. Ubehandlet ADHD er forbundet med flere negative resultater, ifølge en forskningsgennemgang fra 2015. Disse omfatter:

• angst
• depression
• personlighedsforstyrrelser
• lavt selvværd
• forhold vanskeligheder
• job ustabilitet
• problematiske forældre-barn interaktioner
• misbrugsforstyrrelser
• højere kriminalitet og motorkøretøjsulykker
• øget dødelighed

Der er også stigma knyttet til behandling af ADHD med medicin. Fejlopfattelse om, at medicin er en “let løsning” eller kompenserer for utilstrækkelig forældreskab, kan gøre mennesker med ADHD mindre tilbøjelige til at søge behandling.

Stigma i forskellige aldersgrupper

ADHD er en tilstand, der rammer mennesker i alle aldre. Derfor kan stigmatisering påvirke mennesker på alle stadier af livet.

For eksempel kan voksne med ADHD frygte at afsløre deres diagnose på arbejdet på grund af stigmatisering. Børn kan føle sig dømt af deres klassekammerater i skolen for adfærd relateret til ADHD, og ​​finde det svært at passe ind og få venner.

Nogle undersøgelser tyder på, at børn med ADHD har fire gange større risiko for at blive afvist af deres jævnaldrende sammenlignet med neurotypiske børn. Dette kan ske efter blot et par timers interaktion.

I voksenalderen kan forskellige former for stigmatisering gøre det mere udfordrende at leve med ADHD. Deltagere i en undersøgelse fra 2018 rapporterede, at de oplevede effekter fra:

• internaliseret stigma
• forventet diskrimination
• opfattet offentlig stigma

Derudover dækker medierne generelt historier om ADHD hos børn i klasseværelset. Dette skaber indtrykket af, at voksne ikke oplever virkningerne af ADHD og forstærker forestillingen om, at ADHD ikke er en reel tilstand, eller at den altid ender efter barndommen.

I virkeligheden tyder skøn på, at 50 til 70 procent af børn med ADHD vil fortsætte med at have det i voksenalderen.

Hvordan stigmatisering påvirker omsorgspersoner

At passe et barn med ADHD kan have sine egne udfordringer. Mange pårørende i denne situation navigerer efter stigmatisering.

Det er muligt, at du har følt dig undersøgt af andre forældre, barnets lærere og endda sundhedspersonale. Stigma kan påvirke den omsorgs- og behandlingsvalg, du træffer, såsom at beslutte, om dit barn skal tage medicin eller ej.

Disse følelser kan være forårsaget af affiliate stigma. Affiliate stigma er en form for internaliseret stigma, der påvirker familiemedlemmer eller pårørende til mennesker med en tilstand, såsom ADHD.

Forskning fra 2020 foreslået affiliate stigma kan:

• lavere livskvalitet
• øge stress
• påvirke niveauet af pleje til personen med ADHD
• føre til mindre samarbejde med sundhedspersonale
• forårsage negative holdninger til ADHD-diagnose og behandling

Hvordan man bekæmper ADHD-stigma

Uddannelse er et stærkt værktøj, der kan reducere stigmatisering. Forskning har fundet ud af, at personlig kontakt med mennesker, der har ADHD og uddannelse om ADHD-myter, er to effektive måder at reducere stigmatisering på.

Hvis du vil hjælpe med at bekæmpe ADHD-stigma, så overvej at dele:

• Din egen historie. Hvis du lever med ADHD eller passer et barn med ADHD, kan du øge bevidstheden ved at dele din historie. Udnyt mulighederne for at øge bevidstheden om tilstanden i dit eget sociale netværk, lokale skolesystemer og organisationer, nyhedsmedier og videre.
• Information om behandling. Informer andre om, at medicin ikke er en måde at kompensere for utilstrækkelig forældreskab eller dovenskab. I stedet virker det ved at korrigere ADHD hjernekemiske forskelle, og det er normalt effektivt.
• Nye forskningsresultater. Deling af information om ADHD-forskning kan reducere stigmatisering ved at demonstrere den medicinske gyldighed af tilstanden. For eksempel afslørede en hjernebilledundersøgelse fra 2017 neurologiske forskelle hos drenge med ADHD sammenlignet med neurotypiske jævnaldrende. Dette gjorde det muligt for forskere at identificere forskellige undertyper af ADHD i gruppen.
• Velrenommerede kilder til læring. Organisationer, som Attention Deficit Disorder Association (ADDA) og CHADD, er gode steder at starte for ADHD-ressourcer og støtte.

For mange mennesker gør stigmatiseringen forbundet med ADHD tilstanden sværere at leve med. Stigma kan forstyrre diagnosticering og korrekt behandling, hvilket fører til dårligere helbredsudfald.

At dele præcis information om ADHD er en effektiv måde at reducere stigmatisering på. Uanset om du tilbyder historier fra din egen erfaring eller fakta og statistik fra pålidelige kilder, er du med til at bygge bro mellem mennesker med ADHD og dem, der har stigmatiserede følelser over for det.