Måder, jeg har set astma grundlæggende ændre liv

Du vokser ikke ud af astma

Ofte vil folk fortælle mig: “Jeg havde astma som barn, men jeg voksede fra det.” Hvis du har astma, går det aldrig rigtig væk.

Der er altid en vis grad af betændelse i dine luftveje. Det er måske mere under kontrol nu end før, men det er der stadig.

Med astma er målet kontrol – og hvis du ikke udsætter din krop for de irriterende stoffer eller triggere, som dine luftveje reagerer på, kan du opleve færre symptomer og trække vejret lettere.

Din astmahandlingsplan bør gennemgås minimum en gang om året. Nogle gange skal medicin ændres, eller der skal foretages justeringer baseret på dit kontrolniveau.

American Lung Associations Astma Basics-kursus hjælper dig med at identificere triggere, der kan være i dit miljø, ting som du måske ikke er klar over.

Det er ikke ualmindeligt, at folk ønsker at stoppe med at tage deres kontrolmedicin, fordi de begynder at føle sig bedre og har reducerede symptomer.

Selvom du måske ikke har oplevet en opblussen i et stykke tid, hvis du er på vedligeholdelsesmedicin, er det vigtigt at fortsætte med at tage det, indtil din læge siger andet.

Disse lægemidler hjælper med at reducere hævelse, irritation og slim i luftvejene – det er ikke underligt, at patienter har det bedre, når de tager dem.

Tidlig indsats er nøglen

Selv med alle vores fremskridt inden for medicin, ser vi stadig dødsfald som følge af astma.

Ofte venter folk for længe med at søge behandling. Tidlige indgreb kan afværge en mere alvorlig begivenhed, så det er vigtigt for pårørende, lærere, fitnessinstruktører, skolesygeplejersker og andre mennesker at vide, hvad de skal gøre, hvis nogen får en opblussen.

Det er også vigtigt, at du ved, hvad du skal gøre, hvis dine symptomer forværres.

Når du dispenserer en inhalator, kan den komme ud med en hastighed på 60 miles i timen, hvilket gør det svært at sikre, at al medicinen kommer ned i dine lunger, i modsætning til at lande på din tunge eller på bagsiden af ​​din hals.

Vores hospital uddeler spacere til at lære folk, hvordan de korrekt dispenserer deres medicin på en måde, der er så effektiv som muligt og sikrer, at medicinen kommer ned i luftvejene.

Nogle gange er det bare nok at lære nogen ordentlig inhalatorteknik til at forbedre deres symptomer, fordi medicinen endelig når hvor den skal. Som vi siger, er det en lungebehandling, ikke en tungebehandling.

Vi forsøger altid at opmuntre til bedste praksis og anbefaler spacere med inhalatorer.

Astmaværktøjer kan forhindre forværrede symptomer

Ingen kan lide at komme på hospitalet, især nu hvor vi oplever en pandemi. Noget, jeg har oplevet på vores hospital, er, at patienten forsinker sin egen pleje. Folk er bange for at komme og blive behandlet.

En del af en astmahandlingsplan er at vide, hvad du skal gøre, når dine symptomer fortsætter med at forværres – hvilket betyder at få lægehjælp, når du kommer ind i den røde zone i din handlingsplan.

Du kan ikke vente, indtil du har en nødsituation, med at finde ud af, hvad du skal gøre. Du skal planlægge fremad.

Uddan dine pårørende og familiemedlemmer, kend dine triggere, genkend dine symptomer og hav medicin ved hånden. Ofte begynder symptomerne at opstå over dage, men de kan være subtile: hoste, hvæsen, trykken for brystet, træthed og åndenød, der forværres over tid.

At have en peak flowmåler ved hånden kan være et virkelig nyttigt værktøj til at identificere astmasymptomer, der forværres.

En peak flow meter er en lille håndholdt enhed af plastik, der bruges til at måle luftstrømmen fra dine lunger. Når dine tal begynder at falde, betyder det normalt, at du bliver syg og skal følge din astmahandlingsplan.

Mit hospital lærer patienter at bruge en peak flowmåler og tilbyder dem også til patienter som et middel til at overvåge deres symptomer.

Astma viden kan være livsændrende

Jeg arbejdede med en kvinde, hvis levevilkår gjorde hendes astma værre – hun havde gnavere i sit hjem og økonomisk ikke var i stand til at flytte andre steder hen.

Miljøproblemer er en stor faktor i astmasymptomer. Uanset om det er skimmelsvamp, røg, kæledyr, støvmider, kakerlakker eller mus, er det vigtigt at forsøge at eliminere eksponeringen for dem så meget som muligt for at reducere dine symptomer.

Alligevel opdagede jeg, da jeg arbejdede med denne kvinde, at hun fejlagtigt havde brugt sin vedligeholdelsesmedicin, da hun havde en opblussen, som ikke gør noget for akutte symptomer, og at hun tog sin albuterol redningsinhalator hver dag, når den var der for at imødegå forværring symptomer.

Bare ved at sikre, at hun tog den rigtige medicin på de rigtige tidspunkter, hjalp jeg hende med at håndtere sin astma mere effektivt og afværge opblussen. I tilfælde af et astmaanfald er albuterol designet til at give hurtig lindring, så du ikke ønsker at blande disse lægemidler sammen.

Det er vigtigt, at patienterne bliver undervist i, hvilken medicin de tager, hvad medicinen gør, og hvordan de skal bruges.

Fællesskabsbevidsthed kan være virkelig effektiv

Der ser ud til at være mere bevidsthed om luftvejsproblemer lige nu omkring de måder, hvorpå lokalsamfund kan hjælpe mennesker med kroniske lidelser, delvist fordi COVID-19 har resulteret i en befolkning af mennesker, hvis lunger blev påvirket.

Miljøproblemer ligner hinanden, idet de kan påvirke alle, der bor i et område.

Fællesskabssundhedsinitiativer har været virkelig effektive til at tilbyde løbende behandlinger til mennesker med lungeproblemer som KOL og astma.

Lokalt driver vi en meget succesfuld “Better Breathers” lungestøttegruppe, sponsoreret af American Lung Association. Det hjælper mennesker med kroniske lungesygdomme med at lære at trække vejret bedre og håndtere deres symptomer.

Siden pandemien har vi gjort dette praktisk talt over WebEx, og vi tilbyder også harmonikaundervisning.

At spille på mundharmonika er fremragende til at forbedre din vejrtrækning. Det er terapeutisk og sjovt, og deltagerne nyder virkelig både læringen og det sociale aspekt, selvom det er virtuelt.

Uddannelse kan gøre sådan en forskel med tilstande som astma, og det er et spørgsmål om at kunne nå ud til mennesker – det er her, samfundsorganisationer kommer ind i billedet.

At tage Astma Basics-klassen gennem American Lung Associations hjemmeside kan hjælpe samfundsmedlemmer med at undervise i ledelsesevner og fremme sundhed og velvære.

Folk er altid virkelig taknemmelige, og ofte kommenterer de “Ingen har nogensinde fortalt mig det før” eller “Jeg har lært så meget af al denne information.” Klassen er designet til lægfolk såvel som sundhedsprofessionelle – alle kan drage fordel af denne information.

Elizabeth Hurley har over 26 års erfaring inden for respiratorisk behandling og er i øjeblikket ansat ved Bayhealth Hospital – Sussex Campus i Milford, Delaware. Hun har siddet i bestyrelsen for Delaware Society of Respiratory Care og blev tildelt “Community Health Educator Award” for Delaware. Inderst inde er hun en lærer, der elsker at styrke sine patienter og samfund. Hun underviser på en lokal højskole og arbejder frivilligt med American Lung Associations “Better Breathers” lungestøttegruppe, hvor hun lærer sine patienter at spille harmonika.