En våd indpakning kan hjælpe med at fugte huden og lindre en eksemopblussen. Sådan laver du din egen.
Eksem er en betændelsestilstand, der kan forårsage smertefulde, kløende pletter på huden. Der er forskellige behandlinger, der hjælper med at lindre din hud og reducere symptomer. Våd indpakning er en behandlingsmulighed for en eksemopblussen, der forårsager alvorlig kløe eller smerte.
Våd indpakning kan hjælpe med at berolige en eksemopblussen og fugte din hud. Det er også en fantastisk måde at hjælpe topiske behandlinger til at fungere bedre ved at øge deres kontakt med din hud. Forskning om våd indpakning hos voksne tyder på, at det kan reducere symptomer og forbedre livskvaliteten hos mennesker med svær eksem.
Våd indpakning involverer at påføre en fugtig klud eller gaze på det berørte hudområde og lægge et tørt lag materiale ovenpå. Våde indpakninger fungerer bedst, hvis du påfører dem efter brusebad eller bad, fugter din hud og anvender enhver aktuel medicin.
Nogle gange udføres våd indpakning på en sundhedspersons kontor, men du kan også gøre det selv.
Følg disse trin for at prøve dette derhjemme.
1. Saml dine materialer
Til det våde lag skal du bruge nok rene strimler af bomuld eller gaze til komfortabelt at dække det område af eksem, du behandler. Hvis du dækker et stort område, kan du også bruge tætsiddende bomuldstøj til det våde lag.
Til det tørre lag skal du bruge flere strimler af bomuld eller et andet lag gaze. Afhængigt af hvilken del af din krop du pakker ind, kan du også bruge handsker eller sokker eller et andet lag bomuldstøj til det tørre lag.
2. Forbered din hud
Du kan vælge at tage et bad eller brusebad først. Hvis du gør dette, skal du bruge varmt (ikke varmt) vand og dup din hud tør.
3. Fugt til
Påfør et tykt lag fugtighedscreme eller topisk medicin, afhængigt af din behandlingsplan, på det irriterede hudområde.
4. Forbered det våde lag
Læg tøjet, bomuldsstrimlerne eller gaze i blød i varmt vand. Klem ekstra fugt ud, indtil den våde klud er fugtig, men ikke dryppende våd.
5. Påfør det våde lag
Pak den fugtige klud eller gaze rundt om området med eksem. Sørg for, at den dækker hele området, men ikke føles for stram.
6. Påfør det tørre lag
Pak det tørre lag ovenpå det våde lag. Du skal muligvis bruge medicinsk tape eller en bandageklemme for at sikre det på plads. Hvis du dækker et stort område, kan du også bruge tætsiddende tøj som det tørre lag.
7. Top med løst tøj
Hvis du har tøj på ovenpå, skal du sørge for at have noget løst på, der ikke forstyrrer den våde indpakning.
8. Lad det være
Lad den våde indpakning sidde i mindst et par timer eller natten over.
9. Fjern den våde indpakning
Fjern den våde indpakning, før den tørrer helt ud, da dette kan irritere din hud.
En våd indpakning kan bruges som en del af behandlingen af dit eksem. Det kan lindre smertefuld, kløende hud og hjælpe lokale behandlinger til at fungere bedre. Du kan lave din egen våde wrap derhjemme.
Der er forskellige tilgange til eksemhåndtering. Sørg for at arbejde sammen med din sundhedspersonale for at finde de strategier, der virker for dig.
Discussion about this post