Hvad du bør vide
Våde drømme. Du har hørt om dem. Måske har du endda haft en eller to selv. Og hvis du har set en coming-of-age-film fra 1990’erne, ved du, at teenagere ikke kan komme væk fra dem. Men ved du, hvad der forårsager våde drømme? Eller hvorfor har man måske et par stykker som voksen? Der er meget at vide om søvnorgasmer, hvoraf nogle vil overraske dig. Fortsæt med at læse for at lære mere.
1. Hvad er egentlig en våd drøm?
I de enkleste vendinger er en våd drøm, når du ejakulerer eller udskiller vaginale væsker under din søvn. Dine kønsorganer er overfølsomme under lukkede øjne, fordi der er mere blodgennemstrømning til området. Så hvis du har en drøm, der tænder dig, er der en chance for, at du får orgasme og ikke ved det, før du vågner.
2. Er det det samme som en søvnorgasme eller natlig emission?
Jep. “Våd drøm”, “søvnorgasme” og “natlig emission” betyder alle det samme. Faktisk er “natlig emission” det formelle navn for orgasme, når du sover. Så hvis du hører folk tale om natlige emissioner eller søvnorgasmer, så husk, at de taler om våde drømme.
3. Kan man kun have en våd drøm i puberteten?
Slet ikke. Våde drømme er mere almindelige i dine teenageår, fordi din krop gennemgår nogle store hormonelle ændringer, der påvirker din seksuelle modenhed. Men voksne kan også have erotiske drømme – især hvis de er seksuelt aktive.
Når det er sagt, sker søvnorgasmer sjældnere, når du bliver ældre. Det er fordi, i modsætning til under puberteten, er dine hormonniveauer ikke ude af kontrol.
4. Kan kvinder også få dem?
Absolut! Sikker på, en hurtig Google-søgning kan få det til at virke, som om kun teenagedrenge har våde drømme, men det er langt fra virkeligheden. Både kvinder og mænd kan opleve ophidselse, mens de er i drømmeland.
Faktisk viser forskning, at de fleste kvinder får deres første søvnorgasme, før de fylder 21.
Plus, ifølge en undersøgelse fra 1986 offentliggjort i Journal of Sex Research, rapporterede 37 procent af kvinder i universitetsalderen, at de oplevede mindst én orgasme under deres søvn. Det viser os, at kvindelige våde drømme ikke er noget nyt.
Kvinder får dog ikke altid orgasme fra en våd drøm. Mænd vil vide, at de har haft en orgasme under deres søvn, fordi de vil finde udledt sæd på deres tøj eller sengetøj. Men for en kvinde betyder tilstedeværelsen af vaginale væsker ikke, at du havde en orgasme; i stedet kunne sekret betyde, at du var seksuelt ophidset uden at nå orgasme.
5. Er det normalt at have våde drømme hele tiden?
Som teenager går gennem puberteten, ja. Som voksen ikke så meget. Bare rolig, det er det ikke rent faktisk abnorm. Når vi bliver ældre, falder vores hormonniveauer, hvilket påvirker hyppigheden af våde drømme. Men det betyder ikke, at du ikke vil have en som voksen.
Hvis du er bekymret for, at du har for mange våde drømme, kan du overveje at chatte med din familielæge for at udelukke eventuelle medicinske problemer, der kan bidrage til dem. Hvis der ikke findes noget usædvanligt, og du stadig er bekymret, kan din læge henvise dig til en rådgiver. En terapeut kan hjælpe dig med at komme til roden af dine drømme – hvad de betyder, og hvorfor du ser ud til at have dem hele tiden.
6. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har en våd drøm?
Det kommer an på. Du skal ikke skamme dig over at have en våd drøm – de er helt normale og kunne være ret sjove! Hvis du er tryg ved dine drømme, så brug dem som en chance for at udforske dine fantasier, seksualitet og indre ønsker.
Men hvis det, du drømmer om, gør dig utilpas, så tag fat i en terapeut. Din rådgiver kan hjælpe dig med at udforske, hvad du tænker på, og hvorfor.
7. Vil sexdrømme altid ende i orgasme?
Nix. Tænk over det på denne måde: Får du orgasme, hver gang du har sex? Sikkert ikke. Så det samme gælder sexdrømme. Du har måske en drøm om at gøre noget seksuelt, men det betyder ikke, at du ender med at få en orgasme, selvom din drøm vækker dig. På den anden side kan du have en sexdrøm, der får dig til at klimaks, men som ikke får dig til at ejakulere eller blive våd.
8. Er sexdrømme det eneste, der forårsager søvnorgasme?
Ikke nødvendigvis. Sexdrømme giver dig ikke altid orgasme under din søvn. Og du får ikke altid en søvnorgasme på grund af en sexdrøm. Trykket eller fornemmelsen af sengetøj mod dine kønsorganer kan muligvis også udløse en orgasme. Det hele afhænger af, hvad din krop finder ophidsende.
9. Jeg har søvnorgasmer, men har ellers svært ved at få orgasmer – hvorfor?
Først og fremmest: Det er ikke usædvanligt at have svært ved at få orgasmer. Evnen til orgasme er forskellig for alle, og mange mennesker har problemer med at nå klimaks. Faktisk har undersøgelser vist, at 75 procent af kvinderne ikke kan få orgasme fra vaginalt samleje alene. Af det antal får 5 procent af kvinderne aldrig orgasmer, mens 20 procent sjældent har.
Hvis det er nemmere for dig at få søvnorgasmer, så er det værd at undersøge, hvad ved dine drømme tænder dig, og hvordan du kan inkorporere det i dit sexliv. Er det en anden holdning? Et bestemt træk? Tag dig virkelig tid til at forbinde dig med dine behov og ønsker, selvom det tilfældigvis er i drømmeland.
10. Jeg har aldrig haft en våd drøm. Er dette normalt?
Absolut. Ikke alle vil have en våd drøm. Nogle mennesker kan have nogle få, mens andre kan have mange. Så er der folk, der har våde drømme som teenagere, men ikke som voksne. Drømme er super personlige, individuelle oplevelser, der er forskellige for alle.
11. Kan du få dig selv til at have en våd drøm?
Måske. Forskning tyder på, at søvn i liggende stilling – altså på maven – kan få dig til at få seksuelle eller lystige drømme. Hvorfor dette link eksisterer er dog uklart. Men hvis du vil teste teorien, så læg dig på maven i sengen, inden du skal sove.
12. Kan du forhindre våde drømme?
Nej ikke rigtigt. Sikker på, nogle drømmeeksperter foreslår, at du måske er i stand til at kontrollere dine drømme. Hvordan det? Nå, ifølge forskning kan du muligvis påvirke din drømmelandsfortælling ved enten at tænke på et emne, før du døser eller
Men at prøve disse taktikker betyder ikke, at du rent faktisk vil kontrollere dine drømme med succes. Det betyder, at der ikke er nogen garanti for, at du virkelig kan forhindre en våd drøm.
Bundlinjen
Om ikke andet er der én vigtig ting at huske: Våde drømme er helt normale. Ikke alle vil have en våd drøm, men der er bestemt ikke noget galt, hvis du gør det. Du skal bare vide, at søvnorgasmer, ligesom alle andre orgasmer, er super individuelle. Der er ingen rigtig eller forkert måde at have en – eller to eller tre eller fire.
Læs denne artikel på spansk.
Discussion about this post