Kan kartofler i dine sokker kurere en forkølelse eller andre lidelser?

Oprindelsen af ​​folkemidlet

Det vides ikke, hvor dette middel kom fra. Det kan være kommet fra senmiddelalderen, da byllepesten ramte dele af Europa. På det tidspunkt var de fleste mennesker ikke klar over vira og bakterier, og hvordan de forårsagede sygdom.

Påstanden er, at det kan hjælpe med at kurere forkølelses- og influenzasymptomer som hoste, løbende næse, overbelastning og feber, hvis du sætter snittede rå kartofler mod bunden af ​​dine fødder – og bærer sokker for at holde dem på plads.

Årsagen til, at kartofler (og løg) sættes mod fødderne, kan komme fra en terapi i traditionel kinesisk medicin kaldet zoneterapi. I denne helbredende videnskab menes fodsålerne at have adgangspunkter til forskellige dele af kroppen. Ifølge zoneterapi er behandling af fødderne med til at behandle kroppen.

Virker det?

Der er masser af mennesker, der har prøvet kartoffelmidlet og siger, at det slap af med deres forkølelses- eller influenzasymptomer. Der er dog ingen klinisk bevis for, at dette folkemiddel virker.

Ernæringsekspert Dr. Ruth MacDonald ved Iowa State University bekræfter, at kartoflerne i dine sokker ikke kan helbrede en forkølelse eller nogen form for sygdom. På samme måde kan et løg ikke slippe af med vira i din krop gennem bunden af ​​dine fødder.

Ernæringsmæssige fordele ved kartoflen

At spise kartofler kan styrke dit immunforsvar og hjælpe dig med at bekæmpe en forkølelse eller influenza. En mellemstor bagt kartoffel giver dig omkring 27 milligram C-vitamin.

Kartofler indeholder også store mængder fibre og jern, især hvis du spiser dem med deres skind. Vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer i kartofler omfatter:

• kalium
• magnesium (5 procent af den anbefalede daglige mængde)
• fosfor
• kobber
• vitamin B-6 (12 procent af den anbefalede daglige mængde)
• B-vitaminer (riboflavin, thiamin og folat)
• vitamin E
• vitamin K
• antioxidanter

Sådan koger du kartofler

Hvordan kartofler koges og forarbejdes, påvirker deres ernæring. Mange af vitaminerne og næringsstofferne i kartofler er vandopløselige. Som med andre grøntsager kan kogning af kartofler sænke deres næringsstoffer.

Bag, damp eller kog kartofler i deres skind for at få mest næring.

Tilberedning af kartofler ved høj varme kan forårsage dannelse af et giftigt kemikalie kaldet akrylamid. Akrylamid kan være kræftfremkaldende i kroppen. At stege kartofler for at lave pommes frites kan udløse dette. Akrylamid findes også i pakkede kartoffelchips og andre snacks, der har kartofler.

Lav varme eller langsom tilberedningsmetoder hjælper med at holde flest næringsstoffer i kartofler og andre grøntsager. De forhindrer også dannelse af skadelige kemikalier.

Kartoffelallergi

Du kan have en kartoffelallergi. Denne sjældne allergi kan forårsage symptomer, når du spiser kogte eller rå kartofler.

At lægge rå kartoffel på huden kan også irritere huden. Nogle mennesker kan få en hudirritation kaldet eksem ved at røre ved en kartoffel. Kartoffelskræller kan også forårsage en reaktion.

Skal du prøve kartofler i dine sokker?

Det er sikkert for de fleste voksne at prøve kartoffelmidlet, selvom der ikke er bevis for, at det virker. Hvis du ikke er allergisk over for kartofler, vil det sandsynligvis ikke forårsage en hudreaktion. Sørg for kun at bruge friskvaskede og skrællede kartofler.

Lav et testplaster ved at placere et lille stykke rå kartoffel på skindet. Tjek din hud hvert 15. minut for at sikre, at der ikke er nogen reaktion. Hvis du ser nogen rødme eller farveændring, eller føler kløe eller anden hudirritation, skal du straks fjerne kartoflen.

Medicinske behandlinger og andre hjemmemedicin

Den eneste måde at forhindre influenza på er at få influenzavaccinen. Babyer, børn og voksne bør være opdateret på alle vacciner for at hjælpe med at forhindre alvorlig sygdom.

Din læge kan anbefale en antiviral medicin til behandling af en mere alvorlig forkølelse eller influenza. Hvis du eller dit barn har en bihulebetændelse eller ørepine, kan du få brug for antibiotika. En bakteriel infektion kan sprede sig og skade kroppen, hvis den ikke behandles ordentligt.

Naturlægemidler kan hjælpe med at lindre forkølelses- og influenzasymptomer

Naturlige hjemmemedicin kan ikke helbrede en forkølelse eller influenza, men de kan hjælpe med at lindre symptomerne. Prøv hjemmemedicin mod forkølelse og influenza som:

• drikke masser af væske
• urtete
• saltvandsskylning
• kyllingefond
• luftfugter

Bundlinie

At putte kartofler i dine sokker kan ikke helbrede forkølelse eller andre lidelser. Der er ingen medicinsk forskning, der viser, at det virker.

At spise kartofler kan dog hjælpe med at styrke dit immunforsvar og hjælpe dig med at bekæmpe en forkølelse eller influenza. Bag, damp eller kog kartofler i deres skind for at få mest næring.