Oversigt over UVI’er
Oversigt over UVI’er
Hvis du nogensinde har haft en urinvejsinfektion (UVI), ved du, hvor irriterende de kan være. UVI’er kan være smertefulde og er nogle gange svære at behandle. Mange mennesker, især kvinder, har problemer med tilbagevendende UVI. Som følge heraf kan læger ordinere flere doser antibiotika for at slippe af med infektionen.
Men med voksende bevidsthed omkring potentialet for antibiotika-resistente bakterier til at vokse og trives, leder du muligvis efter en komplementær måde at behandle tilbagevendende UTI’er, såsom at bruge æteriske olier.
Kan æteriske olier være en effektiv måde at behandle en UVI på? Læs videre for at lære mere.
Hvad forskningen siger
Nogle undersøgelser viser, at æteriske olier faktisk kan hjælpe med at bekæmpe bakterielle infektioner. For eksempel kan citrongræsolie være effektiv mod lægemiddelresistente mikroorganismer.
En undersøgelse undersøgte, hvor godt citrongræs æterisk olie virkede mod almindelige skadelige patogener, herunder Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E coli), og Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Undersøgelsen viste, at citrongræsolie var effektiv til at dræbe disse skadelige patogener.
Sådan bruger du æteriske olier til en UVI
Det kan være vanskeligt at bekæmpe urinvejsinfektioner med æteriske olier. Brug af en diffuser til at inhalere æteriske olier er den anbefalede metode.
Hvis du vælger at påføre æteriske olier, skal du fortynde dem, før du påfører dem på din hud. For at fortynde en æterisk olie skal du placere 1 til 5 dråber i 1 ounce af en bærerolie.
Carrier olier inkluderer:
- sød mandelolie
- kokosolie
- solsikkeolie
- olivenolie
For at undgå irritation skal du være opmærksom på:
- Æteriske olier bør ikke påføres slimhinderne i skeden eller urinrøret. Dette kan irritere de kvindelige dele.
- Du bør ikke påføre æteriske olier direkte på huden, fortynd dem altid i en bæreolie.
- Blandingen af æterisk olie og bærerolie kan påføres områder omkring de indvendige lår, mons pubis og uden for skamlæberne.
- Du kan også prøve at blande et par af dine yndlingsolier og bruge dem i en varm kompress placeret på din nederste del af maven. For at gøre dette skal du fortynde en dråbe æterisk olie med en dråbe bærerolie.
- Du kan bruge æteriske olier faldet i en diffuser til indånding. Æteriske olier er beregnet til at blive inhaleret i aromaterapi.
En æterisk olie, der er nyttig til enhver form for bakteriel infektion, er en blanding fra Young Living kaldet Citrus Fresh. Denne olie blander mange forskellige typer citrusolier, bl.a appelsinskræl, mandarin skræl, grapefrugtskal, citronskal, og ekstrakt af grøn mynteblad. Blandingen af citrusolier er et kraftigt antibakterielt middel.
Andre olier at prøve inkluderer oregano, rosmarin, og basilikum olier.
Risici og advarsler
Som med ethvert produkt, du bruger til sundhedsformål, skal du bruge æteriske olier med forsigtighed. Sørg for at tage følgende trin før brug:
- Fortynd den æteriske olie. Hvis du bruger den på din hud, skal du fortynde en æterisk olie i en bæreolie, såsom oliven- eller kokosolie.
- Test det først. Test olien for at sikre, at den ikke irriterer din hud. For eksempel angiver National Association of Holistic Aromatherapy (NAHA) citrongræs som en æterisk olie, der kan forårsage hudirritation. Test en blanding af den æteriske olie og bærerolie på din underarm i et lille område på størrelse med en fjerdedel. Hvis du ikke ser nogen reaktion inden for 24 timer, bør olieblandingen være sikker for dig at bruge.
- Slug ikke æteriske olier. Nogle æteriske olieselskaber annoncerer, at deres olier er sikre at indtage, når de fortyndes. NAHA anbefaler dog ikke indtagelse af æterisk olie. Mange er giftige.
Andre behandlinger for UVI
Læger behandler traditionelt urinvejsinfektioner med et oralt antibiotikum. Selvom antibiotika kan være effektive til at dræbe de bakterier, der forårsager en UVI, kan de også forårsage komplikationer. De kan hjælpe med at skabe lægemiddelresistente bakterier og også dræbe de “gode” bakterier i kroppen. Dette kan føre til gærinfektioner.
Du har måske hørt det almindelige råd om, at tranebærjuice kan hjælpe med at behandle og forebygge UVI.
Andet
Forskere kan tilsyneladende ikke blive enige om, hvorvidt juicen virkelig virker eller ej. Den nederste linje er, at tranebærjuice kan hjælpe med urinvejsinfektioner, og medmindre du er på en diæt med lavt sukkerindhold, er det et forsøg værd. De fleste læger foreslår også at følge disse grundlæggende tips for at forhindre tilbagevendende UVI.
Shop online for ren tranebærjuice.
Tips til forebyggelse af UVI
- Vandladning efter sex.
- Bær åndbart bomuldsundertøj.
- Efter vandladning skal du tørre forfra og bagpå.
- Hold ikke din urin, når du skal bruge toilettet.
- Drik 6 til 8 glas vand hver dag.
- Skær ned på dit forbrug af sukkerholdige drikkevarer og sodavand.
- Sørg for at tømme blæren helt, hver gang du tisser.
- Urinér, når du først føler trangen.
-
Inkluder tranebærjuice eller kosttilskud i din kost, hvis du har en historie med urinvejsinfektioner.
- 10. Undgå boblebade eller brug af irriterende sæbe i kønsområdet.
- 11. Vask dine kønsdele hver dag, skyl forsigtigt al sæben af.
Hvad du kan gøre nu
Hvis dette er din første UVI, søg lægehjælp. Hvis du vil prøve en æterisk olie til behandling af en UVI, skal du først tale med din læge. Tal med dem for at sikre, at der ikke er andre sundhedsmæssige komplikationer at overveje.
Når du vælger en æterisk olie, skal du vælge en, der er af høj kvalitet. Fortynd derefter olien i en bæreolie. Det er bedst at starte med at påføre olien på en kompres i stedet for direkte på huden for at undgå potentiel hudirritation.
For at hjælpe din krop med at bekæmpe enhver form for infektion, skal du sørge for at få masser af hvile, spise frisk, nærende mad og forblive hydreret. Mere væske vil hjælpe din krop med at skylle urinvejsinfektionen ud. Du kan tale med din læge om at bruge både en æterisk olie og et antibiotikum, hvis det er nødvendigt.
Discussion about this post