Hvorfor er din afføring brun, og hvad kan forårsage farveændringer?

Hvad gør afføring brun?

Om 75 procent af din afføring består af vand. De resterende 25 procent er en blanding af:

• ufordøjede kulhydrater og fibre
• fed
• protein
• bakterie
• slim
• gamle røde blodlegemer
• sekret fra dine tarme
• kemikalier fra din lever, herunder galde

Poops brune farve skyldes for det meste galde og bilirubin.

Galde, som har en gullig-grøn farve, spiller mange roller i din fordøjelsesproces. Din lever laver om 500 til 600 milliliter (17 til 20 fl. oz.) galde hver dag, som opbevares i din galdeblære.

Når du spiser, trækker din galdeblære sig sammen, for at sende galde ind i din tolvfingertarm, den første del af din tyndtarm. En af galdens vigtigste opgaver er at nedbryde fedt fra de fødevarer, du spiser.

En anden faktor, der bidrager til afføringens brune farve, er bilirubin. Dette er et gulfarvet stof i dit blod. Det dannes, efter at røde blodlegemer nedbrydes og udskilles gennem din lever og galdeblære og ind i din fordøjelseskanal.

Når du blander din fordøjede mad med gulgrøn galde og gulfarvet bilirubin, er resultatet brunt. Det kan variere fra mørkebrun til lysebrun. Men nogle gange, af forskellige årsager, kan afføring have en anden farve.

Hvad kan forårsage, at afføring har andre farver end brun?

De fleste nuancer af brun, selv en grønlig-brun, betragtes som normale og sunde for afføring. De brune nuancer kan variere fra den ene dag til den anden, baseret på de fødevarer, du spiser, og mængden af ​​galde i dit system.

Men hvis din afførings farve er væsentligt anderledes end den er normal brun, kan det også være forårsaget af en helbredstilstand eller medicin. Lad os se på, hvad de forskellige farver kan betyde.

Grøn

Grøn afføring kan være resultatet af flere årsager. At spise en masse mørkegrønne grøntsager, såsom broccoli eller grønkål, kan for eksempel resultere i grønlig-farvet afføring. Der er ingen sundhedsproblemer eller grund til bekymring i dette tilfælde.

Andre årsager til grøn afføring kan skyldes:

• Antibiotika. Antibiotika kan dræbe de bakterier, der hjælper med at gøre din afføring brun. Dette er normalt en midlertidig tilstand. Når du er stoppet med medicinen, bør din afføring vende tilbage til sin normale farve.
• Bakterielle infektioner. Nogle bakterier, såsom salmonella, der normalt ikke findes i din tarm, kan ændre farven på din afføring fra brun til grøn eller andre farver. Virusinfektioner og parasitter kan gøre det samme. Med en alvorlig infektion vil du også have andre symptomer, såsom mavesmerter, feber eller diarré.
• Gastrointestinale lidelser. Tilstande som Crohns sygdom og cøliaki kan forårsage grøn afføring, afhængigt af hvad du har spist.

Sort

Når din afføring bliver sort, kan det være et tegn på, at der er blødning i øvre del af din fordøjelseskanal. Dette kan skyldes et mavesår eller et andet blødningsproblem. Blodblanding med galde og andre fordøjelsesvæsker kan gøre din afføring sort og tjæreagtig.

Mindre alvorlige årsager til sort afføring kan skyldes:

• tager jerntilskud
• spise store mængder sort eller mørk mad, som lakrids
• tager Pepto Bismol, som indeholder den aktive ingrediens bismuthsubsalicylat, der er kendt for at få afføring til at være sort eller grålig i farven

Hvis du har gentagne afføringer af sort, tjæreagtig afføring, er det vigtigt, at du følger op med din læge så hurtigt som muligt.

Gul

Gul afføring kan have mange årsager. Lidelser, der påvirker din lever, galdeblære eller bugspytkirtel, kan alle spille en rolle i gul afføring. Det er fordi forhold, der påvirker disse organer, kan forstyrre mængden af ​​galde, der bruges til fordøjelsen.

Hos spædbørn kan gul afføring også være et tegn på, at fordøjelsen går for hurtigt, og at ikke alt fedtet fra maden optages af kroppen.

Andre potentielle årsager til gul afføring omfatter:

• cøliaki
• orange eller gule fødevarer i din kost
• stress, som kan fremskynde fordøjelsesprocessen

Rød

Synet af rød afføring kan være særligt alarmerende.

Hvis du oplever diarré, og din afføring er rød, kan det være et tegn på, at du har en viral eller bakteriel infektion, f.eks. en E. coli-infektion eller rotavirus, som nogle gange kaldes maveinfluenza eller en mavefejl.

Rød afføring kan også være resultatet af blødning i den nederste del af din fordøjelseskanal. Dette kan skyldes:

• divertikulose
• inflammatorisk tarmsygdom
• colon polypper
• hæmorider
• analfissurer
• tarminfektion

Madfarve, som den der findes i frugtpunch, rødt slik eller Jell-O, kan også midlertidigt blive rødt.

Bleg eller grå

Bleg afføring eller lerfarvet afføring er typisk et tegn på, at din krop ikke producerer sunde niveauer af galde. Det kan også være et tegn på, at der er blokeringer i galdegangene i din galdeblære, lever eller bugspytkirtel. Dette kan skyldes forhold som:

• galdecirrhose
• kolangitis
• strukturelle defekter i dit galdesystem

Bleg eller lerfarvet afføring kan også være et advarselstegn på:

• viral hepatitis
• alkoholisk hepatitis
• galdesten
• cyster eller tumorer i galdesystemet

Medicin, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er), p-piller, nogle antibiotika og anabolske steroider kan også få din afføring til at være bleg.

Hvad gør afføring ildelugtende?

Bakterier og affaldsstofferne, der samler sig i dine tarme under fordøjelsen, får afføring til at lugte. Men de fødevarer, du spiser, især dem, der har et højt svovlindhold, kan også bidrage til lugten og gøre den værre.

Nogle eksempler på fødevarer med højt svovlindhold omfatter:

• kød
• hvidløg
• mejeri
• broccoli
• kål

Når afføring lugter særligt grimt, kan det være en indikation af et underliggende problem som:

• en bakteriel eller viral infektion
• cøliaki
• inflammatoriske tarmsygdomme såsom Crohns sygdom eller colitis ulcerosa
• kronisk pancreatitis
• cystisk fibrose
• fødevareallergi
• mælkeproteinintolerance

Indtagelse af antibiotika eller for meget af et bestemt vitamin eller multivitamin kan også forårsage ildelugtende afføring.

Hvornår skal man se en læge

Hvis du har en eller to afføringer, der er usædvanlige i farven, skyldes det sandsynligvis noget, du spiste, eller medicin, du tog.

Hvis din afføring stadig har en usædvanlig farve efter flere afføringer, eller når du er stoppet med at tage en ny medicin, er det en god idé at følge op med din læge.

Andre symptomer, sammen med usædvanlig farvet afføring, der bør bede et besøg hos lægen omfatter:

• diarré
• forstoppelse
• igangværende ildelugtende afføring
• blod i din afføring
• mavesmerter
• smerter under afføring
• feber

Bundlinjen

Poops brune farve skyldes for det meste galde og bilirubin, som begge har en gullig farve. Når disse stoffer blandes med din fordøjede mad, tarmsekret, bakterier og gamle røde blodlegemer i din fordøjelseskanal, bliver dit affald brunt.

Poop kan være mange nuancer af brun, lige fra mørk chokoladebrun til lys, sandbrun. Dette er helt normalt. Nogle gange kan din afføring have en anden farve, som grøn, gul, sort eller rød.

Hvis din afføring fortsætter med at have en usædvanlig farve, er det bedst at følge op med en sundhedsudbyder, da det kan være et tegn på en underliggende helbredstilstand.