At blive klar til din første behandling med kemoterapi vil højst sandsynligt være en ængstelig tid. Det er helt normalt at være nervøs for at starte enhver form for medicinsk procedure, især kemoterapi. Men at være forberedt på forhånd vil hjælpe med at lindre noget af din stress og angst.
Her er nogle måder at forberede sig til din første session på:
Sørg for sikker og nem venøs adgang.
Din onkolog kan foreslå, at du får indsat et centralt venekateter (CVC) før din første kemoterapiinfusion. At have en CVC gør det nemmere at putte medicin, blodprodukter, næringsstoffer eller væsker direkte i blodbanen. De mest almindelige CVC’er er perifert indsatte centrale katetre (PICC-linjer) og porte. En PICC-linje indsættes i en stor vene. Porte indsættes under huden i dit bryst eller overarm af en kirurg eller radiolog. Begge kan blive i hele din kemoterapi. Spørg din onkolog om risici og fordele ved hver og hvilken, hvis nogen, CVC der er bedst for dig.
Se din tandlæge.
Hvis du ikke har besøgt din tandlæge inden for de sidste 6 måneder, er det en god idé at få et tjek, før du starter kemoterapi. Din tandlæge bør se efter eventuelle tegn på infektion. Behandling af eventuelle infektioner, før du begynder kemoterapi, kan hjælpe med at mindske risikoen for komplikationer under behandlingen samt forsinkelser i behandlingen.
Vælg din ledsager.
De fleste faciliteter giver patienter mulighed for at tage mindst ét familiemedlem eller en ven med til kemoterapi. Din ledsager kan hjælpe med at besvare spørgsmål, tage noter, forstå instruktioner om hjemmemedicin og forberede din næste session. Sørg også for, at din ledsager er parat til at køre dig til og fra behandlingsstedet. Nogle af kemoterapimedicinen kan gøre dig døsig eller for ubehagelig at køre bil.
Planlæg din rejse.
Sørg for, at du og din ledsager ved, hvordan du kommer fra dit hjem til dit behandlingssted. Find også ud af, hvor du skal parkere, hvor du skal tjekke ind, og hvem du skal kontakte, hvis du nogensinde kommer for sent.
Forbered dig på bivirkninger.
Spørg din onkolog om eventuelle bivirkninger. At vide, hvad du skal forudse, selv før din første session, kan sikre, at du er klar og forberedt til dem. For eksempel er dit køkkenskab muligvis ikke fyldt med ingefær slik eller ingefærte nu, men disse genstande er nogle af de bedste naturlige midler mod kvalme.
Hent dine recepter.
Sørg for, at du har hentet al din hjemmemedicin på apoteket, og at du forstår, hvordan du skal tage dem.
Lager op på forsyninger.
Det er også en god idé at have visse medicinske relaterede genstande ved hånden, såsom recepter, forbindingsartikler og et termometer. Du kan få brug for disse varer efter din behandling, når du sandsynligvis vil være for træt til at gå i butikken.
Gå på indkøb.
Sørg for at have rigeligt med mad og nærende drikkevarer i dit hus. Du ønsker måske også at tilberede nogle måltider i forvejen, eller få en madplan på plads. De første tre til fem dage efter kemoterapi er normalt de værste, og du føler dig måske ikke klar til at lave mad eller gå ud.
Være informeret.
Læs eventuelt undervisningsmateriale, som din onkolog har givet dig om din kemoterapibehandling, og hvad du kan forvente, når du går hjem. Stil spørgsmål, hvis noget er uklart eller giver anledning til bekymring.
Træn afspændingsøvelser.
Afslapningsteknikker eller -praksis kan hjælpe med symptomer på angst. At dyrke yoga har vist sig at være særligt gavnligt for kræftpatienter. Meditation er en anden afspændingsteknik, der kan give dig en følelse af ro ved at fokusere din opmærksomhed på at eliminere stressende tanker. Andre typer af afspændingsteknikker, der kan hjælpe, er hypnose, massage, tai chi, musikterapi og aromaterapi.
Klæd dig behageligt på.
Du vil sandsynligvis sidde eller ligge i flere timer, så løst og behageligt tøj er ofte bedst. Behandlingsrum kan også være kølige, så pak en hyggelig sweatshirt, tæppe og varme sokker. Og hvis du har en PICC-linje eller en port, så sørg for, at din læge nemt kan få adgang til den.
Pak en snack eller et lille måltid.
Dine kemoterapisessioner kan vare alt fra et par minutter til flere timer. Planlæg på forhånd, hvad du vil spise på behandlingsdage ved at pakke snacks eller et lille måltid i en isoleret taske. De fleste patienter oplever, at det virker bedst at spise en time eller deromkring før behandlingen. Nogle gode snacks omfatter nødder, fuldkornskiks, hård ost, hummus, granolabarer og frugt. Spørg også, om der er et køleskab til rådighed for dig.
Hydrater.
Drik masser af vand i dagene før din første session og bagefter. Hvis vand smager ubehageligt for dig, kan du tilføje smag ved at lægge frisk frugt, agurkeskiver eller mynteblade i. Eller skift til andre væsker som juice, mælk, sportsdrikke og urtete.
Medbring underholdning.
At fordrive tiden under behandlingen kræver planlægning. Bestem, hvilke bøger, musik, spil eller andre fornøjelige distraktioner du vil have med dig. Din ledsager kan også være en god kilde til underholdning. At spille brætspil for to kan få timerne til at gå hurtigt.
Vid, at personalet på behandlingsstedet er der for at hjælpe med at få din kemoterapisession til at forløbe så glat som muligt. Hvis der er noget du har brug for, så tøv ikke med at spørge.
Når din første session er slut, skal du bruge lidt tid på at tænke over, hvad der virkede bedst for dig. Gik sessionen som forventet? Var du godt tilpas i dit tøj? Blev du sulten eller kede dig? Foretag derefter de nødvendige justeringer af din plan inden din næste aftale.
Discussion about this post