Hvordan man taber sig med hyperthyroidisme

Hyperthyroidisme er en tilstand, hvor din skjoldbruskkirtel er overaktiv og producerer for meget skjoldbruskkirtelhormon. Dette overskud af skjoldbruskkirtelhormon fremskynder dit stofskifte, hvilket normalt resulterer i vægttab på trods af øget appetit. Metabolisme refererer til de kemiske processer, der forekommer i din krop for at omdanne mad og drikkevarer til energi.

Symptomer af hyperthyroidisme omfatter:

• vægttab med øget appetit
• hurtig eller uregelmæssig hjerterytme
• nervøsitet
• irritabilitet
• rystelse
• muskelsvaghed
• svedtendens
• varmeintolerance
• hyppige afføringer
• en forstørret skjoldbruskkirtel (struma)

Vægtøgning, eller svært ved at tabe sig, er normalt forbundet med en underaktiv skjoldbruskkirtel (hypothyroidisme).

Lær mere om skjoldbruskkirtel-relaterede lidelser her.

Thyroid medicin er ikke beregnet til at adressere vægtøgning eller tab direkte. Medicin, der behandler en overaktiv eller underaktiv skjoldbruskkirtel, skal regulere din krops stofskifte for at undgå alvorlige komplikationer som uregelmæssige hjerterytmer.

De sædvanlige behandlinger for hyperthyroidisme omfatter:

• betablokkere til at sænke hyperthyreoideasymptomer

• antithyroid medicin som methimazol for at reducere produktionen af ​​thyreoideahormon

• radiojodbehandlinger, der fjerner skjoldbruskkirtlen
• operation for at fjerne din skjoldbruskkirtel

Ubehandlet hyperthyroidisme kan føre til alvorlige komplikationer – især hjerteproblemer. Behandling af hyperthyroidisme fører dog ofte til vægtøgning.

I en 2018 undersøgelse, oplevede seks deltagere, som gennemgik hyperthyroidismebehandling med stoffet methimazol, vægtøgning i løbet af de første 2 måneder efter behandlingen. Denne vægtøgning nåede derefter et plateau indtil den sjette behandlingsmåned.

Ifølge American Thyroid Association tager folk ofte på den vægt, de tabte, når du begynder behandlingen.

Yderligere vægtøgning kan være resultatet af sædvanlig overspisning fra hyperthyroidperioden, når dit stofskifte stabiliseres. Eller det kan være resultatet af en ny hypothyroid tilstand, hvis du har fået fjernet eller fjernet din skjoldbruskkirtel helt.

Regelmæssig motion er en vigtig del af wellness uanset tilstanden af ​​din skjoldbruskkirtel. Effekterne af træning på kardiovaskulær sundhed, muskeludvikling og vægtstyring er velkendte. Men forskning viser, at fysisk aktivitet også kan hjælpe med at lindre betændelse i kroppen.

Den anti-inflammatoriske effekt af træning er især nyttig ved skjoldbruskkirtelsygdomme, da både hyperthyreoidea og hypothyroid tilstande ofte er forbundet med autoimmun sygdom.

Hvis du oplever uregelmæssigheder i hjertet eller andre alvorlige komplikationer som følge af din hyperthyroidisme, skal du tale med dit sundhedsteam om de bedste øvelser for at nå dine sundhedsmål.

Graves sygdom er en form for hyperthyroidisme forårsaget af autoimmun sygdom. Med Graves’ sygdom angriber dit immunsystem din skjoldbruskkirtel, hvilket forårsager en overproduktion af skjoldbruskkirtelhormon.

Ligesom andre former for hyperthyroidisme er vægttab mere almindeligt ved Graves’ sygdom end vægtøgning. Behandling af din hyperthyroidisme kan dog resultere i vægtøgning.

En velafbalanceret kost understøtter en moderat vægt uanset skjoldbruskkirtelfunktionen. Næringsstoffer, der kan hjælpe med at støtte dit helbred med en overaktiv skjoldbruskkirtel inkluderer:

• calcium
• vitamin D
• zink
• jern
• selen

Mange friske frugter og grøntsager, fuldkorn og magert fedt indeholder vitaminer og mineraler.

Lær mere om hyperthyreoidea diæt.

Hyperthyroidisme er en tilstand, hvor din skjoldbruskkirtel producerer for meget skjoldbruskkirtelhormon. Denne overproduktion af skjoldbruskkirtelhormon fremskynder dit stofskifte og resulterer normalt i vægtøgning på trods af øget fødeindtag.

Behandling af hyperthyroidisme er afgørende for at hjælpe med at undgå alvorlige komplikationer som en uregelmæssig hjerterytme, men behandling fører normalt til vægtøgning. Tal med dit sundhedspersonale om den bedste måde at håndtere din skjoldbruskkirteltilstand på for at understøtte en vægt, der er sund for dig.