Hvordan ændrer hiv sig, når du bliver ældre? 5 ting at vide

I dag kan mennesker med hiv leve lange og sunde liv. Dette kan tilskrives store forbedringer i HIV-behandlinger og bevidsthed.

I øjeblikket er næsten halvdelen af mennesker, der lever med hiv i USA, 50 år eller ældre.

Men når du bliver ældre, kan det give yderligere udfordringer at leve med hiv. Det er vigtigt at tage ekstra forholdsregler for at opretholde både fysisk og mental sundhed, selvom hiv-medicin virker.

Her er fem ting, du skal vide om hiv, når du bliver ældre.

Du kan have øget risiko for aldersrelaterede sygdomme

Mennesker, der lever med hiv, kan stadig håndtere de kroniske tilstande og fysiske ændringer, der følger med aldring. Forskning viser, at mennesker med hiv også har en højere risiko for kroniske ikke-hiv-sygdomme sammenlignet med dem uden hiv.

På trods af enorme forbedringer i behandlingen kan det at leve med hiv over tid forårsage stress på kroppen. Når først HIV kommer ind i kroppen, angriber det immunsystemet direkte.

Immunsystemet er derefter konstant aktivt, mens det forsøger at bekæmpe virussen. Flere år af dette kan producere kronisk, lav-niveau inflammation i hele kroppen.

Langvarig betændelse er forbundet med mange aldersrelaterede tilstande, herunder:

hjertesygdomme, herunder hjerteanfald og slagtilfælde
lever sygdom
visse kræftformer, herunder Hodgkins lymfom og lungekræft
type 2 diabetes
nyresvigt
osteoporose
neurologiske sygdomme

Du kan have øget risiko for kognitiv sygdom

HIV og dets behandlinger kan også påvirke hjernens funktion over tid. Studier viser, at ældre mennesker med hiv har en øget risiko for at udvikle kognitive svækkelser, herunder underskud i:

opmærksomhed
eksekutiv funktion
hukommelse
sanseopfattelse
informationsbehandling
Sprog
motor færdigheder

Forskere vurderer, at mellem 30 og 50 pct af mennesker med hiv vil opleve en form for neurokognitiv tilbagegang. Nedgangen kan være mild til alvorlig.

Du har muligvis brug for mere medicin

Ældre mennesker med hiv kan tage flere medicin. Disse kan være til behandling af HIV og komorbide tilstande, såsom diabetes, forhøjet blodtryk, osteoporose og hjertesygdomme.

Dette sætter ældre mennesker med hiv i risiko for polyfarmaci. Dette er den medicinske betegnelse for brugen af mere end fem forskellige typer lægemidler ad gangen. Folk, der tager flere medicin, kan have en højere risiko for:

falder
interaktioner mellem lægemidler
bivirkninger
indlæggelser
lægemiddeltoksicitet

Det er vigtigt, at du tager din medicin som foreskrevet og til tiden. Fortæl altid din læge om al den medicin, du tager.

Du kan opleve flere følelsesmæssige problemer

Stigmatiseringen af HIV kan føre til følelsesmæssige problemer, herunder depression. Ældre mennesker med hiv kan have en følelse af mistet fællesskab og social støtte. At opleve problemer med kognition kan også føre til depression og følelsesmæssig nød.

Når du bliver ældre, er det vigtigt, at du finder måder at bevare dit følelsesmæssige helbred på. Hold forbindelsen med dine kære, engager dig i en tilfredsstillende hobby, eller overvej at deltage i en støttegruppe.

HIV kan gøre overgangsalderen mere udfordrende

Kvinder går normalt i overgangsalderen mellem 45 og 55 år, med en gennemsnitsalder på 51. Der er behov for mere forskning, men kvinder, der lever med hiv kan evt. opleve overgangsalderen tidligere.

Nogle beviser tyder også på, at overgangsalderens symptomer kan være mere alvorlige for kvinder, der lever med hiv, men forskningen er begrænset. Dette kan være relateret til immunsystemets reaktion på HIV eller produktionen af hormoner, der påvirker overgangsalderen.

Almindelige symptomer på overgangsalderen omfatter:

hedeture, nattesved og rødmen
søvnløshed
vaginal tørhed
vægtøgning
depression
hukommelsesproblemer
nedsat sexlyst
hår udtynding eller tab

Overgangsalderen kan også fremskynde opståen af mange aldersrelaterede sygdomme. Dette omfatter:

hjerte sygdom
højt blodtryk
diabetes
nedsat knoglemineraltæthed

Hvad du kan gøre

Mennesker med hiv, der er 50 år eller ældre, har brug for at få regelmæssig kontrol hos deres primære læge. Disse regelmæssige kontroller bør omfatte overvågning af dine:

kolesteroltal
blodsukker
blodtryk
blodcelletal
knoglesundhed

Oven i dette er det vigtigt at fremme hjertesunde vaner, som:

at få regelmæssig motion
holde op med at ryge
spise en sund kost rig på frugt, grøntsager, magre proteiner og fuldkorn
reducere stress
at reducere alkoholindtaget
styring af din vægt
at overholde din behandlingsplan

Din læge kan ordinere medicin for at forhindre knogletab eller anbefale D-vitamin og calciumtilskud. De kan også ordinere medicin til behandling af højt blodtryk, diabetes eller hjertesygdomme.

Din læge kan anbefale dig at besøge en mental sundhedsprofessionel. Psykiatere, psykologer og terapeuter er alle professionelle, der kan hjælpe dig med at arbejde gennem dine følelser og tilbyde dig støtte.

Udsigterne for mennesker, der lever med hiv, er forbedret betydeligt i løbet af de sidste 20 år. Men øgede forekomster af komorbiditeter og kognitive ændringer kan udgøre udfordringer, når du bliver ældre.

Selvom de ekstra sundhedsmæssige udfordringer ved aldring med HIV kan virke skræmmende, skal du ikke afskrækkes. Der er masser af måder, hvorpå du kan hjælpe med at minimere din risiko.

Se din læge for regelmæssige undersøgelser for almindelige sundhedstilstande relateret til aldring, og overhold dine HIV-medicin.