Høje triglycerider kan have mange årsager, herunder vægt, kost og andre faktorer. Det kan også være forårsaget af genetik. Når det er en arvelig tilstand, er det kendt som familiær hypertriglyceridæmi.
Triglycerider er en type voksagtigt fedt, der findes i dit blod. Din krop laver triglycerider, og du får det også fra den mad, du spiser. Når du spiser, bliver eventuelle ekstra kalorier og sukker, som du ikke har brug for på det tidspunkt, omdannet til triglycerider og lagret i fedtceller. Senere, når du har brug for energi, vil hormoner frigive de lagrede triglycerider.
Du har brug for en vis mængde triglycerider til energi, men at have et niveau, der er for højt, kan sætte dig i fare for en række sundhedsproblemer.
I denne artikel vil vi se på høje triglycerider forårsaget af genetiske faktorer, hvordan denne tilstand diagnosticeres og behandles, og hvordan du sænker din risiko for komplikationer.
Hvad er familiær hypertriglyceridæmi?
Hypertriglyceridæmi (eller høje triglycerider) skyldes overproduktion af meget lavdensitetslipoproteiner (VLDL), som forårsager flere triglycerider i blodet.
Der er mange potentielle årsager til høje triglycerider. Familiær hypertriglyceridæmi er specifikt forårsaget af genetik og går i arv i familier. Men andre faktorer kan påvirke sværhedsgraden af dine høje triglycerider, såsom din:
- alder
- køn
- vægt
- kost og livsstil
- medicin, såsom prævention, hormonbehandling, kortikosteroider og betablokkere
Der er to typer hypertriglyceridæmi:
- en type involverer din lever, der laver for meget VLDL
- den anden type involverer, at din lever laver en normal mængde VLDL, som din krop ikke kan nedbryde
Familiær hypertriglyceridæmi anslås at påvirke ca
Vigtigheden af at kende din familiehistorie
Familiær hypertriglyceridæmi forårsager normalt ikke symptomer, medmindre det er alvorligt nok til at føre til en anden sundhedstilstand.
Fordi det normalt ikke forårsager symptomer, er det især vigtigt at kende din familiehistorie.
Din familiehistorie
For at forstå din risikofaktor for familiær hypertriglyceridæmi, er det vigtigt at vide, om en eller flere personer i din familie har:
- høje triglycerider
- blevet diagnosticeret med hjertesygdom, især før 50 års alderen
- havde et slagtilfælde, især før de fyldte 50
Hvis din familiehistorie indikerer, at du kan være i risiko for høje triglycerider, skal du tale med din læge om testmuligheder. At kende din familiehistorie vil hjælpe din læge med at sikre, at du får den rigtige screening.
Selvom du ikke har en familiehistorie med høje triglycerider, kan denne tilstand forekomme uden risikofaktorer og uden varsel. Derfor er det vigtigt at få dine triglyceridniveauer kontrolleret hvert 4. til 6. år.
Hvis du har risikofaktorer for høje triglycerider, såsom rygning eller overvægt, så spørg din læge om at få dine triglyceridniveauer kontrolleret oftere.
Hvad er involveret i diagnose?
For at diagnosticere høje triglycerider, vil din læge udføre en fysisk undersøgelse og spørge om symptomer, du har, samt din familiehistorie. Så vil de bestille blodprøver for at kontrollere for forhøjede niveauer af triglycerider.
Din læge kan anbefale, at du faster i 9 til 12 timer før testen for at få en nøjagtig aflæsning af fedtniveauet i dit blod. Selve testen er en hurtig, regelmæssig blodprøvetagning.
Hvis du har høje triglycerider, kan din læge forsøge at fastslå den underliggende årsag. For eksempel kan høje triglycerider være forårsaget af:
- diabetes
- problemer med skjoldbruskkirtlen
- nyre sygdom
- lever sygdom
- alkoholindtag
- fedme
- visse medikamenter
Hvis du har en familiehistorie med høje triglycerider eller hjertesygdomme, men ingen af de ovennævnte underliggende årsager, vil din læge normalt være i stand til at diagnosticere familiær hypertriglyceridæmi baseret på din historie.
Hvad betragtes som et højt triglyceridniveau?
Det er vigtigt at forstå dine triglyceridniveauer. Dette vil hjælpe dig med at overvåge din tilstand, og hvordan den skrider frem.
Her er en oversigt over, hvordan triglyceridniveauer klassificeres:
Voksne | Børn 10-19 | Børn under 10 | |
Normal | under 150 mg/dl | under 90 mg/dl | under 75 mg/dl |
Borderline høj | 151-199 mg/dl | 90-129 mg/dl | 75-99 mg/dl |
Høj | over 200 mg/dl | over 130 mg/dl | over 100 mg/dl |
Meget høj | over 500 mg/dl | n/a | n/a |
Kan høje triglycerider føre til komplikationer?
Hvis det ikke behandles, kan høje triglycerider føre til komplikationer, herunder:
- Kardiovaskulær sygdom. Selvom det ikke er klart forstået, hvordan høje triglyceridniveauer forårsager hjertekarsygdomme, er det sandsynligvis forbundet med højt kolesterol- og fedtniveau i blodet. Dette kan blokere blodkar og øge risikoen for et hjerteanfald eller slagtilfælde.
- Blodpropper. Høje triglycerider kan øge din risiko for blodpropper, som kan forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde, dyb venetrombose (DVT) og lungeemboli (PE).
- Fedtleversygdom. Når fedt ophobes i din lever, kan det føre til betændelse og leverskader.
- Metabolisk syndrom. Metabolisk syndrom er en gruppe af risikofaktorer (som inkluderer høje triglycerider), som kan øge din risiko for hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og slagtilfælde.
- Pancreatitis. Risikoen for bugspytkirtelbetændelse stiger, når triglyceridniveauet stiger. Din risiko øges endnu mere, hvis du har haft pancreatitis før.
Hvad kan du gøre for at sænke dine triglycerider?
Hvis du har familiær hypertriglyceridæmi, kan det være sværere at sænke dine triglycerider, fordi tilstanden er genetisk. Der er dog stadig livsstilsændringer, du kan foretage for at sænke risikoen for komplikationer på grund af høje triglycerider.
Disse ændringer omfatter:
- Vægttab, hvis du er overvægtig eller fed.
- Træn regelmæssigt, helst minimum 150 minutters fysisk aktivitet om ugen.
- Reducer dit indtag af fedt, sukker og simple kulhydrater. En registreret diætist kan muligvis hjælpe dig med at foretage de rigtige ændringer i din kost.
- Spis mere fisk, især fisk med højt indhold af omega-3 fedtsyrer som sardiner, tun og laks.
- Reducer dit alkoholindtag eller undgå alkohol.
-
Stop med at ryge, hvis du ryger.
- Hold blodsukkeret under kontrol, hvis du har diabetes.
Andre behandlingsmuligheder
Mens livsstilsændringer kan være en effektiv måde at holde høje triglycerider under kontrol, kan medicin også ordineres som førstelinjebehandling. Dette kan være særligt nyttigt, hvis dine triglyceridniveauer er høje, eller hvis livsstilsændringer ikke sænker dine triglyceridniveauer nok.
En af de mest almindelige typer medicin til familiær hypertriglyceridæmi er fibrater. Denne medicin er især effektiv til personer med en højere risiko for pancreatitis.
Andre kosttilskud og medicin, der kan hjælpe med at sænke triglyceridniveauer, omfatter:
-
niacin, enten som en version med øjeblikkelig udgivelse eller forlænget udgivelse
-
statiner, som mest bruges til at reducere kolesterol, men som også har vist sig at have en lille effekt på triglycerider
- omega-3 fedtsyrer, taget som fiskeolietilskud
Bundlinjen
Når høje triglycerider er forårsaget af genetik, er det kendt som familiær hypertriglyceridæmi. Med denne tilstand er der for meget af en type fedt (lipid) i dit blod kendt som VLDL.
Høje triglyceridniveauer uanset årsag, uanset om det skyldes genetik eller livsstil, kan føre til komplikationer som hjerte-kar-sygdomme, blodpropper eller pancreatitis.
Imidlertid har høje triglyceridniveauer typisk ikke symptomer. Derfor er det vigtigt at kende din familiehistorie og at tale med din læge om at blive testet for familiær hypertriglyceridæmi, hvis det forekommer i din familie.
Ved at lave livsstilsændringer og tage den rigtige type medicin kan du hjælpe med at styre dine høje triglyceridniveauer og forhindre yderligere komplikationer.
Discussion about this post