Hvad kan få dine fødder til at skalle?

De mest almindelige årsager til afskalning af fødder

Huden på dine fødder tager sandsynligvis mere belastning, end du er klar over. Fra irritation af stramme eller indelukkede sko til direkte kontakt med forurenede overflader til overeksponering for elementerne, der er mange grunde til, at huden på dine fødder kan begynde at skalle.

Nedenfor fokuserer vi på de mest almindelige årsager til afskalning af fødder, og hvad du kan gøre for at behandle disse tilstande.

Fodsvamp

Fodsvamp er en svampeinfektion, der primært rammer fødderne. Det starter normalt mellem dine tæer og kan påvirke begge fødder eller kun den ene.

De vigtigste symptomer på fodsvamp omfatter:

• et rødt, skællende, kløende udslæt
• brændende
• stikkende
• skrælning
• blærer

• tørhed og skalering

Du kan få fodsvamp ved at komme i kontakt med den svamp, der forårsager det. Du kan få det gennem direkte kontakt med en person, der har fodsvamp, eller ved at røre ved overflader, der er forurenet med svampen.

Fordi svampen trives på fugtige, varme steder, findes den ofte på gulve i omklædningsrum, brusere og omkring svømmebassiner.

Atlets fod er smitsom. Svampen kan nemt samles op fra gulvet, hvis du går med bare fødder. Du kan også få det fra fælles sokker eller håndklæder.

Det kan også udvikle sig på dine fødder, hvis de bliver for varme eller svedige. Det er mere sandsynligt, at det sker, hvis dine sko ikke er godt ventilerede, eller dine sokker ikke absorberer fugt godt.

Behandling

Hvis du tror, ​​du har fodsvamp, kan du prøve en håndkøbsmedicin (OTC). Hvis det ikke virker, så se din læge. De kan ordinere en svampedræbende medicin, der er mere kraftfuld.

Forebyggelse

Du kan hjælpe med at forebygge fodsvamp ved at:

• holde dine fødder tørre
• skifter dine sokker regelmæssigt
• iført sko eller flip-flops på offentlige steder, såsom omklædningsrum og pools
• ikke at have det samme par sko på hver dag
• iført sko, der giver ventilation
• ikke at dele sko, sokker eller håndklæder med andre
• bruge talkum på dine fødder, hvis de bliver svedige

Tør hud

Tør hud er normalt ru, skællende og kløende. Det er også let irriteret, hvilket kan føre til afskalning.

I nogle tilfælde kan tør hud have en underliggende medicinsk årsag, men nogle mennesker har bare naturligt tør hud. Uanset om du har en underliggende tilstand eller ej, kan tør hud på dine fødder være forårsaget eller forværret af:

• lav luftfugtighed
• varme brusere eller bade
• dehydrering
• for meget soleksponering
• stress
• rygning

Behandling

Behandlingsmuligheder for tør, skallende hud på dine fødder inkluderer:

• bruger ofte en fugtighedscreme, især lige efter badning, når din hud er fugtig; kig efter fugtighedscreme, der er fri for duft og farvestoffer
• påføring af en OTC-hydrocortisoncreme på den berørte hud
• øge fugtigheden i luften med en luftfugter
• Brug milde sæber, der ikke irriterer din hud
• badning i vand, der er lunkent, ikke varmt

Eksem

Eksem er en type hudlidelse. Der findes flere typer, men atopisk dermatitis er den mest almindelige.

Eksem kan forekomme overalt på din krop. Selvom det er mere almindeligt på arme, albuer, bagsiden af ​​knæene og hovedbunden, kan det også udvikle sig på dine fødder.

De vigtigste symptomer på eksem omfatter typisk:

• et rødt, kløende udslæt, som er det mest almindelige symptom
• tør, kløende hud
• skrælning
• revnet hud
• hudinfektioner

Eksem kan gå igennem perioder med opblussen, hvor symptomerne bliver værre i en periode, men så bliver det bedre ind imellem opblussen. Det er ikke smitsomt, og det kan i nogle tilfælde blive mindre alvorligt med alderen.

Årsagen til eksem er ukendt. Det er højst sandsynligt en blanding af genetik og andre faktorer. Mennesker med allergi og astma er mere tilbøjelige til at have eksem.

Behandling

Behandling for eksem omfatter:

• antihistamin medicin
• aktuel medicin, som kan omfatte steroidcremer
• fugtighedscreme
• lysterapi (lysterapi)
• lægemidler, der retter sig mod immunsystemet

• orale steroider, men kun i alvorlige tilfælde

Psoriasis

Psoriasis er en kronisk sygdom, der forårsager hævede, røde pletter med sølvfarvede skæl. Disse plastre kan gøre ondt eller kløe, men der er normalt ingen andre fysiske symptomer. De kan ske overalt på din krop. Fodsålerne er almindeligvis påvirkede.

Plastrene forårsaget af psoriasis er en overvækst af hudceller. Årsagen er ukendt, men psoriasis er højst sandsynligt en immunsygdom. Genetik spiller sandsynligvis også en rolle.

Plastrene kommer og går normalt, men psoriasis er en livslang tilstand. Opblusninger er mere almindelige:

• om vinteren
• efter en infektion, såsom halsbetændelse
• når du er stresset
• efter at have drukket alkohol
• når din hud er irriteret

Behandling

Behandling af psoriasis omfatter typisk:

• topiske kortikosteroider for at reducere skællende pletter
• fugtighedscreme
• salicylsyre

• lysbehandling, især hvis store områder af huden er påvirket

• immunsuppressiva eller biologiske lægemidler, hvis tilstanden er alvorlig eller andre behandlinger ikke virker

Hyperhidrose

Hyperhidrose er en tilstand, der forårsager overdreven svedtendens. Det kan påvirke hele din krop eller kun ét område. Dine fodsåler er ofte påvirket.

Hvis dine fødder ofte sveder, kan det forårsage irritation, rødme og afskalning af huden.

Behandling

Behandling for hyperhidrose på fødderne omfatter:

• receptpligtig aluminiumchloridopløsning, der fungerer som en stærk antiperspirant, der kan påføres svedige områder

• håndklæder med glycopyrronium, som hjælper med at stoppe sveden

• antikolinerge orale lægemidler, som blokerer visse neurotransmittere og kan hjælpe med at reducere svedtendens

Hvornår skal man se en læge

De fleste af de almindelige årsager til fodpeeling er ikke alvorlige tilstande, og peelingen kan behandles. Det kan endda klares af sig selv. Men du bør se en læge, hvis du har:

• et udslæt eller afskalning, der ikke forbedres med OTC eller andre egenomsorgsforanstaltninger

• diabetes og afskallet hud på din fod, især hvis du har kløe eller tegn på en infektion

• hævelse af dine fødder

• en fodlugt, der ikke vil forsvinde
• kraftig afskalning, især uden kendt årsag
• tegn på dehydrering, såsom øget tørst, mundtørhed, forvirring og svimmelhed
• feber
• en blære med betydelig rødme og siver

Bundlinjen

Der er mange grunde til, at dine fødder kan skrælle. Nogle af de mest almindelige årsager omfatter fodsvamp, tør hud, eksem, psoriasis og hyperhidrose.

I de fleste tilfælde kan brug af OTC-medicin hjælpe med at behandle afskalningen på dine fødder. Men hvis afskalningen ikke forbedres, eller du har andre bekymringssymptomer, skal du sørge for at se din læge.

Din læge vil være i stand til at diagnosticere årsagen og ordinere den rigtige form for behandling til dine fødder.