Hvad forårsager Sphenopalatin Ganglioneuralgi (hjernefrysning) og tips til forebyggelse

Symptomer på hjernefrysning

Symptomerne på hjernefrysning omfatter en skarp og pludselig opstået smerte i den forreste del af hovedet. Dette kan føles som en kedelig smerte eller en skarp smerte.

Smerten kan vare alt fra et par sekunder til et helt minut eller to. Dette afhænger af, hvor meget af den kolde mad eller væske, du har indtaget, og hvor hurtigt du har indtaget det.

Årsager til hjernefrysning

Forskere er ikke helt sikre på, hvad der specifikt forårsager hjernefrysning. En 2012undersøgelse forsøgte at finde ud af årsagen ved at måle blodgennemstrømningen og aktiviteten i hjernen, mens deltagerne drak isvand.

Forskernes teori var, at når hjernen afkøles hurtigt som følge af indtagelse af ekstremt kold mad eller væsker, ændrer det blodgennemstrømningen i hjernen. Kulden overføres fra mundvigen til hjernens nerver, og det forårsager en form for reaktion i hjernen.

Forskerne brugte en Doppler, som måler blodgennemstrømningen, til at se på blodkarrene i de midterste og forreste hjernearterier hos 13 voksne, mens de drak både isvand og stuetemperaturvand.

Deltagerne drak isvand gennem et sugerør placeret mod mundtaget, indtil de mærkede en hjerne fryse. Forskerne målte derefter disse deltageres hjernemodstand, hjertefrekvens og blodtryk før, under og efter hjernefrysningen.

De fandt ud af, at at drikke isvandet øgede blodgennemstrømningen i de forreste hjernearterier, men ikke de midterste blodkar. Isvandet forårsagede også øget modstand i hjernen.

Med disse resultater konkluderede forskerne, at smerten ved en hjernefrysning faktisk er forårsaget af den øgede blodgennemstrømning og modstand i hjernens blodkar. Så hvis du oplever en hjernefrysning, kan du faktisk mærke din hjernes blodkar reagere på kulden.

Studiegruppen var lille, så mere forskning er nødvendig for at forstå årsagen til denne fornemmelse.

Hjernefrysning og migræne

Årsagen til hjernefrysning kan være forbundet med årsagen til migræne, som også er ukendt. Flere undersøgelser har fundet en forbindelse mellem forekomster af hjernefrysning og en historie med migræne.

I en 2003 undersøgelse i Taiwan udfyldte 8.789 unge på ungdomsskolen et spørgeskema om “ishovedpine”. Fyrre procent af deltagerne havde oplevet en ishovedpine.

Studerende, der også havde en historie med migrænehovedpine, havde oftere ishovedpine. Forskerne konkluderede, at disse ishovedpine er mere almindelige hos mennesker, der oplever migræne.

Endnu en undersøgelse fra 2001 undersøgte kulde-induceret hovedpine hos kvinder og fandt også ud af, at deltagere med en historie med migræne var mere tilbøjelige til at opleve hjernefrysning. De så kun en stigning i kulde-induceret hovedpine blandt personer, der havde migræne i det seneste år.

Disse mennesker var dobbelt så tilbøjelige til at opleve forkølelsesinduceret hovedpine end personer med inaktiv eller ingen historie med migræne.

Lær mere om, hvordan du adskiller migræne og hovedpine.

Behandling for hjernefrysning

Kuren mod hjernefrysning er faktisk meget enkel, og noget du kan gøre på egen hånd. I det øjeblik du begynder at opleve en hjernefrysning, skal du trykke din tunge mod mundvigen.

Varmen fra din tunge vil overføre varme og energi til dine bihuler bag din næse, som derefter vil opvarme de nervebundter, der forårsager hjernefrysning. Hold tungen fast mod mundvigen, indtil du mærker, at smerten begynder at forsvinde.

Du kan holde tungen på toppen af ​​din mund, så længe det tager, før hjernen fryser helt forsvinder.

Søger hjælp til hjernefrysning

Du behøver ikke at se en læge for en simpel hjernefrysning, der sker, mens du nyder en kold drink. Men hvis du oplever regelmæssig hovedpine, bør du søge råd hos en læge.

De samme nerver, der er ansvarlige for en hjernefrysning, er også involveret i alvorlige hovedpinesygdomme, såsom klyngehovedpine. Disse typer hovedpine forårsager alvorlige, regelmæssige smerter.

Nogle rapporter identificere en mulig sammenhæng mellem indtagelse af en kold drik og atrieflimren (AF), som er en form for arytmi eller uregelmæssig hjerterytme.

Denne forbindelse ser ud til at være sjælden, men hvis du begynder at opleve uregelmæssige hjerteslag efter at have indtaget en kold mad eller drikkevare, skal du kontakte din læge. De vil måske have dig til at komme ind til evaluering.

Hvis din hjernefrysning varer i mere end 5 minutter, enten med eller uden behandling, skal du muligvis se din læge. Du bør også søge hjælp, hvis du oplever lignende smerter eller ubehag, når du ikke har indtaget noget koldt eller været i ekstremt kolde omgivelser.

Outlook

Hjernefrysning er normalt ikke en alvorlig tilstand. Hvis du er villig til at risikere ubehaget, kan du fortsætte med at nyde dine yndlings kolde madvarer og drikkevarer.

I sjældne tilfælde kan du opleve andre symptomer, såsom en uregelmæssig hjerterytme, efter at have indtaget noget koldt. Hvis du har mistanke om AF, skal du straks kontakte din læge.

Du bør også ringe til din læge, hvis du har intens hovedpine, der varer længere end 5 minutter efter at have indtaget noget koldt, eller hvis du ikke har indtaget noget koldt.

Hvordan forhindrer man hjernefrysning?

For at forhindre hjernefrysning kan du undgå nogle af de fødevarer og drikkevarer, der er almindelige årsager til fornemmelsen, som:

• is og frossen yoghurt
• isvand (drik i stedet stuetemperatur eller lunkent vand)
• slushies
• ispinde
• isterninger

Hvis du har svært ved at opgive disse kolde genstande, så prøv at indtage dem langsommere. Dette kan reducere din risiko for at udvikle hjernefrysning.

Du kan også prøve at forhindre hjernefrysning ved at tage en slurk af en varmere drik umiddelbart før og efter den kolde drik for at holde nerverne varme.