Hvad forårsager mørke indre lår, og hvordan kan du behandle og forebygge dette symptom?

Oversigt

Mørk hud på inderlårene kan opleves af alle, uanset hudfarve. Det opstår, når huden på inderlåret producerer en overflod af melanin, et pigment, der giver huden dens farve. Dette kaldes hyperpigmentering. Misfarvningen af ​​mørke inderlår kan endda strække sig ind i bikini- eller lyskeområdet.

Årsager

Der er en række grunde til, at en person kan opleve en mørkfarvning af huden på inderlårene. Nogle af disse årsager kan omfatte:

• gnidning, som kan opstå under træning eller gang, og kan forårsage, at huden bliver tynd, kløende og misfarvet
• hormonel ubalance, især blandt kvinder under amning, graviditet eller menstruation, eller blandt dem med polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
• visse lægemidler, såsom hormonelle orale præventionsmidler eller visse kemoterapi-medicin
• soleksponering
• tør hud
• friktion fra stramt tøj

• acanthosis nigricans, en hudpigmenteringsforstyrrelse

• diabetes mellitus

Risikofaktorer

En overvægtig person kan have større risiko for mørke inderlår på grund af gnidninger i huden. Du har også en øget risiko, hvis du har en hormonel ubalance eller diabetes mellitus, eller du tager visse medikamenter.

6 Hjemmemidler

I nogle tilfælde kan hjemmemedicin hjælpe med at lysne mørk hud på dine lår.

1. Kokosolie og citronsaft

Citroner er fyldt med C-vitamin, som kan hjælpe med at behandle hyperpigmentering. Kokosolie kan fungere som en fugtighedscreme, og det kan hjælpe med at holde dine lår bløde og smidige.

Sådan laver du en scrub med kokosolie og citronsaft:

• Kombiner et par spiseskefulde kokosolie med saften af ​​en halv citron.
• Gnid blandingen ind i det berørte område og massér i 10 minutter eller længere.
• Vask området rent.

Forskning tyder på, at visse formuleringer, der indeholder C-vitamin, kan være mere effektive end andre, så denne metode viser sig muligvis ikke at være effektiv for dig.

2. Sukkerskrub

Sukker kan hjælpe med at eksfoliere huden. Eksfoliering af området kan hjælpe, hvis den mørke hud er forårsaget af en ophobning af død hud.

• Kombiner frisk citronsaft, en teskefuld sukker og en spiseskefuld honning.
• Skrub forsigtigt blandingen ind i inderlårene.
• Skyl området for at fjerne skrubben.

Find færdiglavede sukkerskrubber.

3. Havregryn yoghurt scrub

Havregrød Kan bruges til behandling af eksem og andre inflammatoriske hudsygdomme. Det kan også fungere som en eksfoliering, og det kan være mildere end sukker. Yoghurt indeholder mælkesyre, som kan forbedre hudens sundhed. Yoghurt kan have andre fordele til huden, når det anvendes topisk eller oralt, men forskning er begrænset.

Sådan laver du din egen havregrynsscrub:

• Lav en pasta med lige dele havregryn og almindelig yoghurt.
• Påfør pastaen på det mørke område af huden, og skrub forsigtigt.
• Vask pastaen af ​​dit ben.

4. Bagepulver og vandpasta

Bagepulver kan hjælpe med at lysne og eksfoliere din hud, men det bør bruges med forsigtighed. Det er fordi bagepulver kan være for hårdt for din hud. Det kan irritere din hud og forværre enhver hudsygdom.

Hvis du vil prøve at bruge en natron-scrub:

• Lav en pasta af lige dele natron og vand.
• Påfør et tyndt lag på inderlårene, ligesom du ville gøre en ansigts- eller kropsmaske.
• Lad det virke i mindst 15 minutter, og skyl derefter af.

5. Aloe vera

Aloe vera gel eller et aloe vera-baseret produkt kan lindre irriteret, gnavet hud. Aloe indeholder aloin, som viser potentiale som en hudlightener. Påfør som en lotion, og lad produktet trænge ind i din hud. Du behøver ikke at skylle det af efter påføring.

Få aloe vera.

6. Kartoffel rub

At gnide kartofler på din hud er et folkemiddel mod mørke pletter på huden. Det menes, at katekolase, et enzym i kartofler, kan gøre huden lysere. For at prøve dette middel:

• Skær en kartoffel i skiver.
• Gnid en kartoffelskive over det berørte område i 15 minutter eller længere.
• Vask forsigtigt området.

Håndkøbsbehandlinger (OTC).

Mange OTC-behandlinger hævder at lysne huden. Nogle er lavet af naturlige ingredienser, som viser noget lovende i deres evne til at reducere pigmentering. Ifølge American Academy of Dermatology kan disse fire ingredienser arbejde for at lysne huden og ikke bære meget risiko for allergisk reaktion:

• soja
• niacinamid
• ellaginsyre
• lignin peroxidase

Følgende ingredienser er populære i OTC-behandlinger og har vist kan gøre huden lysere, men kan forårsage allergisk reaktion hos nogle:

• arbutin
• kojinsyre
• lakrids

Tal med en hudlæge, før du bruger et OTC-produkt til at lette huden. De kan vurdere den underliggende årsag og hjælpe dig med at vælge et passende produkt.

Procedurer og receptpligtige salver

Hvis hjemmemedicin og OTC-behandlinger ikke hjælper, vil du måske tale med din hudlæge om produkter, der er tilgængelige på recept eller medicinske procedurer, der kan hjælpe med at lysne din hud. Følgende er nogle yderligere behandlinger, som din læge kan anbefale.

Hydroquinon

Den dermatologiske standardbehandling, der bruges til at “blege” hud, er en creme, der indeholder hydroquinon. Det er tilgængeligt i små koncentrationer i OTC-produkter, men en hudlæge vil være i stand til at ordinere hydroquinon i højere koncentrationer for yderligere resultater. Der har været dyreforsøg tyder på, at hydroquinon kan være et kræftfremkaldende stof, hvilket betyder, at det kan forårsage kræft. Det anbefales ofte kun til kortvarig brug. Brug det som anvist af din hudlæge.

Retinoider

Vitamin A-baserede retinoidprodukter er også tilgængelige OTC, men en hudlæge kan ordinere stærkere koncentrationer. Retinoider, såsom retinsyre, regulerer hudcellevækst og er en potentiel mulighed for at behandle hudhyperpigmentering.

Du skal muligvis bruge et retinoidprodukt i flere måneder, før du kan se resultater. Retinoidprodukter kan gøre din hud tør og mere følsom over for solen.

Laser behandlinger

Laser hudlys er en effektiv procedure, der kan reducere hudpigmentering uden ardannelse. Din hudlæge kan diskutere, om laserbehandlinger er passende til dine behov. Helingsprocessen kan være ubehagelig ved behandling af inderlårene, især hvis dine lår ofte gnider sammen.

Undgå injicerbare hudblennere

Det Food and Drug Administration (FDA) anbefaler ikke at bruge injicerbare hudlysende produkter. Der er ikke tilstrækkelig dokumentation for, at de virker, og der kan være forbundet sundhedsrisici.

Forebyggelse

Hvis du har øget risiko for mørke inderlår, er der en række ting, du kan gøre for at forhindre, at huden bliver mørkere:

• Undgå gnidninger ved at bære cykelshorts eller nylonstrømper under nederdele eller kjoler.
• Hold det indre lårområde rent og godt eksfolieret for at begrænse opbygningen af ​​død hud.
• Bær løst, åndbart tøj for at forhindre overskydende sved og friktion.
• Undgå at barbere eller vokse området for ofte for at forhindre irritation.
• Bær altid en SPF på 30 eller højere, når du udsættes for solen, og undgå overdreven soleksponering, når det er muligt.

Tag væk

Hyperpigmentering af inderlårene er almindelig og ikke skadelig for dit helbred. Der er mange hjemmemedicin, håndkøbsprodukter og medicinske behandlinger, du kan bruge til at prøve at lysne den mørke hud. Derudover kan det at holde området rent, undgå gnidninger og begrænse soleksponering hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle mørke inderlår i fremtiden.