Hvad er retinolforbrænding, og hvordan man forebygger det

Hvad er retinolforbrænding?

Når du bliver ældre, sænkes hastigheden, hvormed dine hudceller vender sig. Retinol er en form for A-vitamin, der fremskynder celleomsætningen i din hud. Den samme forskningsgennemgang ovenfor viste, at retinol har mange fordele, herunder:

• styrker din hudbarriere
• tætning i vand
• forbedring af hudens elasticitet

Retinolforbrænding, også kendt som retinolirritation, retinisering eller “retinol grimme”, sker for nogle mennesker, når de først begynder at bruge retinol.

Mere højtkoncentrerede retinolprodukter (såsom tretinoin) har en højere risiko for at forårsage retinolforbrænding.

Symptomer på retinolforbrænding omfatter:

• tør hud
• smertefuld irritation
• rødme eller misfarvning
• afskalning

Hvad forårsager retinolforbrænding?

Når du først begynder at bruge retinol, ændrer dine hudceller den måde, de opfører sig på. Denne ændring i din hud påvirker det øverste lag (epidermis) og de dybere lag af din hud (dermis).

Kan forekomme, når du først begynder at bruge retinol

I løbet af denne indledende brugsfase vænner din hud sig til virkningerne af retinol og kan udvikle en smule irritationskontakteksem.

I teorien gør retinol din hudcelleomsætning hurtigere. Den øgede celleomsætning fjerner midlertidigt flere døde hudceller.

Dette skaber en forsinkelsestid, før nye, sunde celler kommer til overfladen af ​​din hud. Din nye hud blotlægges, før den er klar, og resultatet er rødme eller misfarvning og irritation.

Kan forekomme efter brug af et produkt med en høj koncentration af retinol

Retinolforbrænding opstår, efter du har brugt hudplejeprodukter, der introducerer din hud til høje mængder retinol. Retinolforbrænding opstår typisk inden for 24 timer.

Selv med hjemmemedicin kan det tage omkring en uge for de synlige tegn på retinolforbrænding at forsvinde.

Retinolforbrænding viser sig som en anderledes oplevelse end at have en allergi over for retinol eller en typisk forbrændingsskade.

Efterhånden som din følsomhed over for retinol falder, bør din hud falde til ro og vende tilbage til sin typiske tekstur.

Hvad er den bedste måde at behandle retinolforbrænding på?

Retinolforbrænding heler typisk, når din hud tilpasser sig retinolingredienserne. Du kan også behandle retinolforbrænding derhjemme.

Før du tager skridt til at behandle retinolforbrænding, skal du stoppe med at bruge produkter, der indeholder retinol. Du bør ikke blive ved med at lægge retinol på din hud, mens den viser synlige tegn på skade.

• Hvis din hud bliver rød eller misfarvet og betændt til det punkt, hvor du har smerter, skal du ise området eller påføre en kold kompres for at berolige din hud.
• Hold din hudrutine så grundlæggende og skånsom som muligt, mens din hud heler fra retinolforbrænding, skyl med koldt vand en gang om dagen og spring makeup over, hvis du er i stand til det.
• Du kan bruge en håndkøbscreme (OTC) til at behandle betændelse og rødme eller misfarvning, men brug sparsomt, især omkring dine øjne, og brug ikke nogen steroidcreme længere end 2 uger ad gangen, da de kan udtynde din hud.
• Beroligende planteekstrakter som aloe vera eller troldnød kan stimulere heling og behandle symptomer på svie og gnidning.
• Påføring af en blid, hypoallergen fugtighedscreme på din hud vil hjælpe med at genhydrere din hud. Det vil også forsegle fugt og andre behandlingsprodukter ind i din hud, så det kan hele og give lindring mod afskalning og tørhed.

Hvis du har en retinolforbrændingsreaktion på et produkt, som din hudlæge eller læge har ordineret, så ring for at beskrive dine symptomer.

Stil spørgsmål for at sikre, at det, du oplever, er inden for rammerne af, hvad der er normalt, hvad angår bivirkninger.

Enhver retinolforbrænding, der forårsager alvorlig smerte, berettiger til et opkald til din hudlæge for at planlægge et besøg.

Hvad er den bedste måde at forhindre retinolforbrænding på?

Der er trin, du kan tage for at forhindre retinolforbrænding, før det sker.

Start med en lavere koncentration af retinol

Receptpligtige retinoider er berygtede i hudplejesamfundet for at forårsage retinolforbrænding. Hvis du vil undgå retinolforbrænding, skal du ikke gå direkte efter de højdosis retinoidprodukter.

Tjek etiketterne på hudplejeprodukter og tal med din hudlæge for at undgå følgende ingredienser:

• tazaroten
• adapalene
• tretinoin

Brug produkter med en koncentration på 0,03 procent retinol eller mindre, når du først starter en ny hudplejerutine.

Hvis du har brug for en stærkere dosis, kan du langsomt arbejde op til det i stedet for at sætte din hud i chok, hvilket i bund og grund er, hvad højdosis retinol gør ved hud, der ikke er vant til det.

Det anbefales normalt kun at begynde at anvende retinolprodukter to gange om ugen og langsomt øge frekvensen, hvis det tolereres.

Buffer retinol med din fugtighedscreme

En teknik kendt som “buffering” kan også beskytte din hud mod de værste symptomer på retinolforbrænding.

Påføring af retinol samtidig med at du påfører din fugtighedscreme fortynder retinolen uden at gøre den fuldstændig ineffektiv. Dette kan hjælpe din hud med at opbygge en tolerance over for retinol uden at tørre ud.

Sørg for at bruge solcreme

Solcreme er altid vigtigt som en beskyttende foranstaltning for din hud. Men hvis du bruger retinol eller enhver anden form for A-vitamin i dit ansigt, bliver det endnu vigtigere.

Brug af enhver form for retinol gør din hud mere udsat for solskoldning. Solskader kombineret med retinolforbrænding er en opskrift på rødme eller misfarvning, betændelse og meget mere. Brug en solcreme:

• formuleret til dit ansigt
• indeholdende en SPF på 30 eller højere
• indeholdende fugtgivende ingredienser

For de bedste resultater skal du påføre din solcreme i dagtimerne, før du bruger makeup og andre fugtighedscreme. Gem din retinol til påføring om natten.

Retinolforbrænding vil typisk gå over af sig selv, men du kan få et par opblussen, før din hud bliver vant til retinolingredienser.

Behandling derhjemme og gør-det-selv-forebyggende tricks kan hjælpe med at håndtere dine symptomer i de fleste tilfælde.

Hvis du har symptomer, der ligner en allergisk reaktion (såsom nældefeber), eller hvis dine symptomer på retinolforbrænding er smertefulde og alvorlige, skal du afbryde brugen og kontakte din hudlæge.