Hvis du nogensinde har haft en særlig intens drøm, mens du er syg, kan det have været en feberdrøm.
En feberdrøm er et udtryk, der bruges til at beskrive livlige drømme, du har, når din kropstemperatur er forhøjet.
For mange mennesker kan disse drømme være foruroligende og ubehagelige.
Hvad er en feberdrøm?
En drøm er i bund og grund en række tanker, billeder og fornemmelser, du har, mens du sover. Forskere mener, at du har dine stærkeste drømme under den hurtige øjenbevægelse (REM) fase af søvn.
Selvom forskerne ikke ved det præcist hvorfor du drømmer, kan visse faktorer såsom daglige aktiviteter, mad og helbredsforhold påvirke dine søvnsyn.
Hvornår opstår de?
En feberdrøm opstår, når din kropstemperatur er højere end normalt.
En normal kropstemperatur varierer, normalt mellem 97 og 99 ° F. Alt, hvad der er højere end 2 grader over din normale temperatur, betragtes som feber.
Du kan udvikle feber, fordi din krop reagerer på:
- en viral eller bakteriel infektion
- hedeslag
- visse betændelsestilstande såsom leddegigt
- medicin, såsom antibiotika
- en immunisering
- en tumor
Hvordan er feberdrømme?
De fleste mennesker beskriver feberdrømme som en foruroligende oplevelse. Faktisk beskrev omkring 94 procent af deltagerne i en undersøgelse fra 2016 deres feberdrømme som negative.
Selvom en feberdrøm er kendt i medicinsk litteratur, er videnskabelige undersøgelser af fænomenet begrænsede.
I en
Folk beskriver ofte en feberdrøm som følelsesmæssigt intens, bekymrende, mærkelig eller skræmmende. Disse drømme kan også omfatte mindre sociale interaktionsscenarier end normale drømme.
I undersøgelsen fra 2013 sagde en frivillig, at deres drømme ville bevæge sig “frem og tilbage mellem en meget vanskelig situation og en meget behagelig situation.”
En nylig online undersøgelse kiggede på 164 personer, hvoraf 100 rapporterede om en nylig feberdrøm. Forfatterne fandt ud af, at feberdrømme var mere bizarre, negativt tonet og inkluderede flere referencer til helbreds- og temperaturopfattelse sammenlignet med normale drømme.
Hvorfor får vi feberdrømme?
Forskere ved ikke præcis, hvorfor feberdrømme opstår, men der er nogle teorier.
Den ene er, at høje temperaturer kan forstyrre hjernens normale kognitive processer.
Forfattere af 2020-undersøgelsen skrev: “Den grundlæggende idé er, at den ‘overophedede’ hjerne ikke fungerer korrekt, og derfor er drømme mere bizarre.”
Under REM-stadiet af søvn, hvor de fleste af dine livlige drømme opstår, har din krop en tendens til at have sværere ved at kontrollere din indre temperatur. En feber kan føje til denne allerede anstrengte proces, hvilket kan føre til de ubehagelige drømme.
Feber kan også udløse vågne hallucinationer (at se ting, der ikke rigtig er der), irritabilitet og forvirring.
Kan du forhindre feberdrømme?
Der er måske ikke en idiotsikker måde at forhindre feberdrømme helt på, men det kan være nyttigt at kontrollere din kropstemperatur.
Hvis du har feber, skal du sørge for at:
- få masser af hvile
- drik masser af væske
- tage en feberdæmpende medicin, såsom ibuprofen (Advil), acetaminophen (Tylenol) eller aspirin
- spise mad, der er let at fordøje
- bad i lunkent vand
Er feberdrømme ligner klare drømme?
Feberdrømme deler nogle af de samme symptomer som klare drømme, som er drømme, der sker, når du er klar over, at du drømmer.
Folk, der har både feberdrømme og klare drømme, er i stand til at huske detaljerne i deres drømme. Begge typer forekommer også i REM-stadiet af søvn.
Men klare drømme er ikke forbundet med højere kropstemperatur, og de er ikke altid ubehagelige eller negative i naturen som feberdrømme.
Derudover er klare drømme nogle gange kontrollerbare, hvilket betyder, at du kan træne dig selv til at have en.
Nøgle takeaways
Feberdrømme er en mystisk hændelse, der sker, når din kropstemperatur stiger. De beskrives normalt som en foruroligende og stressende oplevelse.
Selvom der ikke er nogen garanti for, at du helt kan forhindre en feberdrøm, kan behandling af din feber hjælpe med at kontrollere disse livlige mareridt.
Discussion about this post