Komplementær og alternativ medicin (CAM) er et meget forskelligartet område. Det omfatter tilgange som massageterapi, akupunktur, homøopati og mange flere.
Mange mennesker bruger en form for CAM. Faktisk vurderede National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) det
Mens mange mennesker bruger CAM til at fremme overordnet sundhed og velvære, bruger nogle det også som en behandling eller terapi. Nogle gange kan folk, der bruger CAM til at behandle en helbredstilstand, opleve en reaktion kaldet en helbredende krise.
Men hvad er egentlig en helbredende krise? Hvad får det til at ske? Og hvor længe varer det? Fortsæt med at læse nedenfor, da vi besvarer alle disse spørgsmål og mere.
Hvad er en helbredende krise?
En helbredende krise er en midlertidig forværring af symptomer efter påbegyndelse af en CAM-behandling. Du kan også se det kaldet en homøopatisk forværring, en detox-reaktion eller en udrensningsreaktion.
I en helingskrise forværres symptomerne kortvarigt, før de begynder at blive bedre. Dette er forskelligt fra en bivirkning af behandlingen, som er en skadelig eller uønsket reaktion, der ikke forbedres, efterhånden som behandlingen fortsætter.
Estimaterne for, hvor almindelig helbredelseskrisen er, varierer meget. Inden for homøopati er helingskrisen f.eks. blevet anslået til at forekomme med en hyppighed på 10 til 75 procent.
Hvad er forskellen mellem en helbredende krise og en Jarisch-Herxheimer-reaktion?
Helbredelseskrisen minder meget om en anden type reaktion kaldet en Jarisch-Herxheimer-reaktion (JHR). Du har måske endda hørt udtrykkene JHR og helbredende krise bruges i flæng. Det er dog faktisk to forskellige, men meget ens reaktioner.
En JHR er en midlertidig forværring af symptomer, der sker efter påbegyndelse af antibiotikabehandling for specifikke typer af bakterielle infektioner. Eksempler på sådanne infektioner omfatter syfilis, Lyme-sygdom og leptospirose.
Folk, der oplever en JHR, kan have symptomer som:
- feber
- rystelser og kuldegysninger
- muskelsmerter og smerter
- hovedpine
- kvalme og opkast
- forværring af eksisterende hududslæt
Mens den nøjagtige mekanisme af JHR er uklar, menes det at være forårsaget af en inflammatorisk reaktion, der opstår, når antibiotika virker på bakterierne. Typisk løser en JHR
Hvad får en helingskrise til at opstå?
Det er vigtigt at påpege, at selvom helbredelseskrisen ofte nævnes med henvisning til CAM, er forskningen i den stadig meget begrænset. NCCIH bemærker, at kliniske undersøgelser har
Helbredelseskrisen er
Der er mange anekdotiske rapporter om en helbredende krise, der opstår som reaktion på en række forskellige CAM-tilgange. Nogle eksempler omfatter:
- afgiftning
- homøopati
- massage
- akupunktur
- zoneterapi
- reiki
- cupping
Helbredende krise i homøopati
Helbredelseskrisen diskuteres ofte i forhold til homøopati. Meget af forskningen fokuserer på at minimere risikoen ved at lære, hvordan man afgør, om forværrede symptomer skyldes en helbredende krise eller en negativ effekt på behandlingen.
EN
En anden
Helbredende krise i zoneterapi
EN
Helbredende krise i akupunktur
En
Hvad er tegn og symptomer på en helbredelseskrise?
Tegnene og symptomerne på en helbredelseskrise ser ud til at variere fra person til person. Generelt kan du se dem beskrevet som influenzalignende eller som en generel følelse af utilpashed.
Nogle kan opleve en intensivering af symptomerne på den tilstand, de bliver behandlet for. For eksempel kan en person, der bruger CAM til at behandle eksem, bemærke, at eksem bliver mærkbart værre efter påbegyndelse af behandlingen.
Andre symptomer, der er blevet rapporteret i forbindelse med helingskrisen, omfatter:
- smerter i kroppen
- hovedpine
- træthed
- kuldegysninger
-
svedtendens eller rødmen
- kvalme
- diarré
Nogle mennesker kan også have en øget følelse af overordnet velvære, efter at en helingskrise begynder, på trods af at deres symptomer er forværret. Dette kan omfatte ting som at have mere energi og få bedre søvn.
Hvor længe varer en helingskrise normalt?
En helingskrise begynder ofte umiddelbart efter påbegyndelse af en CAM-behandling. Generelt varer det kun omkring en til tre dage. Efter denne periode begynder symptomerne at blive bedre.
En helbredende krise kan vare længere, nogle gange i uger eller måneder. For eksempel i
Hvordan behandles en helbredende krise?
Der er ingen specifik behandling for symptomerne på en helbredende krise. Men hvis en helingskrise får dig til at føle dig under vejret, er her egenomsorgsforanstaltninger, som du kan bruge derhjemme, indtil dine symptomer forsvinder:
- Sørg for at forblive hydreret.
- Hvil dig op, mens du oplever symptomer.
- Overvej håndkøbsmedicin som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Motrin, Advil) mod ømhed og smerter
- Prøv at undgå mad eller drikke, der kan forværre fordøjelsessymptomer.
Skal du se en læge?
Da varigheden af en helbredelseskrise kan variere meget, hvordan ved du, hvornår du skal se en læge?
En publikation tyder på, at symptomer, der forværres og ikke forsvinder efter 14 dage, kan betragtes som en negativ virkning af din behandling i modsætning til en helbredende krise.
Det er en god tommelfingerregel at tale med en læge, hvis du udvikler bekymrende eller forværrede symptomer. Planlæg at se en læge, hvis du oplever symptomer på en helbredende krise, som ikke begynder at blive bedre efter flere dage.
I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at stoppe den behandling, du har brugt. Hvis dette sker, kan en ny behandlingsmulighed anbefales for din tilstand.
Er der måder at forebygge eller afbøde en helbredelseskrise på?
Der er ingen specifik måde at forhindre en helbredende krise i at opstå. Men hvis du skal påbegynde en ny CAM-terapi, skal du sørge for at tale med din udbyder om eventuelle bivirkninger eller reaktioner, du kan opleve.
At tage dette skridt kan hjælpe dig med at være forberedt på symptomerne på en helbredende krise, hvis de opstår. Din udbyder kan muligvis også give dig yderligere tips om, hvordan du håndterer dine symptomer, og hvornår du skal kontakte dem, hvis de ikke forsvinder.
Nøgle takeaways
En helbredende krise er en midlertidig forværring af symptomer, der opstår, efter du påbegynder en ny CAM-behandling. Det varer typisk kun et par dage, selvom det i nogle tilfælde kan vare i uger eller måneder.
En række CAM-terapier er blevet forbundet med en helbredende krise, herunder afgiftning, homøopati og akupunktur. Imidlertid er videnskabelig forskning i denne reaktion og dens faktiske mekanisme i øjeblikket meget begrænset.
Det er vigtigt at tale med din udbyder om potentielle reaktioner eller bivirkninger, før du starter en ny CAM-behandling. Dette kan hjælpe dig med at være opmærksom på og forberede dig på symptomerne på en helbredelseskrise, hvis de skulle opstå.
Discussion about this post