Hvad er dealen med post-abort syndrom?

Hvad er de foreslåede symptomer?

De, der støtter eksistensen af ​​post-abortsyndrom, har sammenlignet det med posttraumatisk stresssyndrom (PTSD), hvilket tyder på, at det deler mange af de samme symptomer.

Symptomerne, der almindeligvis er forbundet med post-abort syndrom omfatter:

• tårefuldhed

• humørsvingninger, herunder vrede, tristhed, sorg eller følelsesløshed

• depression
• skyld, fortrydelse eller benægtelse af aborten
• flashbacks

• mareridt og forstyrret søvn

• tanker om selvmord
• stofbrug
• forholdsproblemer
• nedsat selvværd
• frygt for fremtidig graviditet

Nogle hævder også, at post-abort syndrom kan spille en rolle i forhold til problemer og ændringer i seksuel adfærd eller interesser, såsom:

• trække sig fra en romantisk partner
• miste interessen for sex
• oplever en øget interesse for sex

Nogle forbinder denne ændring i seksuel interesse med et andet foreslået symptom: trangen til hurtigt at blive gravid igen for at “gøre op for” aborten.

Disse symptomer siges at dukke op kort efter aborten finder sted og nogle gange hænger ved i måneder, endda år.

Er det ægte?

Folk ofte gør opleve intense følelser lige før og umiddelbart efter en abort. Men eksperter har ikke fundet beviser, der tyder på, at disse følelser bliver hængende eller har en varig indvirkning på mental sundhed.

Derudover er der ingen officiel diagnose af post-abort syndrom i hverken International Classification of Diseases eller den seneste udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

Tværtimod tyder forskning overvældende på, at abort i de fleste tilfælde ikke forårsager en traumerespons eller bidrager til nogen vedvarende nød.

Nogle få af de mange medicinske organisationer, der har udtalt sig til støtte for denne konklusion, omfatter:

• American Psychological Association
• American College of Obstetricians and Gynecologists
• Center for Reproduktive Rettigheder

Vi kontaktede Rachel Gabrielle, en autoriseret mentalsundhedsrådgiver og specialist i kvinders mentale sundhed, der praktiserer i Seattle, for at få lidt indsigt i sammenhængen mellem abort og mental sundhed.

Hun understreger, at selvom folk bestemt kan opleve komplekse følelser relateret til abort, “hjælper det ikke at forsøge at patologisere deres oplevelser.”

I sin praksis har hun observeret, at “alles reaktion på abort er forskellig, lige fra kompliceret til ganske enkel.”

Hvad føler folk så efter abort?

Selvom mentale sundhedseksperter ikke genkender en egentlig diagnose af post-abort syndrom, er de enige om, at følelsesmæssige oplevelser efter abort kan variere meget fra person til person.

“Graviditetstab af en eller anden grund kan forstyrre din hormoncyklus, hvilket potentielt kan forårsage negative følelser,” forklarer Gabrielle. ”Det er muligt at føle sig både dybt påvirket og lettet på samme tid. Et helt spektrum af følelser, fra lindring til traumatisk stress, er normalt.”

Mere specifikt tyder forskning fra 2018 og 2013 på, at følgende følelser er blandt de mest almindelige.

Lettelse

Resultaterne af undersøgelser, der udforsker følelser efter abort, tyder konsekvent på, at den mest almindelige følelse efter abort er en lettelse.

Uanset om du med det samme vidste, at du ville have en abort eller havde brug for noget tid til at beslutte dig, vidste du, at det ikke var det rigtige valg for dig i det øjeblik, at fortsætte graviditeten.

Evnen til at afslutte graviditeten med en sikker abort gav dig muligheden for at fortsætte med livet, som du havde planlagt.

Der er intet galt i at føle lettelse efter en abort. Denne følelse er meget normal. Det styrker din viden om, at du har taget den bedste beslutning for dig selv fremover.

Sorg

Følelser er komplekse, især dem, der vedrører vigtige eller svære livsbeslutninger. Selvom du for det meste føler dig lettet, kan du også opleve noget tristhed eller sorg, når du beslutter dig for at få en abort eller kort efter indgrebet.

Måske ønsker du børn i fremtiden, men følte dig ikke økonomisk eller på anden måde i stand til at opdrage et barn. Måske har andre omstændigheder fået dig til at beslutte, at abort var din bedste løsning.

Selvom du overhovedet ikke fortryder, kan du stadig have en vis sorg over tabet af graviditeten.

Du mærker måske heller ikke nogen sorg. Det er også helt normalt.

Skyld

Nogle mennesker oplever skyldfølelse efter at have fået en abort. Denne skyldfølelse kan relatere sig mere til selve graviditeten: Nogle mennesker ville måske ønske, at de havde passet mere på deres valgte præventionsmetode, for eksempel end selve aborten.

Men skyldfølelse kan også stamme fra dine personlige følelser omkring abort. Måske har du aldrig forestillet dig selv at få en abort og kæmpede med beslutningen, før du konkluderede, at det var det bedste valg.

Det er ret almindeligt at opleve nogle modstridende følelser. Disse skyldfølelser kan dukke op sammen med følelser af lettelse.

Fortryde

Ja, nogle mennesker føler en vis fortrydelse efter en abort. Og det er ikke ualmindeligt, at den fortrydelse kombineres med en forvirrende følelse af lettelse.

Måske vidste du med det samme, at du ville få en abort uanset årsag eller kombination af årsager. Uanset hvad er det stadig helt forståeligt at opleve en vis grad af fortrydelse.

Du kan fortryde, at du blev gravid eller behovet for en abort. Måske føler du dig ked af, at du ikke er nået til et sted i livet, hvor du kunne opdrage et barn, eller at din nuværende partner ikke er den rigtige medforælder.

På trods af komplekse eller blandede følelser som fortrydelse, føler de fleste mennesker, der får abort, sig stadig sikre på, at de traf den rigtige beslutning år efter proceduren.

Hvorfor nogle måske føler mere nød

Nogle gange oplever nogle mennesker mere alvorlige følelsesmæssige symptomer eller vedvarende angst efter abort.

Disse symptomer relaterer sig dog ofte til allerede eksisterende bekymringer eller problemer oplevet før man blev gravid eller besluttede sig for at få en abort.

Et par ting kan øge nogens chance for at opleve stress, følelsesmæssig uro og andre vanskelige følelser i forhold til abort.

Mangel på støtte

Selvom du ikke har nogen forbehold over for dit valg, har du måske stadig brug for noget følelsesmæssig støtte fra din partner, familie eller venner. At tale om vigtige beslutninger kan ofte hjælpe dig med at sortere gennem dine tanker og komme overens med alle dine følelser omkring problemet.

Når du ikke har nogen betroede kære at betro dig til, kan du dog føle dig alene og isoleret.

Hvis du er i et forhold, men din partner synes ikke at bekymre sig meget om din beslutning på den ene eller den anden måde, kan du for eksempel føle dig såret, eller som om du har brug for at gå alene.

Alternativt, hvis din partner forsøger at presse dig til en anden beslutning, kan du føle dig konfliktfyldt og stresset.

Usikkerhed om at få en abort

Mange faktorer spiller ofte ind i beslutningen om at få en abort. Du kan overveje dine muligheder og i sidste ende beslutte, at abort giver mest mening. Men samtidig kan du stadig føle dig lidt usikker.

Måske ønsker du at stifte familie og ønsker, at dine nuværende forhold ville give dig mulighed for at fortsætte graviditeten og opdrage et barn uden besvær. Eller måske troede du aldrig, at du selv ville vælge abort, men befinder dig i en situation, hvor du ikke kan se nogen anden mulighed.

Hvis du kæmpede med din beslutning, er der muligvis større sandsynlighed for, at du fortsætter med at tænke over det bagefter.

Udsættelse for stigmatisering og anti-abortprotester

Selvom du ser abort som en sikker medicinsk procedure og ved, at du har al mulig ret til at træffe dine egne beslutninger om din krop, kan anti-abortmeddelelser stadig have en negativ indvirkning.

Ifølge forskning fra 2016rapporterede nogle kvinder, der oplevede nød efter en abort, at det at se demonstranter på klinikken havde udløst deres symptomer.

Selvom flere mennesker nu taler åbent om deres erfaringer med abort, er der stadig en masse stigmatisering.

Personlige værdier eller overbevisninger

Pro-choice betyder ikke nødvendigvis pro-abort. Pro-choice betyder, at du mener, at alle har ret til at træffe deres egne reproduktive beslutninger. Det er absolut muligt at have en pro-choice-stilling og stadig ikke selv ønsker at få en abort.

Men hvis omstændighederne førte til, at du valgte abort på trods af din personlige overbevisning, kan du opleve en masse bekymring omkring din beslutning og fortsætte med at opleve skyldfølelse og fortrydelse længe efter proceduren, selvom du stadig føler dig lettet på samme tid.

Eksisterende sundhedsproblemer

Det er ikke altid let at leve med en medicinsk eller mental helbredstilstand, selv når alt i dit liv forløber glat. At stå over for en uplanlagt graviditet – en anden medicinsk situation, der kræver en beslutning fra din side – hjælper ikke tingene.

Selv hvis du ikke føler dig i konflikt eller oplever nogen følelsesmæssig spænding omkring din beslutning om at afslutte graviditeten, kan blot at opleve en stressende situation nogle gange udløse følelser af angst, panik eller depression.

Dette betyder dog ikke nødvendigvis, at abort forårsagede disse følelser. Enhver situation, der øger din stress, kan have samme effekt.

Hvis dit fysiske helbred forhindrer dig i at fortsætte en graviditet eller føde sikkert, skal du muligvis have en abort for at beskytte dit eget helbred.

Hvis det er tilfældet, kan du opleve sorg og anden nød omkring muligheder, der ikke er åbne for dig.

Rækker ud efter hjælp

Hvis du overvejer abort eller oplever følelsesmæssig nød efter at have fået en abort, skal du ikke være bange for at søge støtte.

Start med din lokale abortklinik eller sundhedsplejerske. Klinikker og sundhedsudbydere, der tilbyder abort, såsom Planned Parenthood, giver videnskabeligt understøttede, nøjagtige oplysninger om dine muligheder og kan hjælpe dig med at få adgang til ressourcer til at træffe den rigtige beslutning for dig selv.

De vil ikke presse dig til en abort, hvis du ikke føler dig klar. De vil heller ikke forsøge at ombestemme dig, når du først beslutter dig for abort.

Du kan også få adgang til gratis, fortrolig support via en talelinje:

• All-Options tilbyder medfølende vejledning og støtte til mennesker, der forsøger at træffe en beslutning om abort, såvel som dem, der har haft en abort. Nå dem på 888-493-0092.

• Exhale tilbyder støtte efter abort via sms eller telefon. Ring på 866-439-4253 eller send en sms på 617-749-2948.

Bundlinjen

Der er ingen rigtig eller forkert måde at føle efter abort. Du kan faktisk have en masse forskellige følelser – nogle neutrale, nogle negative, nogle positive.

Men uanset hvilken slags følelser du oplever, er de fuldstændig gyldige.

Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder omfatter asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Hun er især forpligtet til at hjælpe med at mindske stigma omkring psykiske problemer.