Oversigt
Frygt for sex eller seksuel intimitet kaldes også “genofobi” eller “erotofobi”. Dette er mere end en simpel modvilje eller aversion. Det er en tilstand, der kan forårsage intens frygt eller panik, når seksuel intimitet forsøges. For nogle mennesker kan selv tænke over det forårsage disse følelser.
Der er andre fobier relateret til genofobi, der kan forekomme på samme tid:
- nosofobi: frygt for at få en sygdom eller virus
- gymnofobi: frygt for nøgenhed (at se andre nøgne, blive set nøgne eller begge dele)
- heterofobi: frygt for det modsatte køn
- coitofobi: frygt for samleje
-
haphephobia: frygt for at blive berørt såvel som at røre ved andre
- tokofobi: frygt for graviditet eller fødsel
En person kan også have generel frygt eller angst for at være følelsesmæssigt tæt på en anden person. Dette kan så udmønte sig i en frygt for seksuel intimitet.
Symptomer på genofobi
Fobier involverer en mere markant reaktion end blot ikke at kunne lide eller være bange for noget. Per definition involverer fobier intens frygt eller angst. De forårsager fysiske og psykologiske reaktioner, der typisk forstyrrer normal funktion.
Denne frygtreaktion udløses af den begivenhed eller situation, som en person frygter.
Typiske fobiske reaktioner omfatter:
- en øjeblikkelig følelse af frygt, angst og panik, når den udsættes for kilden til fobien eller endda tanker om kilden (i dette tilfælde et seksuelt møde)
- en forståelse af, at frygten er atypisk og ekstrem, men på samme tid en manglende evne til at minimere den
- en forværring af symptomerne, hvis udløseren ikke fjernes
- undgåelse af den situation, der forårsager frygtreaktionen
- kvalme, svimmelhed, vejrtrækningsbesvær, hjertebanken eller svedtendens, når de udsættes for udløseren
Årsager til genofobi
Det er ikke altid klart, hvad der forårsager fobier, selv specifikke fobier. Hvis der er en specifik årsag, er det vigtigt at behandle denne årsag først. Forskellige årsager til genofobi kan omfatte fysiske eller følelsesmæssige problemer:
- Vaginisme. Vaginisme er, når musklerne i skeden ufrivilligt spænder sammen, når man forsøger at trænge ind i skeden. Dette kan gøre samleje smertefuldt eller endda umuligt. Det kan også forstyrre isætning af en tampon. Sådanne alvorlige og konsekvente smerter kan føre til frygt for seksuel intimitet.
- Erektil dysfunktion. Erektil dysfunktion (ED) er vanskeligheder med at opnå og opretholde en erektion. Selvom det kan behandles, kan det føre til følelser af forlegenhed, skam eller stress. En person med ED vil måske ikke dele dette med en anden person. Afhængigt af hvor intense følelserne er, kan dette få en person til at blive bange for seksuel intimitet.
- Tidligere seksuelt misbrug eller PTSD. Børnemishandling eller seksuelt misbrug kan forårsage posttraumatisk stresslidelse (PTSD) og påvirke den måde, du ser intimitet eller sex på. Det kan også påvirke seksuel funktion. Selvom ikke alle overlevende efter misbrug udvikler PTSD eller frygt for sex eller intimitet, kan disse ting være en del af nogle individers frygt for sex.
- Frygt for seksuel præstation. Nogle mennesker er nervøse for, om de er “gode” i sengen. Dette kan forårsage intenst psykologisk ubehag, hvilket får dem til helt at undgå seksuel intimitet af frygt for latterliggørelse eller dårlig præstation.
- Kropsskam eller dysmorfi. Skam over ens krop, såvel som at være alt for selvbevidst omkring kroppen, kan negativt påvirke seksuel tilfredsstillelse og forårsage angst. Nogle personer med alvorlig kropsskam eller dysmorfi (som ser kroppen som fejlbehæftet, selvom den for andre mennesker ser normal ud) kan helt undgå eller frygte seksuel intimitet på grund af den manglende nydelse og intense skam, det bringer dem.
- En historie om voldtægt. Voldtægt eller seksuelle overgreb kan forårsage PTSD og forskellige former for seksuel dysfunktion, herunder negative associationer til sex. Dette kan få nogen til at udvikle en frygt for seksuel intimitet.
Behandling for genofobi
Hvis der er en fysisk komponent til stede, såsom vaginisme, kan dette behandles i overensstemmelse hermed. Smerter ved samleje er almindelige. Hvis det ikke behandles, kan det føre til frygt for eller undgåelse af samleje.
Hvis en fysisk årsag identificeres, afhænger behandlingen af det specifikke problem, og derefter kan enhver ledsagende følelsesmæssig komponent behandles.
Terapi for fobier omfatter typisk psykoterapi. Forskellige former for psykoterapi har vist sig at være gavnlige for fobier, herunder kognitiv adfærdsterapi (CBT) og eksponeringsterapi.
CBT involverer at arbejde med at udvikle alternative måder at tænke på fobien eller situationen, samtidig med at man lærer teknikker til at håndtere fysiske reaktioner på udløseren. Det kan parres med eksponering for den frygtede situation (f.eks. i en “hjemmeopgave”).
En seksualterapeut kan også være behjælpelig til at håndtere genofobi. Typen af terapi i individuelle sessioner afhænger i høj grad af de underliggende årsager til fobien og den specifikke situation.
Hvornår skal man se en læge
Forskellen mellem en mild frygt og en fobi er, at en fobi har en negativ indvirkning på dit liv og påvirker det på væsentlige måder. Frygt for sex kan forstyrre udviklingen af romantiske forhold. Det kan også bidrage til følelser af isolation og depression. Fobier kan behandles med terapi og/eller medicin, afhængigt af situationen.
En læge kan lave en undersøgelse for at se, om der er en fysisk komponent i din frygt for sex, og i så fald hjælpe med at behandle det. Hvis der ikke er noget underliggende fysisk aspekt, kan din læge give dig ressourcer og henvisninger til terapeuter, der er specialiserede i fobier.
denne betingelse er behandles. Det er ikke noget, du skal stå over for alene.
Discussion about this post