Find den rigtige læge til dine lændesmerter

Din primærlæge vil normalt være et godt udgangspunkt, hvis du har en. De burde allerede have en ret grundig forståelse af din sygehistorie, især hvis du ser dem årligt.

Disse oplysninger kan hjælpe dem med at indsnævre de mulige årsager til dine rygsmerter. Du kan forvente, at din primærlæge udfører en fysisk evaluering og stiller spørgsmål om starten, længden og intensiteten af ​​dine lændesmerter.

De kan anbefale en behandlingsplan med det samme. De kan også bestille diagnostiske tests eller henvise dig til en af ​​de specialister, der er dækket nedenfor.

En anden almindelig behandlingsmulighed for lændesmerter er at besøge en kiropraktor. Kiropraktorer er ikke læger, men de skal gennemføre uddannelse og have licens til at praktisere.

Kiropraktorer vil manipulere dine led med deres hænder for at give smertelindring. De behandler primært din rygsøjle, inklusive din ryg og nakke, men kan også behandle andre dele af din krop.

EN 2018 klinisk forsøg fandt, at primær lægebehandling kombineret med kiropraktisk behandling forbedrede lændesmerter mere end primær lægebehandling alene.

En ortopæd er en læge med specialiseret uddannelse i dit bevægeapparat. Dette inkluderer dine knogler og muskler samt bindevæv såsom sener og ledbånd.

En ortopædisk læge vil starte med en fysisk evaluering for at diagnosticere årsagen til dine lændesmerter. De vil ofte bestille røntgenbilleder for at evaluere knoglesundhed og se efter tilpasningsproblemer i din rygsøjle. De kan også bestille en MR for at undersøge din rygmarv, nerver og rygled.

Ortopæder kan anbefale konservative behandlinger, herunder fysioterapi og støttende udstyr såsom en bøjle. I mere alvorlige tilfælde skal du muligvis konsultere en ortopædkirurg for at finde ud af, om operation er nødvendig for at behandle dine rygsmerter.

Fysioterapeuter er specialiserede i bevægelse og kan hjælpe med at behandle bevægelsesdysfunktion. Mange (men ikke alle) fysioterapeuter har en doktorgrad i fysioterapi (DPT). En fysioterapeut er dog ikke en læge (MD).

Fysioterapeuter kan sammensætte en behandlingsplan, der involverer specifikke øvelser og stræk, du kan udføre derhjemme eller på en klinik under supervision. Disse øvelser kan forbedre dit bevægelsesområde, styrke specifikke muskler og træne din krop til at bevæge sig mere effektivt. Dette kan hjælpe med at forbedre din kropsholdning og rette gangubalancer.

Afhængigt af omstændighederne omkring dine lændesmerter, kan din primære læge henvise dig til en smertebehandlingsspecialist. Denne type læge har særlig uddannelse i at diagnosticere og behandle kroniske smerter, såsom lændesmerter, der har stået på i 3 måneder eller længere.

Neurologer (læger, der behandler nervesmerter) og anæstesiologer (læger, der bruger medicin til at reducere smerte) er specifikke typer af smertebehandlingsspecialister.

En reumatolog er en læge, der behandler muskuloskeletale og autoimmune lidelser. Tilstande en reumatolog kan behandle omfatter:

• rheumatoid arthritis
• slidgigt
• osteoporose
• fibromyalgi

Alle disse forhold kan forårsage lændesmerter. En reumatolog kan ordinere medicin, der forhindrer dit immunsystem i at forårsage betændelse i din rygsøjle.

En massageterapeut kan arbejde alene eller som en del af en større praksis, der inkorporerer andre specialer, såsom kiropraktisk pleje og fysioterapi. En massageterapeut er ikke en læge, men de fleste stater kræver, at de har en licens til at praktisere.

Massageterapi kan bruges alene eller i forbindelse med andre behandlinger for at hjælpe med at løsne stramme muskler og fremme blodgennemstrømningen. Men hvis du har vedvarende lændesmerter, bør du søge råd hos en læge.

Ligesom en massageterapeut kan en akupunktør have deres egen praksis eller dele en praksis med fagfolk inden for beslægtede discipliner. Akupunktører er ikke læger, men de fleste stater kræver en licens, og mange kræver bestyrelsescertificering.

Akupunktur mod lændesmerter anses generelt for sikker og er forbundet med positive resultater. Det betragtes som en konservativ behandling, der kan hjælpe med at desensibilisere smertefulde nerver.

I mange tilfælde vil lændesmerter gå over af sig selv inden for få dage eller uger. At engagere sig i let stræk, påføre is eller varmepuder og tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler er nogle af måderne, du kan behandle milde lændesmerter derhjemme.

Der er mange hjemmemedicin mod rygsmerter, men hvis dine smerter fortsætter eller bliver utålelige, skal du overveje at konsultere en sundhedsperson for diagnose og behandling.