Da jeg voksede op, var min hyppige bekymring ud over normal barndoms angst. Jeg kunne ikke bære grønne skjorter, jeg var nødt til at bruge den samme gaffel til middag hver aften, og jeg læste bibelkapitler for at forhindre, at der skete dårlige ting.
Mens mine forældre var klar over, at jeg i et stykke tid var meget bekymret over, at der skulle ske dårlige ting, antog de aldrig, at det kunne være tvangslidelser (OCD). I deres øjne betød OCD gentagen håndvask eller usædvanlige fysiske ritualer, men ikke bekymrende.
De forsikrede mig på alle mulige måder om, at ingen ville dø. Men det fik ikke min ekstreme angst – eller min adfærd – til at forsvinde. Da jeg blev ældre og skammede mig over min adfærd, skjulte jeg min nød. Mine forældre gik naturligvis ud fra, at jeg var vokset fra det, der bare var en almindelig fase af barndommen.
I mellemtiden blev min bekymring endnu værre. Jeg afslog tilbud om at besøge venner, fordi jeg ikke ønskede, at mine forældre skulle dø og køre mig dertil. Jeg undgik musik med tekster, der antydede død. Jeg var besat af, hvornår mine forældre skulle hente mig, af frygt for at der var sket dem noget på vejen.
Det viser sig, at jeg gerne ca
Hvis du har mistanke om, at dit barn kan have OCD, skal du holde øje med disse fem advarselstegn og lære, hvad du kan gøre for at hjælpe.
1. Ritualer, rutiner og gentagen kontrol
Klassiske potentielle tegn på OCD omfatter gentagne ritualer, rutiner og kontrol. Se efter usædvanlige eller særlige mønstre, især dem, der optager barnet eller forårsager nød.
For eksempel kan et barn tjekke for at sikre, at alle husholdningsapparater er slukket, før de går i seng. Hvis de savner at tjekke en, skal de muligvis starte rutinen forfra. De kan ikke lide bestemte tal eller være nødt til at tælle elementer eller trykke på bestemte mønstre gentagne gange. De kan undgå bestemt tøj eller være særligt opmærksomme på den rækkefølge, de tager deres tøj på. Børn kan undgå bakterier og vaske sig tvangsmæssigt. Eller de ønsker måske at modstå at røre ved “snavsede” dele af deres krop, stoppe med at binde deres sko eller stoppe med at vaske deres hår.
2. Forrygende rutiner, der kommer i vejen
Mange børn vil gerne have, at deres forældre siger godnat på en bestemt måde eller kan lide deres tøjdyr stillet op i en bestemt rækkefølge. Det betyder ikke, at de har OCD. Dette bliver kun problematisk, når et barn er besat af deres rutiner, og de bliver sure, hvis deres kontrol eller ritualer afbrydes. Børn kan også bruge mere og mere tid på deres OCD-adfærd, hvilket kan forstyrre deres evne til at fungere.
“Det er normalt, at et barn ønsker at vaske hænder efter at have gjort dem snavsede,” siger Crystal I. Lee, en autoriseret psykolog i Los Angeles. ”Det er bekymrende, hvis håndvasken sker for ofte, i unormalt lange perioder, eller om barnet bliver ekstremt ked af det, når det ikke kan vaske hænder, når det tror, det skal. Det er også bekymrende, hvis deres håndvask-adfærd eller deres bekymring for at blive snavset begynder at forstyrre dem i at deltage i skolen [and] leger med jævnaldrende.”
3. Forældredeltagelse i rutiner
Et andet tegn på, at et barn kan kæmpe med OCD, er forældres involvering i ritualer og rutiner. Børn kan ikke regulere de skræmmende følelser, OCD bringer frem på egen hånd, og de har ofte brug for forældre til at deltage. For eksempel kan et barn insistere på, at en forælder putter dem i sengen på en bestemt måde eller hjælper dem med at tjekke alle låse på dørene.
“Børn er afhængige af, at forælderen håndterer OCD for dem,” siger Debra Green, en autoriseret ægteskabs- og familieterapeut. “Hvis forælderen ikke gør, hvad barnet vil, bliver barnet meget bekymret.”
Ifølge Green, “Hvis du som forælder opdager, at du håndterer dit barns angst ved at følge deres ritualer, kan dit barn døje med mere end normale barndomsbekymringer.”
4. Påtrængende, tvangstanker
Børn kan opleve tanker om dårlige ting, der sker med dem selv eller deres kære, eller at de forårsager skade på en anden. Mens gentagne adfærd er let at genkende, kan de ikke observeres så let, medmindre et barn rapporterer bekymrende tanker.
Lee anbefaler åbent at tale med angste børn om deres frygt.
“Børn med OCD skammer sig ofte og er flov over deres adfærd, så det er vigtigt for forældre forsigtigt, kærligt og empatisk at tale med deres børn om deres mistanke,” siger Lee. “Det kan hjælpe med at eksternalisere problemet, såsom at kalde OCD for et ‘bekymringsmonster’, som barnet måske har brug for hjælp til at tackle.”
5. Vrede udbrud eller adfærdsproblemer
Vrede udbrud og adfærdsproblemer kan være forbundet med mange barndomsproblemer, herunder OCD. OCD kan være generende, skamfuldt og forstyrrende for børn. De beskæftiger sig med skræmmende tanker og overvældende følelser uden værktøjerne til at give mening ud af dem alene. Børn kan optræde som et resultat.
“Til tider, hvis et barn har OCD, kan de have vredesudbrud – ofte derhjemme, når tingene ikke bliver gjort på en bestemt måde,” siger Shawn Ewbank, en autoriseret psykolog ved Mind Health Institute i Santa Monica, Californien. “Nogle gange, når et barn har adfærdsproblemer, kan OCD være en af mange grunde til, at noget kan være i gang.”
Hvad skal du gøre, hvis du tror, at dit barn kan have OCD
Hvis du er bekymret for, at dit barn kan have OCD, kan det være tid til at se en professionel. Eksperter anbefaler at tage barnet til deres familielæge eller konsultere en mental sundhedsprofessionel, som sandsynligvis vil anbefale en fuldstændig psykologisk vurdering. Jo tidligere du får barndoms OCD generelt, jo lettere er det at håndtere.
Hvis et barn er diagnosticeret med OCD, kan behandlingen omfatte terapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT). CBT hjælper børn med at udvikle mestringsevner til at håndtere tvangstanker og tvangshandlinger. Disse færdigheder giver et barn de værktøjer, de har brug for til at regulere deres angst og mindske grebet af OCD. En psykiater kan også anbefale medicin.
OCD er stressende for både børn og deres familier. Green anbefaler “at være støttende og erkende, at dette ikke er barnets skyld, de vælger ikke at gøre dette. Det er noget, som de virkelig kæmper med i deres hjerne.”
I nutidens forældrekultur, hvor der er en tendens til at overdiagnosticere normal barndomsadfærd, kan mine forældre have reageret anderledes på min bekymring. Det tog mig dog næsten 20 år at forstå min OCD og erfare, at det var en lidelse, der kunne behandles. Det krævede uddannelse, professionel hjælp og en masse kærlig støtte at overvinde min OCD.
Discussion about this post