Hvad er melanin?
Melanin er pigmentet, der giver farve til din hud, hår og øjne. Det er skabt af celler kaldet melanocytter, som findes i det ydre lag af din hud.
Vi har alle omtrent det samme antal melanocytter. Men nogle menneskers celler laver mere melanin, såvel som visse typer melanin, mere end andre. Jo mere melanin du har, jo mørkere er din hud.
Nogle gange kan melanin opbygges i nogle områder og forårsage mørkfarvning af huden, som læger kan kalde hyperpigmentering. Hyperpigmentering er, når dele af din hud er mørkere end andre.
Selvom det er muligt at pletbehandle eksisterende melaninaflejringer, er der risici og begrænsninger. Det er også muligt at sænke melaninproduktionen i huden.
Læs videre for at lære mere om at reducere melaninproduktionen og fjerne melaninaflejringer, herunder forholdsregler og hvad du kan forvente.
Kan du fjerne eksisterende melaninaflejringer?
Der er flere måder at sænke eksisterende melaninaflejringer i huden på. Det er bedst at konsultere en læge for at få ordentlig vejledning om disse metoder.
Laserterapi
Laserterapi bruger en lyspuls til at fjerne de øverste hudlag. Det reducerer melanin i de behandlede områder. Der er flere typer laserbehandlinger, herunder:
- Ablative lasere. Disse fjerner ydre hudlag og er ideelle til alvorlig misfarvning.
- Ikke-nablative lasere. Disse er mildere end ablative lasere. De fremmer kollagenvækst, som tillader ny hud at dannes. Intens pulse light (IPL) er en sådan behandling, der bruger pulser af lysenergi til at målrette solpletter ved at opvarme og ødelægge melaninet, som fjerner de misfarvede pletter.
- Q-switched rubinlaser (QSRL). Dette bruger en lyspuls til at opvarme og opløse huden.
Som med enhver medicinsk procedure er laserterapi ikke for alle. Det kan også forårsage bivirkninger som misfarvning, ardannelse og infektion. Tjek med en hudlæge for at se, om du er en god kandidat til proceduren.
Aktuelle cremer eller salver
Du kan også bruge aktuelle cremer eller salver til at lysne huden. Disse produkter reducerer eksisterende melanin i de områder, hvor de bruges.
Hudbelysningsprodukter fås på recept eller i håndkøb (OTC). Typisk vil et produkt have en af følgende ingredienser:
- hydroquinon
- kojinsyre
- vitamin C
- glykolsyre
- azelainsyre
- retinoid
Mange af disse undertrykker tyrosinase, det vigtigste enzym, der er nødvendigt for melaninsyntese. Dette sænker melaninproduktionen og resulterer i lysere hud.
Imidlertid er hudlysende produkter kendt for at forårsage bivirkninger som:
- tørhed
- irritation
- rødme
- kløe
Det er bedst at konsultere en hudlæge, før du bruger lysende cremer eller salver.
Kan du bremse melaninproduktionen i huden?
Metoder til at sænke melaninproduktionen involverer ikke medicinske behandlinger, men afhænger af dine solplejevaner og nogle naturlige midler.
Solcreme og soleksponering
Formålet med melanin er at beskytte din hud mod solskader. Når du udsættes for solen, skaber din hud endnu mere melanin.
Brug af solcreme vil begrænse denne proces. Solcreme beskytter huden mod UV-stråler, som bremser din melaninproduktion.
Ifølge American Academy of Dermatology er den bedste solcreme:
- bredspektret
- SPF 30 eller højere
- vandtæt
Solcreme blokerer ikke 100 procent af solens UV-stråler. For yderligere at begrænse, hvor meget melanin din hud laver, bør du også:
- begrænse din soleksponering
- ophold indendørs fra klokken 10 til 14, hvor solens stråler er stærkest
- bære beskyttende tøj, såsom solbriller, lange ærmer og hatte
- undgå solarier
Naturlægemidler
Folk hævder, at nogle naturlige midler kan lysne huden. Det er ikke klart, hvor lang tid disse midler tager om at virke, så det er vigtigt at være tålmodig, hvis du beslutter dig for at prøve dem. Derudover er de alle midlertidige, så du bliver nødt til at fortsætte med at bruge dem rutinemæssigt.
Gurkemeje
Ifølge en undersøgelse fra 2012 i
Aloe vera gel
Aloe vera kan reducere melaninproduktionen efter soleksponering. Planten indeholder aloesin, en forbindelse, der blev fundet at undertrykke tyrosinase i en undersøgelse fra 2002 i
En nyere undersøgelse fra 2012 fastslog dog, at aloe vera ikke har disse virkninger.
Selvom forskningen er modstridende, siger brugere af aloe vera gel, at det hjælper med at lysne huden.
Citronsaft
Folk bruger også citronsaft til at reducere hudpigmentering. Dette kan skyldes dets høje C-vitaminindhold. Ifølge en artikel fra 2017 i
På trods af dens potentielle anti-pigmenterende effekt, kan citronsaft være hård mod huden. Brug kun når det er fortyndet og undgå solen efter brug.
Hudblegning
Når du påfører et hudblegningsprodukt som hydroquinon, reducerer det antallet af melanocytter i din hud. Dette kan resultere i lysere hud og en mere jævn hudtone.
Grøn te
Grøn te har en forbindelse kaldet epigallocatechin gallat (EGCG). EN
Hjemmemidler, der bør undgås
Ikke alle hjemmemedicin er skabt lige. Nogle midler kan forårsage hudirritation, rødme eller skade.
Disse omfatter:
- brintoverilte
- blege
- ammoniak
Er det muligt at reducere melaninproduktionen permanent?
Hver persons krop skaber konstant melanin. Mængden bestemmes af genetik.
Du kan lysne og måske fjerne eksisterende hyperpigmentering, men det kan vende tilbage. Det er ikke muligt permanent at sænke din krops melaninproduktion uden regelmæssige behandlinger for lysende hud.
Forholdsregler for lysende hud
Hudblegning udgør flere risici. Hvis du forsøger at sænke melanin, kan du have:
- Højere chancer for solskader. Mindre melanin betyder mindre beskyttelse mod solens stråler. Dette øger risikoen for rynker, ujævn tekstur og misfarvning.
- Øget risiko for hudkræft. Den høje risiko for solskader øger også dine chancer for at udvikle hudkræft.
- Irritation og følsomhed. Selve processen med at lysne huden er hård for huden. Mange behandlinger kan forårsage bivirkninger som rødme, kløe og kontakteksem.
Injicerbare hudlysende produkter er tilgængelige, men de
Tag væk
Hudlysbehandlinger kan midlertidigt reducere din huds melaninproduktion. De fleste af dem virker ved at undertrykke det enzym, der er nødvendigt for at danne melanin.
Men bortset fra at bære solcreme og begrænse soleksponering, kan du ikke sænke din krops samlede melaninproduktion. Permanent reduktion er ikke mulig, da melanindannelsen er bestemt af genetik.
Hvis du har hyperpigmentering, så spørg en læge, hvordan du kan reducere melanin i de berørte områder. De kan foreslå passende behandlinger eller midler til dine behov.
Discussion about this post