Du og din partner har besluttet at droppe p-pillerne, smide kondomerne ud og begynde at prøve at blive gravide. Du har været hos din gynækolog for at få en forudfattet tid, og du er begyndt at tage prænatale vitaminer.
Der er ikke andet at gøre end gerningen! Men mange par oplever, at det, der plejede at være enkelt og naturligt, pludselig er fyldt med bekymringer. Er der en rigtig måde at have babyskabende sex på? Betyder position noget? Kan du stadig bruge smøremidler? Har du brug for at hvile dig bagefter?
Her er sandheden om nogle almindelige myter om babyfremstilling.
Myte: Spyt kan dræbe sædceller.
Sandheden: Nogle undersøgelser viser, at store mængder spyt kan forringe sædmotiliteten hos et infertilt par. Dette kan være sandt for en mand, der allerede har et nedsat sædtal. Men i de fleste tilfælde, hvis manden har et normalt sædtal og bevægelighed, er det ikke sandt.
Hvis du har forsøgt at blive gravid i flere måneder uden held, så prøv at undgå oralsex for at se, om det hjælper dig med at blive gravid.
Nogle fertilitetslæger har specifikke retningslinjer om, hvilken seksuel praksis der er tilladt, når manden producerer en sædprøve til en sædanalyse eller intrauterin insemination. Spørg dem, om du vil hjælpe med sædopsamlingsprocessen.
Myte: Du bør ikke bruge smøremidler, fordi de kan dræbe sædceller.
Sandheden: Nogle smøremidler påvirker sædcellernes evne til at nå livmoderhalsslimet og ægget. Dette kan forhindre graviditet. At bruge meget tid på forspil kan øge en kvindes produktion af hendes naturlige smøring.
Hvis du stadig gerne vil bruge et smøremiddel, så prøv Pre-Seed, et frugtbarhedsvenligt produkt.
Myte: Du kan kun blive gravid, hvis den kvindelige partner har en orgasme.
Sandheden: Efter ejakulation vil sædcellerne nå æggelederne på få minutter, uanset om den kvindelige partner har eller ikke har en orgasme. Der er ingen forskning, der understøtter, om kvindelig orgasme forbedrer chancen for undfangelse.
Myte: Du bør kun bruge missionærstillingen, når du forsøger at blive gravid.
Sandheden: Der er ikke nogen forskning, der beviser, at den ene eller den anden position er mere effektiv. Enhver seksuel stilling kan resultere i graviditet. Der er dog et par stillinger, der kan hjælpe sæden med at komme derhen, hvor de skal være lidt hurtigere og nemmere. De plejer at være dem, der letter dyb penetration for at få sædcellerne tættere på den cervikale åbning.
Myte: Du skal hvile med dine hofter hævet i 20-30 minutter efter at have haft sex.
Sandheden: Der er ingen beviser for, at denne er sand. Sædceller når æggelederne inden for få minutter efter ejakulation. Og husk på, at et enkelt ejakulat kan indeholde op til hundredvis af millioner af sædceller. Selvom en lille smule siver ud, når en kvinde rejser sig, efterlader det stadig millioner af celler i kroppen.
Myte: Du skal have sex hele tiden for at blive gravid.
Sandheden: Lange perioder med at afholde sig fra sex er kendt for at forringe kvaliteten af sædceller. Derudover kan det at have sex meget ofte mindske sædtallet. Læger anbefaler at have sex én gang om dagen, eller én gang hver anden dag, under en kvindes frugtbare vindue.
Myte: At drikke hostesaft kan gøre det lettere at blive gravid.
Sandheden: Der er ingen videnskabelige beviser for at bakke denne op, men mange kvinder sværger til denne teknik. Teorien er, at den aktive ingrediens i mange hostesirupper, guaifenesin, kan fortynde livmoderhalsslim og gøre det lettere for sædceller at møde æg.
Men der er ingen medicinsk forskning, der understøtter dette, og det er ikke en god idé at tage medicin, som du ikke har brug for. Dette kan gøre det mindre effektivt, hvis du har brug for det senere.
Myte: Din partner bør skifte til boksere for at forbedre sit sædtal.
Sandheden: Nogle få undersøgelser har vist, at brug af trusser kan hæve temperaturen i skrotum. Dette kan nedsætte sædkvaliteten og bevægeligheden. Der skal laves mere forskning. Men det kan være en fordel for en mand at undgå situationer, der hæver temperaturen i pungen. Disse inkluderer at bære trusser, svømme i boblebade eller bruge en bærbar computer på skødet.
Takeaway
Som altid bør du tale med din læge om din specifikke situation og eventuelle spørgsmål, du har. Det er meget almindeligt, at det tager flere måneder at blive gravid, selvom vi gerne vil have det til at ske med det samme.
Hvis du er under 35 og har prøvet i omkring et år, skal du kontakte din læge eller en fertilitetsspecialist. Hvis du er over 35, så giv det cirka seks måneder, før du bestiller en tid.
Discussion about this post