Mit navn er Victoria, jeg er 41, og jeg har metastatisk brystkræft (MBC). Jeg har været gift med min mand, Mike, i 19 år, og sammen har vi to børn.
Jeg har gjort alt i mit liv, der skulle holde ting som denne sygdom væk.
Jeg har ingen historie med kræft i min familie, jeg testede negativ for BRCA-genmutationen, jeg spiser ret sundt, drikker alkohol med måde, ryger ikke, og jeg træner fem dage om ugen. Men alligevel, her er jeg.
Den gode nyhed er, at så længe der er liv, er der virkelig håb. Så af de mange råd, jeg har fået i løbet af de sidste mange måneder siden min diagnose, er her mine top tre.
Tag det en dag ad gangen
Siden min diagnose ser det ud til, at uret tikker hurtigere, og der er så meget, der skal gøres, men endnu lidt tid til at gøre det hele. Mellem al testning og behandlinger og familieforpligtelser har jeg ofte følt mig lidt overvældet.
Jeg har fundet ud af, at det er godt at tage et skridt tilbage og tage sig tid til mig selv. Egenomsorg er så vigtig for at kunne klare sig mentalt og tilpasse sig fysisk til forandringerne i dit liv og din krop. Din krop vil ofte give dig besked, når det er tid til at hvile. Andre gange vil din hjerne tage føringen.
Jeg har taget det en dag ad gangen og forsøgt ikke at stresse over de ting, jeg ikke kan kontrollere. Jeg tager mig tid til at trække stikket ud og bare være. Uanset om jeg lytter til musik eller har en dum samtale, har jeg fundet det meget vigtigt at blive ved med at grine og leve.
Slap af og se bort fra alle de “hvad hvis” der løber rundt i dit hoved. Det vil stresse dig mere end selve sygdommen.
Og selv når de tanker kommer ind i mit sind, er jeg heldig, at min mand minder mig om, at det ikke nytter noget at spilde tid og energi på det, som vi ikke har kontrol over. Vi krydser de broer, når vi når dertil.
Undgå “Dr. Google”
Hvorfor løber vi ud på internettet for at få svar på alt? Er det frygten for det ukendte, eller er det, at vi skal kende årsagen og helbrede med det samme? Uanset hvad, kan statistikker fundet på internettet ikke kun være skræmmende, men de kan også være unøjagtige.
Da jeg først begyndte at søge efter information om stadium IV brystkræft online, læste jeg, at prognosen er omkring tre år. Jeg blev straks modløs. Jeg læste og genlæste den udtalelse, fordi jeg ikke kunne tro, hvad jeg så.
Mit stressniveau gik med det samme gennem taget. Jeg har børn, og jeg vil gerne se dem vokse ind i voksenlivet, jeg har steder at rejse til, og jeg har så meget tilbage at opleve i vores skøre verden.
Mens disse statistikker var delvist korrekte, blev der ikke nævnt, at disse statistikker er omkring fem år gamle. Og flere mennesker lever nu længere med MBC takket være bedre og flere behandlingsmuligheder.
Glem alt om at få medicinske svar om din specifikke diagnose på internettet. Hvis det var så nemt, ville læger være ude af deres job.
Hver af os er forskellige – MBC er ikke en situation, der passer til alle. Google kan være god til at besvare spørgsmål om f.eks. mode, men du bør altid tale med dit medicinske team om alvorlige sundhedsspørgsmål.
Sig bare ja og tag imod hjælp
Efter min diagnose gik min omgangskreds straks i gang. En organiserede et måltidstog for mig. En anden kørte mig til nogle af mine aftaler, og en tredje ven hjalp mig med at hente mine børn fra skole.
Du kan finde det svært at tage imod hjælp, især hvis du er vant til at gøre alt for dig selv og din familie. Men jeg lærte hurtigt, at dagene med at jonglere med det hele alene er forbi.
Livet kan være udmattende, når du er et sundt individ, og endnu mere, når du er i aktiv behandling.
Jeg tog imod og hilste hjælpen velkommen, da den gav mig mulighed for at markere flere ting på min huskeliste. Disse simple handlinger af venlighed hjalp virkelig, især på dage efter kemo, hvor min træthed ville begynde.
Sig ja til tilbud om hjælp, som du modtager, uanset om det er samkørsel af dine små i skole, et måltid til din familie eller rengøring. Tag imod disse tilbud med taknemmelighed.
Der vil være både gode og dårlige dage med MBC, og helst vil vi have flere gode dage end dårlige. Men hvis vi tager det en dag ad gangen, et problem ad gangen, kan vi bedre klare at leve metastatisk.
Selvom vi ikke skal leve i fornægtelse, må vi prøve at glemme statistikken online lidt, da de kun kan tilføje unødvendig stress. Og da vi siger ja til hjælp fra familie og venner, giver vi os selv værdifuld tid til at fokusere og være så aktive, som vi kan, og gøre de ting, vi elsker.
Victoria er en hjemmegående hustru og mor til to, der bor i Indiana. Hun har en BA i kommunikation fra Purdue University. Hun fik diagnosen MBC i oktober 2018. Siden da har hun været meget passioneret omkring MBC fortalervirksomhed. I sin fritid arbejder hun frivilligt for forskellige organisationer. Hun elsker at rejse, fotografering og vin.
Discussion about this post