Denne ‘drømmeurt’ kan være nøglen til at låse op for dine drømme

Det kan faktisk give nogle ret livlige drømme

Ifølge anekdotiske rapporter kan denne drømmeurt have en række effekter på din søvn og kvaliteten af ​​dine drømme.

Nogle rapporterede effekter på drømme omfatter:

• evnen til at ændre eller kontrollere dine drømme
• mere levende, mindeværdige eller længere drømme
• en stigning i de drømme, du oplever og husker
• en følelse af dybere viden og forståelse af dine drømme

Især ser denne urt ud til at hjælpe dine drømme med at følge en mere sammenhængende narrativ struktur, i stedet for at ende brat eller flytte til nye steder. Dette kan få dine drømme til at virke længere og endnu mere realistiske.

Calea zacatechichi kan også have indflydelse på din søvn.

Folk rapporterer ofte:

• føler sig døsig efter at have taget urten
• lettere søvn

• vågner oftere og lettere

Selvom eksperter ikke er sikre på præcis, hvordan urten virker, tyder nogle undersøgelser på, at den producerer disse effekter ved at virke på centralnervesystemet.

Det kan forårsage meget milde hallucinationer, når du er vågen

Så hvad sker der, når du tager denne drømmeurt, men faktisk ikke sover?

For nogle mennesker, Calea zacatechichi ser ud til at øge mental klarhed og booste kognitive evner, såsom fokus og forbedret reaktionstid.

Hvad angår den påståede hallucinogene effekt, rapporterer nogle mennesker om intense, drømmelignende billeder kort før de falder i søvn. Men det ser ikke ud til at forårsage fuld-on hallucinationer som syre (LSD).

Calea zacatechichi kan også midlertidigt sænke dit blodtryk og vejrtrækningsfrekvens, så du måske også føler dig afslappet, søvnig, rolig eller endda en smule løsrevet fra virkeligheden.

Det har også potentielle sundhedsmæssige anvendelser

Der er ikke et væld af forskning omkring denne urts anvendelser til drømmeforbedring eller mental klarhed, men dens andre sundhedsmæssige fordele har lidt mere bevis bag sig.

Nogle forskningunderstøtter for eksempel dets potentielle fordele som et hjemmemiddel til:

• betændelse

• gastrointestinale klager, herunder mavepine, diarré og andre symptomer på irritabel tyktarm (IBS)

Calea zacatechichi kan også hjælpe med at reducere feber.

Urten har flere andre anvendelser i folkemedicin, men eksperter har endnu ikke fundet nok beviser til at understøtte disse.

Ikke desto mindre tyder anekdotiske rapporter på, at denne urt kan hjælpe med at lindre:

• tab af appetit
• forstoppelse
• forskellige udslæt
• hovedpine

• astmasymptomer, herunder hoste og vejrtrækningsproblemer

• højt blodsukker

Det kommer i nogle få former

De fleste der bruger Calea zacatechichi har tendens til at ryge det i en pibe eller rullet cigaret, eller brygge det til en te.

Urten har dog en bitter smag. Mange mennesker synes, at teen er lidt ubehagelig at drikke. Andre bemærker, at røgen har en tendens til at være hård og hård for lungerne.

Hvis du foretrækker ikke at ryge urten eller drikke teen, kan du også prøve at putte bladene i gelkapsler.

Selvom du også kan købe det som et ekstrakt, har ekstrakter og harpikser af urten en højere styrke, så du vil reducere din dosis i overensstemmelse hermed.

Doseringstips

Apropos doser, hvis du er interesseret i at prøve det, er det bedst at starte med meget små mængder, da der ikke er nogen specifikke doseringsvejledninger.

Rapporter fra folk, der har brugt urten, tyder på, at mellem 1 og 3 gram kan være en effektiv, sikker dosis til at starte med.

Produkter købt online kan give en vis vejledning om doser, men husk på, at disse ikke er understøttet af videnskabelige beviser.

Det er for det meste lovligt i USA

Calea zacatechichi er føderalt klassificeret som et ukontrolleret stof i USA. Det er ikke reguleret af Food and Drug Administration (FDA). Du kan købe og bruge det lovligt, hvis du bor i de fleste dele af USA.

Hvis du bor i Louisiana, er du imidlertid ude af held: Staten har forbudt urten til forbrug, fordi den har potentialet til at ændre din mentale tilstand.

Du kan købe denne urt fra mange online forhandlere. Lokale homøopatiske eller plantemedicinske butikker kan også føre det.

Hvis du beslutter dig for at købe det online, så sørg for at tjekke ingredienserne og produktbeskrivelsen, da mange produkter også indeholder andre urter.

Husk, Calea zacatechichi er ikke reguleret af FDA. Hvis du skal bruge det, skal du sørge for at finde en velrenommeret leverandør for at undgå at købe et forurenet produkt.

Kontakt leverandørerne for at spørge om, hvordan de henter deres urter, og test dem for renhed. Hvis de ikke kan give dig et klart svar, er det bedst at undgå dem.

Tænk to gange, hvis du tager nogen form for medicin

Til dato har eksperter ikke fundet beviser for nogen specifik interaktion mellem Calea zacatechichi og receptpligtig eller håndkøbsmedicin.

Dette betyder dog ikke, at urten er sikker at bruge med enhver medicin. Det betyder ganske enkelt, at eksperter endnu ikke har fundet og dokumenteret afgørende bevis for nogen specifik interaktion.

Som en generel regel er det bedst at tjekke med din læge, før du prøver nye urter eller kosttilskud, især hvis du har eksisterende sundhedsproblemer eller tager nogen form for medicin eller kosttilskud.

Dette gælder især, hvis du tager:

• Medicin til at sænke blodsukkeret. Forskning at se på dets potentielle fordele til behandling af diabetes tyder på, at denne urt kan sænke blodsukkeret. Hvis du tager medicin til dette formål, Calea zacatechichi kan yderligere sænke dit blodsukker til usikre niveauer.
• Blodtryksmedicin. Det samme gælder for blodtryksmedicin, da brug af denne urt kan resultere i nedsat blodtryk.
• Visse anti-angst medicin. Hvis du tager beroligende midler, beroligende midler eller anden medicin, der er beregnet til at hjælpe med at skabe en tilstand af ro eller afslapning, kan du mærke en øget effekt, når du tager Calea zacatechichi.

Du vil måske også være forsigtig, når du kombinerer denne urt med alkohol eller andre stoffer, herunder marihuana.

Brug af det kan medføre nogle sundhedsrisici

Der er nogle beviser at foreslå høje doser af Calea zacatechichi kan forårsage kvalme eller opkastning. Nogle mennesker rapporterer også, at smagen af ​​teen er bitter nok til at forårsage kvalme og en dårlig smag i munden.

Hvis du beslutter dig for at ryge det for at undgå smagen, kan du stå tilbage med hoste, ondt i halsen eller vejrtrækningsproblemer. Derudover er rygning af enhver art ikke godt for dine lunger.

Endelig, selvom urten har et vist potentiale til at sænke blodsukkeret, 2016 forskning Evaluering af dets anvendelse som behandling for diabetes forbundet brug af urten til nyrecelleskade og celledød.

Imidlertid bemærkede undersøgelsesforfattere, at de manglede nok beviser til at forklare præcis hvordan Calea zacatechichi arbejdet på celler og understregede behovet for mere forskning.

Nogle mennesker vil måske udvise ekstra forsigtighed

Det kan være en god idé at tale med din læge, før du bruger den Calea zacatechichi eller undgå det helt, hvis du har eksisterende sundhedsproblemer, herunder:

• astma
• vejrtrækningsbesvær
• nyreproblemer
• psykiske problemer, der forårsager symptomer på psykose eller får dig til at føle dig løsrevet fra virkeligheden

Hvis du er gravid eller ammer, er det især vigtigt at tale med din læge, før du prøver denne urt.

En allergisk reaktion er også en mulighed. Calea zacatechichi hører til Asteraceae (eller Compositae) plantefamilie, så du kan få en allergisk reaktion på denne urt, hvis du har allergi over for:

• ambrosie
• tusindfryd
• krysantemum
• andre planter i denne familie

Bundlinjen

Hvis du er interesseret i klare drømme, eller bare har mere levende drømme, du kan huske, er du ikke alene. Masser af mennesker ønsker at prøve at opleve mere interessante drømme eller drømme, der kan give lidt indsigt.

Nogle mennesker sværger til at bruge Calea zacatechichi til dette formål, men det er vigtigt at huske, at der ikke er masser af forskning om denne urt. Derudover er det ikke reguleret af FDA, så det kan være svært at finde et kvalitetsprodukt.

Hvis du er interesseret i at prøve det, så sørg for at finde en velrenommeret leverandør og start med en meget lille dosis. Hvis du har en kronisk helbredstilstand eller tager medicin, er det bedst at kontakte din læge, før du prøver det.

Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder omfatter asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Hun er især forpligtet til at hjælpe med at mindske stigmatisering omkring psykiske problemer.