Den bedste måde at sove på for at beskytte dit krøllede hår

Bedste sovestilling

Hvis du har krøllet hår, er det bedst ikke at sove direkte på hårsækkene.

At knuse dit hår med vægten af ​​dit hoved kan få krøller til at se matterede og rodede ud. At sove på ryggen kan også skabe krus og knaster i dit hår, når du bevæger dit hoved fra side til side i løbet af natten.

Hvis du har krøllet hår, er det bedst at sove på siden eller på maven. Som en ekstra bonus har det at sove på siden alle mulige andre sundhedsmæssige fordele.

Tips til at bevare krøllen

Ud over at sove på siden eller på maven, er der yderligere måder, hvorpå du kan bevare dine krøller, mens du slumrer.

1. Brug et silke- eller satinpudebetræk

Hvis du er af afrikansk eller latinamerikansk arv og har krøllet hår, varierer dit hårstrå i diameter afhængigt af formen på dine krøller. Det betyder, at dit hårstrå ikke har samme tykkelse hele vejen igennem, hvilket kan gøre hårstrå mere tilbøjelige til at knække.

Når du kaster og drejer hovedet i løbet af natten, kan det belaste din hårsække og gøre det endnu mere sandsynligt, at den knækker.

For at afværge krus og brud skal du ændre overfladen, som dine krøller hviler på, mens du sover. Bomuldspudebetræk (selv de høje trådantal) absorberer dit hårs naturlige olier og ridser mod dine hårstrå.

Et pudebetræk lavet af silke eller satin kan hjælpe med at beskytte dit hårs struktur.

Som en bonus kan det holde dit hoved køligere og hjælpe med at forhindre, at din hovedbund bliver fedtet. Dette kunne skære ned på behovet for vask.

2. Sæt dit hår i en ‘ananas’

Du kan beskytte dit hår, mens du sover, ved at bruge en satin- eller bomuldsscrunchie (ikke en hårelastik) til at binde dit hår op ved toppen af ​​dit hoved.

Du skal blot samle dit hår øverst på hovedet og binde scrunchien omkring det én gang, og pas på ikke at trække for hårdt eller gøre ananassen for stram.

Du kan også kombinere denne metode med et silketørklæde eller hårhætte, som vist i denne YouTube-video fra Joy Before Her.

3. Lav snoninger eller fletninger

Jo mere sikkert dit hår er, jo færre hårstrå gnider sig mod andre hårsække eller mod dit sengetøj.

Simple drejninger ved hjælp af bobby-nåle eller små elastikker, samt godt sikrede fletninger kan stabilisere strukturen af ​​dine krøller gennem natten.

4. Brug en silke eller satin hætte eller tørklæde

En motorhjelm eller et tørklæde kan gøre det dobbelte af beskyttelsen af ​​dit hår.

Dette hårtilbehør forhindrer ikke kun dit hår i at gnide mod dit sengetøj og blive kruset, de holder også dit hår sikkert, mens du sover, og beskytter dine krøllers form.

5. Prøv en sprits eller to af produktet

En leave-in balsam, der tilføjer keratin til din hårsække, kan give dit hår glans og spræng.

Spray-on balsam kan også hjælpe med at styrke hårstrå, der er blevet beskadiget af hårfarvning og varmestyling, og kan gøre dit hår blødere og lettere at style om morgenen.

Sådan får du krøller, mens du sover

Hvis du ikke naturligt har krøllet hår, kan du tage en genvej til hoppende, smukke krøller, mens du sover ved at bruge nogle afprøvede og ægte hårstyling-hacks.

Selvom du har krøllet hår, kan disse metoder spare dig tid og give dig fyldigere krøller, der er strukturerede og klar til at gå fra det øjeblik, du vågner.

Hårruller

Den klassiske hårrulleteknik er kommet langt i de senere år.

Traditionelle plast- eller metalcurlere kan bruges på dit hoved, mens du sover, men kan føles ubehageligt, når de skubber ind i din hud.

Der er blødere “sleep-in” curler-alternativer, såsom flex-stænger, som du kan købe, som måske er mere behagelige.

• For at bruge krøllejern, adskiller du blot dit hår i sektioner og ruller dit hår rundt om krøllejernet, startende ved dine ender og bevæger dig opad til kronen af ​​dit hoved.
• Klip krøllerne øverst på dit hoved, og sov med en hætte over krøllerne for de bedste resultater.
• Du kan også bruge de fleste curlere i vådt hår.

Vådt hår i fletninger

Hvis du ikke har noget imod at sove med vådt hår, vil du måske synes, at denne metode er den mest behagelige.

• Når du har vasket dit hår, som du plejer, skal du dele dit hår og lave en fletning, pigtails eller tre fletninger.
• En fransk fletning virker, hvis du vil have krøllerne til at starte højt på hovedet. Jo flere fletninger du laver, jo flere bølger har du.
• Sprøjt med noget leave-in conditioning produkt, før du lægger dig til natten.
• Om morgenen skal du forsigtigt tage fletningerne ud.
• Børst dit hår ud, hvis du ønsker et mere subtilt look.

Ploppende

“Plopping” er en anden måde, hvorpå du kan falde i søvn med vådt hår og vågne op med krøller.

• Når dit hår er nyvasket, tilfør det krøllegel, en alkoholfri mousse eller et andet krølleformende produkt efter eget valg.
• Vend dit våde hår fremad på en flad bomulds T-shirt. Alt dit hår skal være centreret på skjorten.
• Fold derefter stofflippen bag nakken over hovedet og fastgør skjortens arme i en knude.
• Du kan sove med dit hår fastgjort i skjorten natten over og vågne op med smukke, fyldige krøller.

Tag et kig på denne YouTube-video fra The Glam Belle for at se, hvordan det gøres.

Hvis du gerne vil købe

Bundlinjen

At tage sig af krøllet hår kræver lidt strategisk tænkning. Heldigvis kan du få dine krøller skinnende, sunde og naturlige, mens du sover.

Simpel skift til din natlige rutine – såsom at sove på siden og skifte til et satinpudebetræk – kan have stor indflydelse på dit hårs sundhed og udseende.