Colitis ulcerosa og dehydrering

Colitis ulcerosa (UC) er en type inflammatorisk tarmsygdom (IBD), der påvirker tyktarmen eller tyktarmen. Betændelse i slimhinden i tyktarmen forårsager mavesmerter og en trang til at gå på toilettet. Hyppige, vandige afføringer og mavesmerter er et almindeligt symptom på UC

Dehydrering sker, når du mister mere væske, end du putter i din krop ved at drikke vand. Hyppig diarré fra UC kan reducere din krops væsker til det punkt, hvor du bliver dehydreret.

Du kan løse mild dehydrering ved at drikke ekstra vand. Hvis du ikke får nok at drikke, og diarréen fortsætter, kan dehydrering blive alvorlig nok til at skade dine nyrer. Det kan endda være livstruende.

Kan colitis ulcerosa forårsage dehydrering?

Ja, UC betænder slimhinden i din tarm og forhindrer den i at absorbere væske. Det ekstra vand kommer ud af din krop i vandige afføringer. Mennesker med svær UC kan have seks eller flere afføringer om dagen.

Ikke alle med UC bliver dehydrerede. Du er mere tilbøjelig til at få væskemangel, hvis du:

ikke er i stand til at drikke nok vand til at kompensere for det, du taber
drikke kaffe eller alkohol, som får din krop til at fjerne ekstra væske
sveder meget af træning eller varme
fik fjernet din tyktarm eller have en ileostomi

Hjælper drikkevand UC?

Det er vigtigt at drikke vand, når du har UC. At have nok væske vil genopbygge det, du mister gennem diarré.

Vand alene er måske ikke nok. Din krop mister også elektrolytter som salt, kalium og magnesium, når du har diarré.

Drikkevand plus elektrolytter kan hjælpe dig med at holde dig hydreret. Du kan finde den kombination i form af en oral rehydreringsopløsning på dit lokale apotek. Sportsdrikke som Gatorade og Powerade indeholder også elektrolytter og væske.

Hvordan kan jeg forblive hydreret med UC?

Den nemmeste måde at holde sig hydreret på er at drikke rigeligt med vand. Vent ikke til du føler dig tørstig.

Alles væskebehov er forskellige, men prøv at få omkring otte, 8-ounce glas vand om dagen. Du vil vide, at du er hydreret, når din urin er lysegul i farven.

Hvis du er bekymret for at drikke ekstra vand vil gøre din diarré værre, så fortvivl ikke. Vand bør ikke påvirke, hvor ofte du skal gå.

Det er især vigtigt at drikke nok vand, når du ved, at du vil miste ekstra væske ved at svede, eller når din diarré blusser op. Tag en vandflaske med, når det er varmt udenfor, eller du træner, og bliv ved med at drikke.

Husk, at vand ikke er den eneste måde at forblive hydreret på. Hvis du keder dig med smagen af vand, tilsæt andre væskekilder, såsom:

frugtjuice
klar bouillon
is pops
fiberfattige frugter såsom melon

Væsker at undgå

Begræns eller undgå alkohol og diuretika såsom kaffe, te og sodavand. De vil ikke kun få dig til at tabe mere væske og blive hurtigere dehydreret, men de kan forværre UC-symptomer. Kulsyren i sodavand kan også forårsage ubehagelig gas.

Tegn på dehydrering

Tørst er et af de vigtigste tegn på, at du mangler væske. Når du begynder at føle dig tørstig, er du allerede dehydreret.

Andre tegn på dehydrering er:

tør mund
hovedpine
gå sjældnere på toilettet eller kun give små mængder urin
mørk urin
mangel på energi
træthed

Se en læge, hvis du har disse tegn på mere alvorlig dehydrering:

svimmelhed
muskelkramper
bleg hud
indsunkne øjne
forvirring
hurtig vejrtrækning
hurtig puls

Hvordan man behandler dehydrering

Ved mild til moderat dehydrering bør det at drikke en oral rehydreringsopløsning eller sportsdrik være nok til at rehydrere dig. Ring til din læge, hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre.

Søg lægehjælp, hvis du viser tegn på alvorlig dehydrering. Du kan få brug for rehydrering og andre behandlinger på et hospital.

Diarré er et af hovedsymptomerne på UC. Du kan miste væske ved hver vandig afføring, hvilket kan føre til dehydrering.

Tal med din læge om behandlinger til at håndtere diarré, så du ikke bliver dehydreret. Drik masser af væske hver dag. Hvis du bliver dehydreret, så prøv en oral rehydreringsopløsning eller sportsdrik for at genopbygge væsker og elektrolytter.