Body lotions og cremer har længe hjulpet med at udglatte, fugte og reparere tør hud.
Men med så mange produkter på markedet, inklusive smør og piske, hvordan finder du så den, der virker for dig? Hvad er forskellen? Og hvad er bedst til din hudtype?
Læs videre for at lære, hvordan du vælger den bedste løsning for dig.
Uanset om det er en gennemprøvet hudplejekur, hvor ofte du vasker dit hår eller den kosmetik, du er nysgerrig efter, er skønhed personlig.
Det er derfor, vi er afhængige af en mangfoldig gruppe af forfattere, undervisere og andre eksperter til at dele deres tips om alt fra måden, hvorpå produktets anvendelse varierer til den bedste arkmaske til dine individuelle behov.
Vi anbefaler kun noget, vi virkelig elsker, så hvis du ser et butikslink til et specifikt produkt eller mærke, skal du vide, at det er blevet grundigt undersøgt af vores team.
Creme og lotion defineret
“Det koger dybest set ned til viskositet eller tykkelse,” siger Adarsh Vijay Mudgil, MD, dermatologen ved Mudgil Dermatology.
Kort sagt er lotion lettere med mere vandindhold og mindre olie. Cremer er tungere, med mere olieindhold og mindre H20.
For eksempel Bath & Body Works Ocean Body Lotion er en let bodylotion, mens mærkets Oasis Ultra Shea Body Cream er en tykkere formel, der er tilsat rigt sheasmør.
Så er der body butters. Disse er i den tykke ende af spektret.
Dr. Robyn Gmyrek, en bestyrelsescertificeret hudlæge hos UnionDerm, siger, at de betragtes som tykke cremer.
“Kropssmør er en creme, der inkluderer shea-, kakao-, mango- eller palmesmør. De er generelt en tyk creme og kan også indeholde æteriske olier og andre olier, såsom kokos- og avocadoolier,” siger Gmyrek.
Hvad er bedre for hænderne
Lider af tør hud på hænderne er almindeligt. Det kan skyldes daglige vaner, arbejdsmæssige pligter og øget kontakt med kemikalier, såsom vaske- eller rengøringsmidler.
Hænder udsættes også for hyppigere håndvask, hvilket kan forårsage tørhed og ruhed.
Tykkere formler, som cremer eller smør, kan hjælpe med at modvirke dette ved at give huden mere fugt.
For eksempel Bath & Body Works Vanilla Buttercream Håndcreme og Sleep Lavender + Vanilla Hand Cream indeholder begge sheasmør og E-vitamin for at hjælpe med at fugte og nære huden.
Hvad er bedre for ansigtet
“For ansigtet er et ikke-komedogent præparat nøglen,” siger Mudgil. “Ikkekomedogen betyder, at porerne ikke bliver tilstoppede, hvilket er meget vigtigt for ansigtet, især hos folk, der er tilbøjelige til akne.”
For eksempel CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion er ikke-komedogen, oliefri og har bredspektret SPF 30.
Mudgil siger, at lotion “virker bedst i ansigtet for alle hudtyper. Undtagelsen er læberne, hvor smør er en god mulighed. Deres viskositet egner sig til det område.”
For eksempel Bath & Body Works Nourishing Lip Butter er lavet med kokosolie og bivoks for at hjælpe med hydrering.
Tør hud
Til tør hud plejer tykkere formler at være bedst. Afhængigt af niveauet af tør hud du har, kan forskellige produkter gøre det trick.
”Hvis du har næsten normal hud eller let tør hud, kan du bruge en lotion. Hvis du har medium tør hud, kan du bruge en creme. Og hvis du har meget tør hud, kan du bruge en kropssmør,” siger Debra Jaliman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge.
Jaliman foreslår, at du leder efter produkter med sheasmør, hvis du er ekstremt tør. For eksempel Bath & Body Works Coconut Cream Pie Ultra Shea Body Cream er infunderet med shea- og kakaosmør samt aloe. Derudover dufter det af gylden tærtebund og ristede kokosflager.
“Mange mennesker med meget tør hud eller eksem vil bruge en kropssmør, især om natten, så deres hud kan hele i løbet af de 8 timer, når de sover,” bemærker Jaliman.
Se efter produkter som OKAY African Shea Butter, som er formuleret med 100 procent rå afrikansk sheasmør, eller Tree Hut Shea Body Butter, som indeholder økologisk sheasmør, kakaosmør, sød mandelekstrakt og tidselfrøolie.
Fedtet hud
Jaliman siger, at lotion er ideel til fedtet hud.
Body butter indeholder mere olie, mens lotion har det mest vandindhold. Et godt tip er at kigge efter udtrykket “ikke-fedtet” på etiketten.
Prøv Hånd i hånd Sea Salt Body Lotion for en mulighed, der er palmeoliefri, vegansk og ikke-fedtet. Det Laroche Posay Lipikar Daily Repair Moisturizing Body Lotion er også ikke-fedtet, ikke-komedogen og skånsom mod huden.
For ansigtet, gå med noget som Neutrogena Oil-Free Acne Moisturizer, der er ikke-fedtet og ikke-comedogen.
Kombineret hud
Når det kommer til combo hud, siger Gmyrek at gå med lotion.
“Hvis det ikke tager sig af de tørre hudområder, skal du muligvis bruge to forskellige produkter: en lotion til T-zonen og en creme til de tørre områder,” tilføjer hun.
Du kan finde produktsæt som f.eks NIVEA Skin Firming Variety, som kommer med en lotion og gelcreme.
Du kan også vælge lignende produkter for at målrette mod forskellige områder, såsom Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 15 og Cetaphil fugtighedscreme.
Uanset din hudtype, siger Jaliman, at let eksfoliering er nøglen til at hjælpe fugtighedscremen med at trænge ind i huden.
For forhold
Eksem
Ifølge National Eczema Association (NEA) er salver den foretrukne fugtighedscreme til eksem, fordi de har det højeste olieindhold. Cremer kommer på andenpladsen, mens lotioner er tredje.
Gmyrek er enig. “Lotioner er generelt ikke tykke nok eller indeholder for meget vand til at være til gavn for dem med eksem,” siger hun.
NEA anbefaler CeraVe Terapeutisk Håndcreme.
Desuden har forskning vist, at de fleste fugtighedscremer viser gavnlige virkninger ved at reducere opblussen og sværhedsgraden af eksem.
Psoriasis
Fugtighedscreme menes at forbedre effektiviteten af behandlingen af psoriasis. Aktive ingredienser, som vitamin E, hjælper med at mindske sværhedsgraden. Der er dog behov for flere undersøgelser for at bekræfte dette.
Forskning viser, at individualiserede løsninger baseret på fælles beslutningstagning mellem sundhedsprofessionelle og patienter er vigtige for en vellykket psoriasisbehandling.
Gmyrek foreslår at gå efter creme eller salve mod psoriasis på kroppen. Når det kommer til psoriasis i hovedbunden, så gå efter en lotion.
På samme måde som eksem kan du få cremer og salver til at bekæmpe psoriasis, som f.eks. CeraVe Psoriasis Moisturizing Cream og den Green Leaf Naturals Amazing Aloe Vera Eksem og Psoriasis Creme med Manuka Honning.
Acne
Til acne siger Gmyrek: “Lotion, lotion, lotion. Hvis du er tilbøjelig til akne, ville cremer være for tykke og sandsynligvis tilstoppe dine porer, hvilket fører til yderligere akneudbrud,” siger hun.
Der er masser af krops- og ansigtscremer designet til acne-udsat hud, som f.eks Clean & Clear Dual Action Moisturizer eller Burt’s Bees Acne Solutions Daily Moisturizing Lotion.
Nogle fugtighedscreme indeholder metaller og botaniske ekstrakter for deres anti-inflammatoriske egenskaber, som:
- grøn te
- aloe vera
- troldnød
- allantoin (som i comfrey)
- licochalcone (fra lakridsrod)
Prøv Hebepe Green Tea Cream eller God On Ya’ Skin Treat med Manuka Honning.
Forsigtighedsregler
“Den eneste gang, jeg vil sige, at nogen ikke bør bruge lotioner, cremer eller smør, er på ødelagt eller beskadiget hud,” siger Gmyrek. “I dette tilfælde er salver, som er petroleumsbaserede, bedst, indtil huden er helet.”
Gmyrek forklarer lotion, cremer og smør indeholder alle konserveringsmidler, der kan forårsage allergiske og irriterende reaktioner på ødelagt eller betændt hud. På den anden side gør salver ikke.
“Ellers bør alle anvende en lotion, creme eller smør for at hjælpe med at holde deres hud fugtet og hudbarrieren sund,” siger hun.
Når det kommer til at fugte huden, er der en masse produkter derude. Lotioner er i den tyndeste ende af spektret, smør er til den tunge side, og cremer er lige i midten.
Med lidt forsøg og fejl kan du finde den produktkombination, der passer til dig. Tal med en hudlæge, hvis du er i tvivl.
Marnie Vinall er freelanceskribent, der bor i Melbourne, Australien. Hun har skrevet meget for en række publikationer, der dækker alt fra politik og mental sundhed til nostalgiske sandwich og tilstanden af hendes egen vagina. Du kan nå Marnie via TwitterInstagram eller hendes hjemmeside.
Discussion about this post