Alder er blot én faktor, der kan påvirke glukoseniveauet. Små børn, teenagere, voksne og ældre borgere kan have forskellige blodsukkermål. Dette diagram beskriver de kliniske retningslinjer for forskellige aldersgrupper.
At holde styr på dit blodsukker er en vigtig del af diabetesbehandlingen.
Diabetes er forskellig for alle, hvilket betyder, at målene kan variere for hver person. Disse mål vil afhænge af mange faktorer, herunder alder. Der er ingen lærebogsdefinition for, hvad dit blodsukker skal være baseret på, hvor gammel du er, men kliniske retningslinjer giver nogle detaljer om udgangspunkter, du skal overveje, når du beslutter dig for din personlige behandlingsplan med dit diabetesteam.
Vi har et skema nedenfor, der tilbyder vejledning om glukoseniveau baseret på alder, som udgangspunkt for at beslutte sammen med dine sundhedspersonale, hvad der kan være bedst for dig.
Blodsukker efter alder
Mange sundhedsmyndigheder – herunder
2023-standarderne for pleje fra American Diabetes Association (ADA) er også et vejledende dokument for personer med diabetes, da mange fagfolk inden for diabetesområdet følger dette sæt retningslinjer, når de arbejder med deres patienter.
En specifik glucoseværdi eller et specifikt interval er dog ikke altid muligt, selv fra ADA, da diabetesorganisationen og mange andre ofte er afhængige af den 3-måneders gennemsnitlige test kendt som hæmoglobin A1C. Etableret i begyndelsen af 1990’erne er A1C fortsat guldstandarden for diabetesbehandling; selvom ADA og mange diabeteseksperter bemærker, at det har begrænsninger, såsom ikke at tage korrekt højde for blodsukkervariabiliteten.
Alligevel siger ADA i sine retningslinjer, at forskellige aldersgrupper generelt bør arbejde hen imod en specifik A1C, selvom det også kan afhænge af dine egne individuelle omstændigheder og kan afhænge af, hvad du og dit diabetesplejeteam føler er bedst for dig.
ADA bruger en “A1C til glukosekonverter” kendt som estimeret gennemsnitlig glukose (eAG), til at hjælpe med at vejlede mennesker med diabetes og deres klinikere i at beslutte, hvad der kan være bedst for glykæmiske mål.
Dette diagram beskriver mål for specifikke grupper af mennesker med diabetes baseret på alder.
| Før måltider (faste) | Efter spisning | |
|---|---|---|
| Børn og teenagere (se retningslinjer) |
90-130 mg/dL | |
| Voksne (se retningslinjer) |
80-130 mg/dL | < 180 mg/dL (1 eller 2 timer efter) |
| Gravid (se retningslinjer) |
70-95 mg/dL | 110-140 mg/dL (1 time efter); 100-120 mg/dL (2 timer efter) |
| 65 og ældre (se retningslinjer) |
80-180 mg/dL | |
| Uden diabetes (se vejledning) |
99 mg/dL eller derunder | 140 mg/dL |
Husk, alder alene er ikke en afgørende faktor for, hvor blodsukkeret skal være.
“Overordnet set, uanset hvilken befolkning der betjenes, er det afgørende for de glykæmiske mål at blive vævet ind i den overordnede personcentrerede strategi,” hedder det i ADA’s 2023-retningslinjer med følgende eksempler:
- “Hos et meget lille barn kan sikkerhed og enkelhed opveje behovet for glykæmisk stabilitet på kort sigt. Forenkling kan mindske forældres angst og opbygge tillid og selvtillid, hvilket kan understøtte yderligere styrkelse af glykæmiske mål og selveffektivitet.”
- “I sunde
ældre voksne , er der ikke noget empirisk behov for at løsne kontrollen; Men mindre stringente … mål kan være passende for patienter med begrænset forventet levetid, eller hvor skaderne ved behandlingen er større end fordelene.”
Du bør altid arbejde sammen med dit diabetesteam om at bestemme dine blodsukkermål, og hvor du mener, de skal være.
Hvorfor blodsukker betyder noget ved diabetes?
Ved type 1-diabetes (T1D) producerer en persons bugspytkirtel ikke den insulin, de har brug for. Ved type 2-diabetes (T2D) producerer eller bruger kroppen muligvis ikke insulin længere.
For enten T1D eller T2D, at sikre
For eksempel ændrede American Diabetes Association sin vejledning om glukoseniveau i 2015 for at afspejle en ændring i overvejelser om overbehandling og hypoglykæmi.
EN
Nogle af de andre faktorer, der hjælper med at bestemme dine mål, kan omfatte:
- type diabetes
- hvor lang tid du har haft diabetes
- om du har et mønster med højt eller lavt blodsukker
- før du spiser (fastende) niveauer
- efter at have spist (post-prandiale) niveauer
- om du kan mærke lavt blodsukker (hypoglykæmi)
- tid på dagen
- mennesker, der er gravide
- andre helbredstilstande (komorbiditeter)
- hvis du lever med visse diabetesrelaterede komplikationer, der påvirker din behandling
Bortset fra disse faktorer har du muligvis også forskellige blodsukkermål afhængigt af de mange ting, der kan påvirke dit blodsukker. Der er mindst 42 faktorer kendt for at påvirke dit blodsukker, og blot nogle af dem inkluderer:
- motion og aktivitetsniveau
- insulinmængder, der er aktive i din krop
- medicin, du tager, som kan påvirke glukoseniveauet
- stress niveauer
Tid inden for rækkevidde
Uanset hvad dine personlige mål kan være for blodsukker, er det vigtigt at overveje et nyere koncept kendt som “tid inden for rækkevidde.” Dette er ved at blive en mere anerkendt standard for at bestemme, hvordan du håndterer din diabetes, hovedsagelig baseret på data om kontinuerlig glukoseovervågning (CGM).
For ethvert af dine målglukoseintervaller anbefaler diabeteseksperter, at ikke-gravide voksne med diabetes forsøger, at 70 % af deres blodsukker ligger inden for deres målområde. Andre kan have forskellige TIR-mål, såsom over 50 % for ældre voksne eller dem med højere risiko for hypoglykæmi.
Du kan lære mere om “normale” blodsukker her.
Opretholdelse af blodsukker (glukoseniveauer) i dit målområde er en vigtig del af diabetesbehandlingen. Alder er blot en af mange faktorer, der kan påvirke dine individuelle mål. Disse mål kan være højere natten over, når du sover, de kan være højere, hvis du er tilbøjelig til at få hændelser med lavt blodsukker, eller de kan være højere, hvis du er mindre tilbøjelig til at være i stand til sikkert at behandle disse reaktioner.
Det er vigtigt at samarbejde med dit sundhedsteam om din individuelle diabeteshåndteringsplan og hvilke mål, der kan være bedst for dig, uanset din alder.
Discussion about this post