Ayurveda er en gammel type medicin, der stammer fra Indien. Det fokuserer på at fremme balance mellem sind, krop og ånd for at opnå fysisk og mental sundhed. Det integrerer ofte urteterapier, diæt og massage eller meditation.
Ayurvedisk medicin er blevet brugt i århundreder til at behandle en række forskellige sundhedstilstande. En af disse er åreknuder. Det er årer, der er blevet hævede og snoede. De opstår ofte i benene.
Ayurvedisk behandling af åreknuder bruger flere forskellige typer terapi, herunder traditionel medicin og livsstilspraksis.
Fortsæt med at læse for at lære mere om ayurvediske behandlinger for åreknuder, hvad forskning siger om deres effektivitet, og om de er sikre at prøve.
Ayurvediske behandlinger for åreknuder
I Ayurveda består hvert individ af en unik balance mellem tre doshas eller humors. Disse er:
- vata (luft og rum)
- pitta (ild og vand)
- kapha (jord og vand)
Hver dosha kan have en indvirkning på specifikke kropsfunktioner, hvor ubalancer producerer sygdom. På grund af dette fokuserer ayurvediske behandlinger på at holde de tre doshas i balance.
Åreknuder opstår på grund af ubalance i vata.
Lad os nu se nærmere på de forskellige aspekter af ayurvedisk behandling af åreknuder.
Kost
En af de faktorer, der kan påvirke dosha-ubalance, er kosten. På grund af dette kan ayurvedisk behandling af åreknuder involvere at undgå fødevarer, der kan bringe vata i ubalance.
Fødevaretyper, der skal undgås, omfatter:
- Bitter mad. Bitter mad har en skarp, tør smag. Et par eksempler inkluderer grønne bladgrøntsager, aubergine og bitter melon.
- Stigende mad. Det er fødevarer med krydret smag. Nogle eksempler omfatter chili, majroer og radiser.
- Astringerende fødevarer. Disse er fødevarer, der efterlader din mund tør. Astringerende fødevarer kan omfatte nogle typer bælgfrugter, korn og frugter.
Ayurvedisk medicin
Ayurvedisk medicin er traditionel medicin, som du ofte tager oralt. Ifølge Everyday Ayurveda er der flere forskellige lægemidler, der kan hjælpe til at behandle åreknuder.
Ingredienslisterne for ayurvedisk medicin kan nogle gange være omfattende. De kan indeholde en række naturlige produkter, herunder:
- planter
- animalske produkter
- mineraler
- metaller
Abhyanga
Abhyanga er en type ayurvedisk massage, hvor du påfører varm urte-infunderet olie på hele din krop. Det menes at bringe dine doshas tilbage i balance.
Igleterapi
Igleterapi har til formål at fremme bedre blodgennemstrømning omkring åreknuder. Når en igle sætter sig på din hud, udskiller den naturligt en blodfortyndende forbindelse. Dette holder blodet i det berørte område flydende, mens iglen fodrer.
Klyster terapi
Denne type terapi involverer brugen af medicinsk lavementer. Disse administreres rektalt efter en bestemt tidsplan. Ligesom ayurvedisk medicin indeholder de en række naturlige ingredienser.
Virker det?
Det
NCCIH foreslår dog, at forskning foreløbigt kan understøtte nogle ayurvediske terapier til:
- slidgigt
- rheumatoid arthritis
- colitis ulcerosa
- type 2 diabetes
Hvad med åreknuder?
I øjeblikket fokuserer meget få videnskabelige undersøgelser på ayurvedisk behandling af åreknuder. Det meste af den information, der er tilgængelig, er i form af små undersøgelser eller casestudier.
EN
Et casestudie fra 2018 rapporterede om behandling af en 54-årig mand, der var gået på hospitalet på grund af venehævelse. I dette tilfælde havde han en historie med ineffektiv ayurvedisk behandling. Hans tilstand blev behandlet ved hjælp af endovenøs laserablation.
An
Selvom det ikke er direkte relateret til åreknuder, en
Resumé
Forskning i effektiviteten af ayurvediske behandlinger for åreknuder er i øjeblikket begrænset, og observationer fra casestudier har været blandede.
Generelt er der behov for yderligere forskning for at bestemme effektiviteten af ayurvedisk medicin mod åreknuder.
Er det sikkert at prøve?
Det er vigtigt at vide, at nogle ayurvediske lægemidler indeholder potentielt skadelige ingredienser. Disse kan omfatte metaller som:
- at føre
- arsenik
- kviksølv
For eksempel en
Derudover kan ayurvedisk medicin involvere en bred vifte af plante- og animalske produkter. Fordi mange indtages eller påføres huden, er det muligt, at du kan have en allergisk reaktion eller lægemiddelinteraktion.
Hvis du overvejer at prøve ayurvedisk behandling for åreknuder, skal du først tale med din læge. De kan rådgive dig om eventuelle sikkerhedsproblemer eller potentielle bivirkninger, som du kan opleve.
Andre muligheder
Lad os nu udforske nogle af de andre behandlingsmuligheder for åreknuder.
Hjemmepleje
Der er et par ting, du kan gøre derhjemme for at lindre symptomerne på åreknuder. Disse omfatter:
- Sparker tilbage. Sigt efter at undgå lange perioder med stående eller siddende, hvilket kan gøre åreknuder værre. Prøv at tage en pause indimellem, og hæv dine ben til at være over dit hjertes niveau.
- Brug af kompressionsstrømper. Kompressionsstrømper lægger blidt pres på dine ben og hjælper med at fremme blodgennemstrømningen. De kan hjælpe med at lindre åreknudesymptomer hos nogle mennesker.
- Tager håndkøbsmedicin (OTC). OTC-medicin som acetaminophen eller ibuprofen kan hjælpe med at lette ubehag og hævelse fra åreknuder.
- Træner regelmæssigt. At forblive aktiv kan hjælpe blodet til at strømme bedre gennem dine vener.
- Taber vægt. Hvis du har overvægt eller fedme, kan vægttab hjælpe med at reducere trykket på dine vener. Din læge kan arbejde sammen med dig om at udvikle en vægttabsplan, der passer godt til dig.
- Prøver naturlægemidler. Naturlægemidler mod åreknuder indeholder ofte ingredienser som hestekastanje og røde vinbladsekstrakt. Der er dog behov for mere forskning i effektiviteten af disse midler.
Medicinske behandlinger
Det er muligt, at din læge kan anbefale andre behandlinger eller procedurer, afhængigt af sværhedsgraden af dine åreknuder.
Nogle eksempler omfatter:
- laserterapi
- scleroterapi
- endovenøs ablation
- kirurgi
- medicin, såsom diosmiplex
Hvornår skal man tale med en læge
Lav en tid hos din læge for åreknuder, hvis du:
- Kan ikke lide den måde, de ser ud på.
- Find ud af, at dine symptomer forhindrer dig i at udføre dine daglige aktiviteter.
- Har symptomer, der ikke bliver bedre eller begynder at blive værre med hjemmepleje.
- Udvikle symptomer som sår, hudforandringer eller blødning.
- Læg mærke til symptomer på en blodprop, såsom rødme, hævelse og ømhed.
Bundlinjen
Ayurvedisk behandling af åreknuder kan bestå af flere typer terapier. Disse kan omfatte, men er ikke begrænset til, ayurvedisk medicin, massage og kostændringer.
Forskning i ayurvediske behandlinger af åreknuder er i øjeblikket begrænset til casestudier og mindre undersøgelser. Samlet set er yderligere forskning nødvendig for at bestemme effektiviteten af ayurvediske behandlinger for denne tilstand.
Ayurvediske behandlinger kan indeholde skadelige kemikalier og kan også forårsage en allergisk reaktion eller en lægemiddelinteraktion. På grund af disse risici skal du altid tale med din læge først, før du prøver ayurvediske behandlinger.
Discussion about this post