At se dobbelt: Sådan øger du dine chancer for at få tvillinger

At se dobbelt: Sådan øger du dine chancer for at få tvillinger
Kate_sept2004/Getty Images

Drømmer du om det dobbelte af den nyfødte sødhed, men tænker, at det er uden for mulighedernes område? I virkeligheden er tanken om at få tvillinger måske ikke så langt ude. (Husk bare, det er også dobbelt bleskift.)

Fødsel af tvillinger steg noget 72 procent mellem 1980 og 2018. Fra 2018 er der ca 33 sæt af tvillinger født per 1.000 fødsler i USA.

Men før du samler op på matchende outfits og vælger koordinerende navne, er det vigtigt at forstå, hvordan tvillinger bliver undfanget og de ekstra faktorer, der er involveret.

Der er nogle omstændigheder – uanset om de er naturligt forekommende eller opnået gennem fertilitetsbehandlinger – der kan gøre dig mere tilbøjelig til at få tvillinger.

(Vender du allerede tvillinger? Her er hvad du behøver at vide.)

At have tvillinger naturligt

Det anslås, at 1 ud af 250 graviditeter resulterer i tvillinger naturligt, og der er to måder at blive gravide på.

Enæggede tvillinger

Den første involverer et enkelt æg, der befrugtes af en enkelt sædcelle. Reproduktion 101, ikke? Men så, et sted hen ad vejen, deler det befrugtede æg sig i to, hvilket resulterer i enæggede tvillinger.

Chancerne for at få enæggede tvillinger er relativt sjælden – omkring 3 eller 4 ud af hver 1.000 fødsler. Og selvom det kan være indlysende, er enæggede tvillinger altid det samme køn, enten begge drenge eller begge piger, ved fødslen. Hvorfor? Nå, de ligner ikke bare hinanden – de deler også nøjagtig samme DNA.

Broderlige tvillinger

På den anden side opstår broderlige tvillinger, når to separate æg befrugtes af to separate sædceller. Begge befrugtede æg implanteres i livmoderen og – 9 måneder senere – fødes to babyer.

Broderlige tvillinger kan enten være to drenge, to piger eller en dreng og pige. De ligner måske ikke ret meget. Det er fordi, i modsætning til enæggede tvillinger, deler de ikke nøjagtig samme DNA. Faktisk, bortset fra alder, er de ikke mere ens end brødre og søstre født med års mellemrum.

Faktorer, der øger dine chancer for at få tvillinger naturligt

Genetik

Du har måske hørt, at tvillinger “kommer i familier.” Dette er delvist rigtigt. Dine chancer for at få broderlige tvillinger kan være højere, hvis du selv er en broderlig tvilling, eller hvis der er broderlige tvillinger i din familie.

En grund til dette kan være hyperovulation, som er en situation, hvor kroppen frigiver to eller flere æg under ægløsningen – dybest set et krav for at have tvillinger.

Og hyperovulation kan overføres til dit DNA – fra din mors gener eller, interessant nok, din fars. (Det kan dog også ske en gang imellem hos kvinder, der ikke regelmæssigt frigiver mere end et æg eller har tvillinger i deres familie.)

Alder

Er du over 35 år? Hvis du ønsker at få tvillinger, kan du vinde jackpotten, hvis du også er i 30’erne eller 40’erne.

Kvinder i “avanceret moderens alder” (vi beklager at bruge udtrykket, men det er almindeligt brugt i medicinske omgivelser til at betyde over 35 år) har en højere chance for at blive gravide tvillinger, siger Mayo Clinic.

Hormonelle ændringer, der sker, når du nærmer dig overgangsalderen, kan tilskynde kroppen til at frigive mere end et æg under ægløsning. Hvis to eller flere bliver befrugtet og begge implanteret, har du måske bare brug for to vugger i din vuggestue.

Højde

Højere kvinder ser ud til at have en højere andel af tvillinger. Det lyder måske lidt mærkeligt, men forskerne tilskriver en vis insulinlignende vækstfaktor denne mulighed.

EN 2006 undersøgelse ved at se på højden af ​​129 kvinder, der havde “spontane multipler”, fandt man, at deres gennemsnitlige højde var næsten 5 fod 5 tommer, mens det nationale gennemsnit på tidspunktet for alle kvinder var 5 fod 3 3/4 tommer.

Vægt

Kvinder, der har overvægt eller fedme, har også en større chance for at blive gravid med tvillinger naturligt. Specifikt er chancerne størst, hvis dit kropsmasseindeks (BMI) er over 30, ifølge en 2005 undersøgelse der så på data fra mere end 51.000 fødsler i USA.

En senere undersøgelse i 2016, der analyserede moderens karakteristika blandt kvinder i Norge, sagde, at antallet af tvillinger steg blandt kvinder med BMI over 25.

En advarsel her: Tag ikke på med vilje for at øge dine chancer for at få tvillinger. At have et BMI over 30 kan også placere dig i højrisikokategorien for graviditet, så tal med din læge om en sund vægt for dig, før du bliver gravid.

Race

Sorte kvinder føder tvillinger i højere grad end hvide kvinder, ifølge Fødselsstatistik 2018 i USA. Men asiatiske og latinamerikanske kvinder føder tvillinger på en nederste sats end de andre grupper.

Kost

En ældre undersøgelse (af den samme forsker, som rapporterede i 2006 om moderens højdefaktor, der potentielt påvirker tvillingefødsler) fandt, at kvinder, der er veganere – som ikke indtager mælkeprodukter – føder tvillinger med 1/5 af de kvinder, der indtager mejeriprodukter.

Dette kan forekomme, fordi kvinder, der spiser mejeriprodukter, kan tage ekstra insulinvækstfaktor. Køerne frigiver dette hormon til deres mælk og – når de indtages – kan det påvirke menneskers reproduktion.

Bemærk, at dette kun er en analyse af lægejournalerne over, hvem der havde født. Og lidt forskning (hvis nogen) vedrørende mælkeindtag, der påvirker tvillingefødselsraten, er blevet afsluttet siden.

EN 2008 analyse af fødsler i det sydvestlige Nigeria – som har den højeste venskabsbyfrekvens i verden – bemærker, at at spise yams kan øge chancen for at få tvillinger blandt det områdes Yoruba-befolkning. Troen er, at yams “indeholder et naturligt hormon phytoøstrogen, som kan stimulere multipel ægløsning.”

Mens du øger dit indtag af denne rodfrugt, er det bestemt ikke en sikker måde at blive gravide på, spise yams – fyldt med fibre, vitaminer og mineraler – kan bestemt ikke skade dig!

Tidligere graviditeter

Har du allerede et barn, der ønsker at blive storebror eller -søster? Han eller hun kan være årsagen til, at du ender med at få tvillinger. Det er rigtigt! En tidligere graviditet – eller endnu bedre, tidligere flerfoldsgraviditeter – kan øge dine chancer for at få tvillinger.

Faktisk har kvinder mellem 35 og 40 år med fire eller flere børn tre gange større risiko for at få tvillinger end en kvinde under 20 år uden børn.

Det hvorfor er ikke helt klart, men det kan simpelthen skyldes, at du for hver graviditet er en smule ældre.

At få tvillinger med fertilitetsbehandlinger

Hvis du er bekendt med kunstig reproduktionsteknologi (ART), in vitro fertilisering (IVF) og andre fertilitetsbehandlinger – såsom intrauterin insemination (IUI) – ved du måske allerede, at tvillinger er en øget mulighed.

IUI

Selvom proceduren for IUI i sig selv ikke øger dine chancer for at få tvillinger, kan visse lægemidler forbundet med det. Clomiphenecitrat (Clomid) og letrozol (Femara) er ægløsningsstimulerende medicin.

Begge disse lægemidler gives ofte i IUI-cyklusser og kan hjælpe kroppen med at producere flere æg, der kan frigives på samme tid. Hvis to (eller flere) bliver befrugtet og implanteret, er tvillinger en mulighed.

I en undersøgelse fra 2014 var antallet af tvillinger med Clomid 7,4 procent. Femara havde en lavere rate på kun 3,4 procent. Disse tal virker måske ikke høje, men de er stadig en del højere end chancen for at blive gravid med tvillinger naturligt.

Og der er mere. Gonadotropiner, ligesom follikelstimulerende hormon (FSH), stimulerer væksten af ​​ægfollikler. Disse injicerbare medicin bruges også ofte i IUI og andre fertilitetsbehandlinger, og antallet af tvillinger, mens de bruger disse medikamenter, er hele 30 procent.

IVF

Lægemidler er også en del af IVF. Men en af ​​de vigtigste faktorer, der øger dine chancer for tvillinger med denne reproduktive teknologi, er antallet af embryoner, du beslutter dig for at overføre.

Nogle par vælger kun at overføre én. Mens det enkelte embryo kan splitte og blive til enæggede tvillinger, er dette ikke alt for sandsynligt.

Det mere sandsynlige scenario er med hensyn til tvillinger. Hvis du overfører to (eller flere) embryoner, og de begge med succes implanterer og udvikler sig, er tvillinger (eller flere!) på vej.

Antallet af tvillingegraviditeter med IVF med friske embryoner er 12,1 procent for kvinder under 35 år og 9,1 procent for kvinder i alderen 35 til 37.

Chancerne falder med alderen (i modsætning til naturlig tvillingebefrugtning), da kvinder mellem 38 og 40 kun har en 5,3 procent antallet af tvillinger. Og for dem, der er 43 og ældre, er satsen bare 0,5 procent.

Og overvej dette: Nogle par kan vælge at overføre to embryoner under IVF. Sig, at et af de embryoner deler sig og derefter alle tre implanteres i livmoderen. Resultatet ville være trillinger – to enæggede tvillinger og en broderlig søskende.

Sådan øger du dine odds

Første ting først: Før du begynder at fastgøre søde tvillingebarneskoler på din Pinterest-tavle, skal du forstå, at tvillingegraviditeter ikke altid er sjove og (babyshower) spil.

At være gravid med multiple kan medføre visse komplikationer og vil automatisk lande dig med en “højrisiko”-klassificering hos din læge eller jordemoder. Kvinder, der bærer tvillinger, har en øget risiko for at udvikle præeklampsi og svangerskabsdiabetes.

Dermed ikke sagt, at du ikke kan have en fuldstændig sund graviditet med to babyer. Det betyder bare, at du måske skal overvåges lidt tættere.

Ud over risiciene er mange af de faktorer, der øger chancerne for at få tvillinger, ikke ligefrem i din kontrol.

Så selvom du kan vælge at spise mere mejeri og yams, kan du ikke ligefrem ændre din højde, race eller familiehistorie med flere fødsler. Forsætligt at tage på før graviditeten er heller ikke nødvendigvis en god idé.

Og hvis du regner med at få børn sent i livet for at øge dine chancer for at få tvillinger, så forstå, at med alderen kommer reduceret fertilitet og flere chancer for kromosomafvigelser.

Hvis du stadig sidder fast på ideen om to, kan reproduktiv teknologi give dig mest kontrol. Men eksperter anbefaler i øjeblikket yngre kvinder at flytte bare et embryo pr. IVF-cyklus for det bedste resultat.

Ægløsningsfremmende lægemidler, der anvendes alene eller sammen med IUI, kræver en recept og kan medføre nogle alvorlige risici, såsom større chance for ovariehyperstimulering eller ektopisk graviditet.

Lægemidler og procedurer som IVF er også dyre og typisk forbeholdt par, der er blevet diagnosticeret med infertilitet. For kvinder under 35 betyder infertilitet ikke at blive gravid med tidsbestemt samleje i løbet af et år. Og for kvinder over 35 år forkortes denne tidsramme til 6 måneder.

Vi prøver ikke at være en Debbie Downer her. Tal med din læge – især din reproduktive endokrinolog, hvis du laver fertilitetsbehandlinger – om tvillinger.

De kan fortælle dig om eventuelle tilknyttede risici, der er unikke for dig, og hvis det kan være en mulighed at udføre en overførsel af flere embryoner med IVF.

Desværre er der ingen speciel pille, du kan tage, som garanterer, at du ruller en dobbelt klapvogn rundt i dit nabolag som en chef. (Men vi tror, ​​du er en chef uanset.)

Dette betyder ikke, at du ikke kan have det lidt sjovt med at prøve at øge dine odds ved at spise mere ost og ristet yams eller krydse fingre for din næste IUI.

Der er bestemt både risici og belønninger med tvillinger. Men før du bliver for revet med af at drømme, så prøv først at se frem til at se dobbelt … med stregerne på din graviditetstest. Vi sender babystøv!

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss