Selvmedicinering og depression
Depression er klassificeret som en stemningslidelse. Det er forbundet med følelser af sorg, tab og vrede. Når nogen er deprimeret, kan disse symptomer påvirke deres hverdag. Behandling af depression er vigtig. Det involverer normalt rådgivning, medicin eller begge dele.
Det er dog ikke alle, der søger professionel hjælp til at behandle deres depression. Nogle forsøger at klare deres symptomer på egen hånd.
En måde dette sker på er gennem selvmedicinering. Dette kan være farligt, og det kan forårsage endnu større problemer end blot at vælge ikke at få behandling fra uddannede læger.
Selvmedicineringshypotesen
Ideen om, at stofmisbrug kan være en form for selvmedicinering, er formelt kendt som hypotese om selvmedicinering og blev introduceret i 1985.
Hypotesen hævder, at mennesker bruger stoffer som en reaktion på psykisk sygdom. Den fastslår, at alkohol- og stofmisbrug ofte er en mestringsmekanisme for mennesker med en række psykiske lidelser, herunder depression.
Det tyder også på, at folk trækker mod det stof, der lindrer deres symptomer mest effektivt.
Men nogle siger, at bruge stoffer til selvmedicinering kan at føre til symptomer på psykisk sygdom. For eksempel siger Anxiety and Depression Association of America, at alkohol og andre stoffer kan forværre angstsymptomer.
Selvmedicinering kan have en negativ indvirkning på mental sundhed og gør meget lidt for at behandle den underliggende tilstand. At genkende former for selvmedicinering kan hjælpe dig med at forstå, hvordan stofmisbrug kan være relateret til depression og andre psykiske lidelser.
Selvmedicinering med mad
Risici: Nedsat selvværd, forværrede depressionssymptomer
Hvis du spiser følelsesmæssigt, kan du måske selvmedicinere med mad. “Følelsesmæssig spisning” er at bruge mad som en måde at undertrykke eller dulme negative følelser. Denne praksis kaldes også “overspisning” eller “trøstespisning”.
Følelsesmæssig spisning kan midlertidigt reducere stress hos dem, der ikke er klinisk deprimerede, ifølge en undersøgelse fra 2015. Men bingeing er ikke en sund måde at behandle depression på. Det kan påvirke selvværdet negativt og gøre symptomer på psykisk sygdom værre. Det kan også have en indvirkning på det fysiske helbred gennem vægtøgning.
Selvmedicinering med alkohol
Formularer: Øl, vin, spiritus
Risici: Afhængighed, juridiske konsekvenser
I lave doser kan alkohol midlertidigt lindre symptomer på depression og angst. Det kan gøre en person mere jovial og social, give dem en følelse af, at alt er “i orden” og lindre angst.
Men når det bruges regelmæssigt, kan det føre til alkoholisme, som forværrer depression og angst. Alkoholisme kan kræve en langvarig genopretningsproces og kan være ekstremt vanskelig at håndtere. Restitution kan være en livslang proces.
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en anden tilstand, der ofte resulterer i selvmedicinering med alkohol. Forskning viser, at traumer og alkoholmisbrug ofte hænger sammen.
Selvmedicinering med psykostimulerende midler
Formularer: Kokain, amfetamin
Risici: Hjertesvigt, død, juridiske konsekvenser
Mennesker med psykiske lidelser kan misbruge psykostimulerende midler som kokain og amfetamin. Dette skyldes højst sandsynligt den følelse af eufori, som disse stoffer kan forårsage. Kokain kan dog være vanedannende og forårsage depression.
Kokain har et stort potentiale for afhængighed. Det kan være dødeligt, når det bruges som et rekreativt stof. Det gør stor skade på kroppens kardiovaskulære system. Kokain-relaterede dødsfald kan opstå som følge af pludselig hjertesvigt.
Amfetamin fremskynder hjertets funktion og medfører risiko for slagtilfælde.
Brug af disse stoffer kan distrahere fra depression, men “crash”-følelsen, efter at stofferne er forsvundet, gør dem ikke til en effektiv løsning på depression. Faktisk kokainbrugere
Selvmedicinering med koffein
Formularer: Kaffe, te, energidrikke
Risici: Øget følelse af depression og angst
Koffein er et stimulans, der findes i mange fødevarer og i drikkevarer såsom kaffe og te. Selvom kaffe er populær for sin evne til at opmuntre dig, er virkningerne kun midlertidige. Når det høje forsvinder, falder dine insulinniveauer, hvilket forårsager en følelse af forvirring og depression.
Koffein kan også øge følelsen af angst. Skær ned til én kop kaffe eller te om dagen, hvis du er følsom over for koffeins virkning.
Selvmedicinering med cannabis
Formularer: Marihuana
Risici: Forværrede symptomer på depression, juridiske konsekvenser
Sammenlignet med ulovlige stoffer (såsom opioider, kokain og amfetamin) er marihuana eller cannabis langt det mest udbredte stof blandt dem med depression.
Mens der er nogle påstande blandt cannabisbrugere, at cannabis behandler depression, er der behov for flere undersøgelser for at bestemme fordelene og mulige ulemper ved marihuana som en potentiel behandling af depression.
Selvmedicinering med opiater og opioider
Formularer: Kodein, heroin, metadon
Risici: Forværrede depressionssymptomer, død, juridiske konsekvenser
Opiater, såsom kodein og morfin, er lægemidler, der stammer fra valmueplanten. Ethvert lægemiddel, der efterligner virkningerne af et opiat, kaldes et opioid. Opioider omfatter heroin, oxycodon og metadon.
World Drug Report anslog, at i 2013 brugte 40,9 til 58 millioner mennesker på verdensplan opiater og opioider.
Depression er almindelig blandt brugere af disse stoffer. Når depression og opiatbrug eller misbrug kombineres, kan resultaterne være dødelige.
Q:
Jeg tror, jeg måske selvmedicinerer med alkohol. Hvordan kan jeg være sikker på dette, og hvad er mine første skridt til at få hjælp?
Anonym
EN:
Hvis du tror, du er selvmedicinerende, vil din første handling være at se din læge. Forklar ham eller hende, hvad der er sket i dit liv på det seneste, og dine mønstre for alkoholbrug. Vær ærlig – din læge har brug for nøjagtige oplysninger for at kunne hjælpe dig. Din læge kan henvise dig til en psykolog eller anden rådgiver, hvis det konkluderes, at du har en alkoholforstyrrelse.
Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPHSvarene repræsenterer vores medicinske eksperters meninger. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning.
Discussion about this post