Alt om testosteron hos kvinder

Hvad gør testosteron i hvert køn?

Hos mænd spiller testosteron og andre androgener en rolle i:

• kropsfedtfordeling

• knogletæthed
• hår i ansigtet og på kroppen
• humør

• muskelvækst og styrke

• produktion af røde blodlegemer
• produktion af sæd
• sexlyst

Testosteron og andre androgener spiller også en vigtig rolle i følgende hos kvinder:

• knoglesundhed
• bryst sundhed
• fertilitet
• sexlyst
• menstruationssundhed
• vaginal sundhed

Kvindelige kroppe omdanner let testosteron og andre androgener, de producerer, til kvindelige kønshormoner.

Både kvinder og mænd oplever en indledende stigning af testosteron og østrogen under puberteten, som varer gennem ung voksen alder.

Denne produktion af kønshormoner bidrager til udviklingen af ​​sekundære kønskarakteristika. Disse omfatter dybe stemmer og ansigtshår og højere stemmer og brystudvikling.

De fleste kvinder udvikler ikke mandlige egenskaber, fordi testosteron og andre androgener virker forskelligt i deres kroppe og bliver hurtigt omdannet til østrogen.

Men når kvindelige kroppe producerer en overskydende mængde testosteron eller andre androgener, kan deres kroppe ikke holde trit med at omdanne det til østrogen.

Som følge heraf kan de opleve maskulinisering, også kaldet virilisering, og udvikle mere mandlige sekundære kønskarakteristika, såsom ansigtshår og mandlig skaldethed.

Når mænd og kvinder bliver ældre, producerer deres kroppe mindre testosteron, men det fortsætter med at spille en rolle i at opretholde sundhed og libido for begge.

Hvad er et standard testosteronniveau for kvinder?

Niveauer af testosteron og andre androgener kan måles med en blodprøve. Hos kvinder varierer normale testosteronniveauer fra 15 til 70 nanogram per deciliter (ng/dL) blod.

Testosteronniveauer lavere end 15 ng/dL kan forårsage:

• ændringer i brystvæv
• fertilitetsproblemer
• lav sexlyst
• udeblevne eller uregelmæssige menstruationer
• osteoporose
• vaginal tørhed

Testosteronniveauer højere end 70 ng/dL kan føre til:

• acne
• blodsukkerproblemer
• overdreven hårvækst, normalt i ansigtet
• infertilitet
• manglende menstruation
• fedme
• polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Skal kvinder behandles for unormale testosteronniveauer?

Hvis dine testosteronniveauer er unormale, kan du have en underliggende medicinsk tilstand, der får dine niveauer til at blive kastet af.

Høje niveauer

Højere testosteronniveauer hos kvinder kan indikere en tumor på æggestokkene eller binyrerne.

Behandling af underliggende sundhedstilstande kan hjælpe med at balancere produktionen af ​​testosteron og andre androgener. Men i nogle tilfælde normaliserer behandling af underliggende medicinske tilstande ikke produktionen af ​​disse hormoner.

Nogle kvinder med højere niveauer af testosteron kan beslutte at søge behandling for at reducere deres krops naturlige produktion af dette hormon og reducere eventuelle tilknyttede symptomer, såsom maskuline træk.

Kvinder med højt testosteron bliver oftest behandlet med:

• glukokortikosteroider
• metformin
• orale præventionsmidler
• spironolacton

Lave niveauer

Nogle kvinder søger behandling for lavere testosteronniveauer forårsaget af en anden sundhedstilstand eller operation, såsom fjernelse af æggestokkene.

Testosteronniveauet falder dog naturligt, når vi bliver ældre, så der er ikke altid en underliggende bekymring.

Der er lidt ældre kortsigtet forskning, der tyder på, at testosteronbehandling kan øge kvindelig libido hos kvinder med lave niveauer af dette hormon.

Men den langsigtede sikkerhed og virkningerne af testosteronbehandling for at øge libido hos kvinder er ikke godt forstået. Det er heller ikke testosterons virkning på forbedring af knogle- og muskelstyrke eller udjævning af humør.

Af disse grunde fraråder læger normalt testosteronbehandling til kvinder. Faktisk er der mange mulige bivirkninger af testosteronbehandling hos kvinder, selv hos kvinder med naturligt lave niveauer af testosteron.

Forbindelsen mellem testosteronbehandling hos kvinder og brystkræft og hjertesygdomme bliver i øjeblikket undersøgt.

Andre mulige bivirkninger af testosteronbehandling omfatter:

• acne
• uddybende stemme
• hårvækst på ansigt og bryst
• mandlig skaldethed
• nedsat HDL (godt) kolesterol

Mænd med lavt testosteronniveau har traditionelt taget testosteron i cremer eller geler lavet specielt til mænd. Der er i øjeblikket ingen testosteronprodukter på markedet godkendt til kvinder.

Kan du behandle unormale testosteronniveauer naturligt?

Lave niveauer

Mange kvinder har mistanke om, at de har lavt testosteron- eller andre androgenniveauer, fordi de har lav libido. Men lavt testosteron er kun en mulig årsag til lav libido. Andre muligheder omfatter:

• depression

• erektil dysfunktion hos en seksuel partner

• træthed
• forholdsproblemer

At løse ovenstående problemer med en blanding af terapi, stressreduktionsteknikker, tilstrækkelig hvile og rådgivning kan hjælpe med at genoprette libido naturligt.

Medicinske tilstande, der forårsager lave niveauer af testosteron, såsom ovarietumorer, bør behandles af en læge.

Høje niveauer

Hvis du tager en blodprøve og opdager, at dine testosteronniveauer er høje, er der nogle fødevarer og urter, du kan indarbejde i din kost for at hjælpe med at reducere niveauet naturligt.

At reducere dit testosteron kan hjælpe med at reducere eventuelle maskuline træk forårsaget af dine høje niveauer af testosteron.

Nogle fødevarer og urter til at inkorporere i din kost inkluderer:

• kysk træ (kystbær)
• sort cohosh
• hørfrø
• grøn te
• lakridsrod
• mynte
• nødder
• reishi
• sav palmetto
• soja
• vegetabilsk olie
• hvid pæon

Inden du tilføjer naturlægemidler til din kost, skal du tale med din læge om, hvordan de kan interagere med medicin, du tager, eller påvirke eventuelle medicinske tilstande, du måtte have.

Tag væk

Testosteron er et androgen, der findes hos både mænd og kvinder. I kvindelige kroppe omdannes testosteron hurtigt til østrogen, mens det hos mænd forbliver mest som testosteron.

Hos kvinder spiller testosteron en rolle i reproduktion, vækst og generel sundhed. Lave niveauer af testosteron hos kvinder behandles bedst ved at løse eventuelle underliggende medicinske eller mentale sundhedsproblemer, ikke ved at tage testosterontilskud lavet til mænd.

Kvinder med højt testosteronniveau kan reducere deres testosteronniveauer naturligt ved at inkorporere visse fødevarer og urter i deres kostvaner.

Rådfør dig med din læge, før du tilføjer urtetilskud til din kost.