Alt du behøver at vide om Emu Oil

Hvad er emu olie lavet af?

Hvad er der i emu olie?

Den største fordel ved emu olie er, hvordan den absorberes i huden. På grund af sine mindre partikler har emu-olie øget forbedring og bæreevne: Den trænger dybere ind i din hud og bærer andre ingredienser med sig.

Disse forbindelser kan hjælpe med at bekæmpe betændelse, tør hud, højt kolesteroltal og mere.

Hvad kan man bruge emu olie til?

Du kan bruge emu-olie som en topisk behandling eller en bærerolie. At blande det med lotioner og cremer kan hjælpe din hud med at absorbere ingredienserne bedre. Du kan også tage emu olie som et oralt tilskud i form af kapsler mod betændelse og kolesterol. Emu-olie er dog ikke en kur, og det er vigtigt at vide, at forskningen i dens fordele er i gang.

1. Fugt dit ansigt, krop og hud

Som en okklusiv fugtighedscreme gør emu-olie et fantastisk stykke arbejde med at forbedre hydrering og forhindre vandtab. Faktisk kan en lotion med emuolie som base trænge ind og hjælpe din hud bedre end ren emuolie. Undersøgelser tyder også på, at emu olie kan have færre bivirkninger til personer med dermatitis og eksem.

2. Tab dig og sænk kolesterol

Sammen med kaloriebegrænsning og motion kan emu-olie hjælpe med at reducere fedme. Du kan bytte fiskeoliekapsler til emuoliekapsler, især hvis du er følsom over for fisk og skaldyr. Mens der er lidt forskning om emu-olie til vægttab og kolesterol, er der masser af beviser på effektiviteten af ​​fedtsyrer.

3. Forhindre hudens aldring

Ud over dens fugtgivende egenskaber har emu-olie positive effekter på kollagenproduktionen. Kollagen er en af ​​de forbindelser, der holder din hud elastisk, fyldig og fri for rynker. Emu-olies antioxidantegenskaber kan også målrette mod ethvert tegn på aldring forårsaget af oxidativt stress.

Et sted ældning starter er omkring øjnene. Se efter en øjenbehandling med emuolie, koffein og vitamin K.A 2015 undersøgelse undersøgte virkningerne af disse ingredienser på 11 kvinder, som blev bedt om at påføre en pude belagt med dem på det ene øje. Efter fire uger viste øjet, der blev behandlet, falmning af mørke rande, forbedret elasticitet og færre linjer.

4. Reducer inflammation

Indtaget oralt er emuolie en anden kilde til fedtsyrer, der kan bidrage til bedre fordøjelsessundhed. De antiinflammatoriske egenskaber ved emu-olie kan også gavne mave-tarmsygdomme såsom inflammatorisk tarmsygdom.

Celleundersøgelser tyder på, at indtagelse af emuolie kan gavne:

• absorberende funktion
• mavetømning
• tarm transit
• tarm-, led- og overordnet betændelse

5. Forbedre sår, ar og solskader

Brug cremer med emuolie til at hele sår, forbrændinger eller blå mærker. Linolsyren i emu-olie har positive effekter, der kan endda:

• øge hårsækkene i sårområder
• tilbyde beskyttende fordele fra ardannelse
• lysne alderspletter
• mindske acne ar

De fleste undersøgelser om sårheling er blevet udført på mus og marsvin, men resultaterne tyder på, at påføring af emuolie efter betændelsesstadierne kan hjælpe med at helbrede.

Læs mere: Naturlige myggeafvisende midler »

6. Reducer brystvortens følsomhed

Nybagte mødre kan bruge en emu-oliebaseret creme efter fødslen for at forbedre hydreringen omkring deres brystvorter og areola. Dette kan hjælpe med at mindske brystvortens smerter eller traumer på grund af amning. En undersøgelse så på denne behandling og fandt ud af, at emuolien ikke påvirkede areolas pH, temperatur eller elasticitet.

Hvis du prøver denne behandling, skal du sørge for at bruge en varm klud til at fjerne resterende olie før amning. Der er begrænset forskning om sikkerheden af ​​emu olie til børn og spædbørn.

7. Afvis bugs

Emuolie indeholder terpener, som er naturlige stoffer, der frastøder insekter. Forskning viser, at terpener kan være effektive mod voksne hovedlus, kakerlakker og triatomin bugs. Terpener kan dog tiltrække myg, så du vil måske bruge andre afskrækningsmidler, når du er udendørs.

Læs mere: Virker E-vitamin mod ar? »

8. Hjælp hår og negle vækst

Påfør emu-olie med et par dråber pebermynteolie i din hovedbund og massér for at hjælpe hårvæksten. Tidlig undersøgelser på mus tyder på, at emu-olie kan fremme nye hårsække.

Indtagelse af emu-oliekapsler kan også hjælpe med dit hår og neglesundhed. En kost rig på omega-3 og omega-6 fedtsyrer kan forbedre hårtætheden og mindske skørt hår og negle samt hårtab. Det kan tage to til seks måneder for dig at bemærke ændringer i dit hår og negle.

Hvor kan man købe emu olie og hvad man skal kigge efter

Prisen på emu-olie varierer i øjeblikket fra $9 til $20 online, afhængigt af mærket. Kvalitet emu olie kan holde i omkring et til to år, afhængigt af hvordan du opbevarer den. At opbevare det i køleskabet kan hjælpe med at forlænge holdbarheden.

I øjeblikket er det meste af emu-landbrug i USA farm-to-finish, hvilket betyder, at bønderne også selv håndterer salget. American Emu Association har en liste over certificerede medlemmer, der praktiserer etisk landbrug. Du kan også kontakte gårdene for at spørge, om de bruger hele fuglen, fra kød til skind.

Køb altid emu-olie fra en velrenommeret kilde for at fremme etisk landbrug og undgå forurening. Forurenende stoffer kan forårsage utilsigtede bivirkninger såsom hudirritation, især ved langvarig brug.

Bivirkninger af emu olie

Der er ingen kendt fare ved at bruge emu-olie over en længere periode. Det anbefales at undgå at bruge emu-olie på giftige stoffer på din hud, såsom olie fra gift vedbend eller eg. Fordi emu-olie er en forstærker, der trænger ind i huden, kan dette forsinke helingen.

Bundlinjen

Folk, der ønsker at inkorporere mere holistiske og naturlige ingredienser i deres rutine, vil måske se på emu-olie. Emu-olie er en attraktiv ingrediens til topisk påføring, især til hudsygdomme som eksem, ar og tør hud. Der er dog begrænsede data om, hvorvidt emuolie er mere gavnlig end andre kilder til fedtsyrer.

Tal med en læge, ernæringsekspert eller en anden medicinsk profession, hvis du er i tvivl om dosering og brug. Brug ikke emu-olie som erstatning for nogen medicinsk behandling, som din læge har ordineret.