Hvis du har kronisk tørre øjne, kan du opleve regelmæssig tørhed, svie, rødme, grynethed og endda sløret syn. Du kan også have en vis følsomhed over for lys. Dette kaldes fotofobi. Fotofobi forekommer ikke altid sammen med kronisk tørre øjne. Men hvis du har en, er der en god chance for, at du vil opleve den anden. Fotofobi betragtes som et symptom, ikke en tilstand. Det er sandsynligvis et resultat af en underliggende medicinsk årsag, såsom en øjeninfektion eller migræne.
Fotofobi er ret almindelig, men ikke godt forstået. Årsagen til følsomheden kan ikke altid findes, og den kan variere fra mild til svær. Hvis du oplever fotofobi, forårsager lys smerte eller ubehag i dine øjne. Du kan opleve, at du skal bruge solbriller meget, eller at du har tendens til at holde lyset slukket i huset.
Forholdet mellem kronisk tørre øjne og fotofobi
Kronisk tørre øjne og fotofobi går ofte sammen. Faktisk i én
Håndtering af fotofobi
At leve med en lysfølsomhed kan være frustrerende og ubehageligt. Den første og vigtigste ting, du bør gøre, er at se din øjenlæge. Hvis din læge kan diagnosticere en underliggende årsag og behandle den, vil du sandsynligvis få lindring. Hvis en årsag til fotofobi ikke kan findes, hvilket er muligt, kan din læge hjælpe dig med at finde måder at håndtere følsomheden på og få lindring af smerten.
Behandl kronisk tørre øjne
Tørre øjne er en meget almindelig årsag til fotofobi. Din læge kan behandle det ved at give dig anti-inflammatorisk medicin, medicinerede tårer, medicin, der stimulerer tåreproduktion, eller endda øjenindlæg, der frigiver kunstige tårer over tid.
Undgå at stole på øjendråber i håndkøb. Disse vil ikke behandle det underliggende problem og kan endda gøre dine symptomer værre ved længere tids brug.
Behandl din migræne
Hvis du har migræne, kan din hovedpine være skyld i fotofobi. Den rigtige medicin til at behandle din migræne bør også reducere fotofobi.
Bær tonede solbriller udenfor
Når du går udenfor, kan skyggelægning af dine øjne hjælpe med at reducere følsomhed og smerte. Rosefarvede solbriller er de mest nyttige, da de hjælper med at blokere det grønne og blå lys, der forårsager mest ubehag. En undersøgelse viser, at når patienter med fotofobi forårsaget af lidelser i øjenkegleceller bar rødfarvede kontaktlinser, fandt de lindring af følsomhed.
Brug ikke solbriller indendørs
Du kan blive fristet til at skygge for dine øjne indendørs ved at bære solbriller, men det kan ikke anbefales. Du kan faktisk gøre dine øjne endnu mere lysfølsomme ved at gøre dette. At bære meget mørke briller udenfor kan have en lignende effekt, hvilket gør fotofobi værre. Hold dig til briller, der blokerer blågrønt lys, ikke alt lys.
Det er også vigtigt at undgå at dæmpe alt lys indendørs af samme årsag. Du kan blive endnu mere lysfølsom. Men hvis du gradvist udsætter dig selv for mere lys, kan dine symptomer forbedres.
Tjek dit humør
Nogle øjeneksperter har fundet ud af, at patienter med fotofobi og øjensmerter også kan opleve angst. Især angst er almindelig ved kronisk fotofobi. Disse humørforstyrrelser, eller endda stress, kan være underliggende årsager til lysfølsomhed. Ved at blive diagnosticeret og behandlet for depression eller en angstlidelse, kan du muligvis bedre kontrollere fotofobi.
Takeawayen
Fotofobi og tørre øjne kan begge være meget ubehagelige og endda smertefulde øjentilstande. Smerten forbundet med lysfølsomhed kan endda være alvorlig. Hvis du har nogen af symptomerne på enten tørre øjne eller fotofobi, er det bedste, du kan gøre, at se din øjenlæge for at få et komplet eftersyn.
Discussion about this post