Colitis ulcerosa (UC) kan øge mængden af svovlbrinte i dit fordøjelsessystem. Denne ekstra gas kan resultere i hyppigere flatulens, men ændringer i din kost og medicin kan hjælpe.
I USA er ca
UC er en form for inflammatorisk tarmsygdom (IBD), der opstår, når slimhinden i din tyktarm, endetarm eller begge bliver betændt. Dette får små sår til at udvikle sig i din fordøjelseskanal.
Nogle af de mest almindelige symptomer på UC er mavesmerter, blodig afføring, diarré og øgede abdominale lyde. Øget flatulens kan også ske, hvis du har UC.
Denne artikel vil se nærmere på, hvorfor UC kan få dig til at få ekstra gas, og hvad du kan gøre for at hjælpe med at reducere denne flatulens.
Hvorfor gør colitis ulcerosa dig luftig?
Ifølge eksperter producerer personer med UC mere svovlbrinte i deres fordøjelseskanal. Denne ekstra gas kan forårsage mavesmerter og diarré. Gassen skal også ud af fordøjelsessystemet på en eller anden måde gennem flatulens.
Plus, mennesker med UC har ofte betændelse i deres tyktarm, hvilket gør det sværere at nedbryde svovlbrinte. Svovlbrinte kan tilskynde til mere betændelse. Dette skaber en cyklus, der kan føre til endnu mere gas.
Hvis du har UC, kan du også have en anden tilstand, der bidrager til overskydende gas. En
Lugter din gas anderledes, hvis du har colitis ulcerosa?
Gas forårsaget af UC kan have en meget stærk lugt på grund af stigningen i hydrogensulfid og aminosyregæring i fordøjelseskanalen. Lugten kan variere meget afhængigt af en række faktorer – fra medicin du tager, mad du spiser, hvordan din krop reagerer på at være luftig og mere.
Hvad kan du gøre for at stoppe eller lindre colitis ulcerosa?
Ændringer i din kost kan hjælpe med at reducere mængden af gas i din fordøjelseskanal.
En måde at spore, hvilke typer fødevarer der kan få dig til at få mere gas, er at føre en maddagbog. At logge de fødevarer, du spiser i løbet af dagen, og notere, hvornår du har mere gas end normalt, kan hjælpe dig og din læge med at finde ud af, hvilke typer fødevarer, der udløser din flatulens.
Du kan også overveje at prøve en lav FODMAP diæt for at se, om det hjælper med at reducere gas for dig. FODMAP er et akronym for fermenterbare, oligo-, di-, monosaccharider og polyoler. Selvom det lyder kompliceret, betyder det i virkeligheden, at denne type diæt begrænser fødevarer med visse sukkerarter, der ikke let absorberes i din mave-tarmkanal.
Med en lav FODMAP diæt vil du gerne undgå fødevarer som:
- hvede, byg og rug
- hvidløg
- nogle frugter, såsom æbler, abrikoser, kirsebær, vindruer, pærer og vandmelon
- nogle grøntsager, såsom rosenkål, rødbeder, blomkål, porrer og løg
- bælgfrugter og bælgfrugter, såsom linser og de fleste bønner
- sødestoffer og majssirup med højt fructoseindhold
- mælk, yoghurt, vanillecreme, havremælk og sojamælk
- æblejuice og appelsinjuice
Du kan også overveje at foretage visse livsstilsændringer som:
- spise mindre måltider
- at spise din mad langsommere
- drikke masser af vand
- begrænse dit indtag af alkohol, kulsyreholdige drikkevarer og koffein
- at få regelmæssig motion og ikke sidde i længere perioder
- undgå tætsiddende tøj
Hvis du efter at have foretaget kost- og livsstilsændringer stadig har for meget gas, så tal med din læge eller en diætist, hvis du har adgang til en.
De kan arbejde sammen med dig om at lave en behandlingsplan for at reducere mængden af svovlbrintegas i din fordøjelseskanal. Dette kan omfatte at ændre din medicin eller foretage yderligere kostændringer.
Din læge kan også anbefale at tilføje ny medicin for at hjælpe med at reducere mængden af gas, du har.
Hvis din flatulens får dig til at føle dig deprimeret eller flov, kan det være nyttigt at tale med en terapeut. De kan hjælpe med de følelser, du måtte opleve.
Ofte stillede spørgsmål
Er der et tidspunkt på dagen eller natten, hvor ulcerøs colitis flatulens er mere almindelig?
Symptomer på UC opstår mest sandsynligt, når tilstanden blusser op. Den nøjagtige timing for dette vil variere afhængigt af din eksponering for triggere. Nogle personer har rapporteret flere symptomer om morgenen, hvilket kan være et resultat af, at tyktarmen bliver aktiveret, når du vågner.
Kan du tage Gas X mod colitis ulcerosa?
Det er bedst altid at tale med din læge, før du tager nogen form for medicin, selv håndkøbsmedicin, for UC-symptomer. Dette skyldes, at nogle lægemidler kan indeholde ingredienser, der kan forværre dine symptomer. Din læge kan hjælpe med at bestemme en sikker behandlingsplan, der fungerer godt for dig.
Gør en gastrisk sleeve noget for gas fra colitis ulcerosa?
Der er ikke meget forskning om dette, men en
Hvilken slags læge behandler colitis ulcerosa og gas?
Din primære læge kan være involveret i diagnosticering og behandling af din UC. De kan også henvise dig til en gastroenterolog. En gastroenterolog er en læge, der er specialiseret i fordøjelsessygdomme.
UC er ofte forbundet med mavesmerter, diarré og blodig afføring, men det kan også få dig til at blive mere luftig end normalt.
At undgå visse fødevarer og foretage nogle livsstils- og medicinændringer kan hjælpe med at reducere mængden af svovlbrintegas i din fordøjelseskanal, hvilket kan hjælpe med at gøre dig mindre luftig.
Det er vigtigt også at huske på, at du kan have mere gas end normalt af årsager, der ikke er relateret til UC. Hvis for meget gas gør dig utilpas, skal du sørge for at tale med din læge, så de kan arbejde sammen med dig om at finde en løsning.
Discussion about this post