Hvis dit svære eksem ikke reagerer på traditionelle behandlinger, undrer du dig måske over, hvilke andre muligheder du har. Ud over de behandlingsformer, som en læge ordinerer, vil du måske prøve alternativ eller komplementær medicin.
Hvad er æteriske olier?
En form for komplementær terapi, du måske er nysgerrig efter, er brugen af æteriske olier. Æteriske olier er højkoncentrerede ekstrakter destilleret fra forskellige planter. De bruges i aromaterapi eller fortyndes med en bærerolie til topisk brug.
Eksem forårsager røde, kløende og tørre udslæt, der spænder fra mild til svær. Vedvarende ridser på grund af alvorlig eksem kan forårsage skade på din hud, hvilket giver dig risiko for hudinfektion. At finde en måde at håndtere denne tilstand på kan forhindre komplikationer.
Her er nogle æteriske olier, der potentielt kan lindre eksemsymptomer.
Hvilke æteriske olier kan du bruge mod eksem?
Tea tree olie
Tea tree olie kommer fra tea tree plantens blade. Det bruges til en række forskellige hudsygdomme, herunder:
- fodsvamp
- hovedlus
- neglesvamp
- insektbid
Tea tree olie har
I en undersøgelse fra 2010 sammenlignede forskere forskellige urter og mineraler til behandling af kontaktdermatitis og fandt, at tea tree olie var den mest effektive.
Dog i
Tea tree olie er stærk. Der er risiko for hudirritation. Fortynd det altid med en bærerolie, såsom fraktioneret kokosolie, sød mandelolie eller arganolie, før du påfører det på din hud.
En anden vigtig sikkerhedsforanstaltning: Du bør aldrig sluge æteriske olier. Hvis de indtages, kan de være giftige. Det er også bedst at lave en hudplastertest, før du bruger en æterisk olie.
Pebermynteolie
Pebermynteolie anses for at have adskillige sundhedsmæssige fordele, såsom evnen til at lindre fordøjelsesbesvær og berolige kvalme. Nogle mennesker hævder, at det også kan påføres topisk for at reducere kløe.
Denne olie er meget koncentreret. Som alle æteriske olier bør du blande den med en bæreolie, før du bruger den. Men fordi denne olie er så højt koncentreret, kan du måske bruge en større mængde bæreolie.
Brug et par dråber i starten for at undgå irritation. Påfør det aldrig på dit ansigt. Undgå at bruge det på brystet af spædbørn eller småbørn, da det kan være skadeligt, hvis de indånder det.
Der er meget begrænset forskning om pebermynteolie og dens virkning på eksem, så vær forsigtig med at bruge den. Tal med en læge, før du prøver det.
Calendula olie
Calendula olie kommer fra calendula, eller morgenfrue, blomst.
En lille undersøgelse viste, at calendula har anti-inflammatoriske egenskaber, når de påføres huden og kan reducere hævelse og smerte. Der er ikke forskning i calendulaolie specifikt til eksem, så det er ikke sikkert, at det kan lindre dine symptomer. Tal med en læge for at være sikker.
Borageolie
En undersøgelse fra 2010 undersøgte brugen af borageolie til at lindre eksemudsat hud. Borageolie indeholder en fedtsyre, som kroppen omdanner til et hormonlignende stof med antiinflammatoriske egenskaber.
Nogle mennesker hævder at have set forbedringer i hudbetændelse. Men undersøgelsesresultaterne er blandede. Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om borageolie er effektiv til at reducere eksemsymptomer.
Carrier olier
Ud over de æteriske olier, der er anført ovenfor, er der andre plante-afledte olier tilgængelige, som kan hjælpe med at behandle svær eksem. Disse kan påføres din hud eller bruges som bæreolie til æteriske olier.
Jojoba olie
Jojobaolie kommer fra frø af jojobaplanten. Det bruges som en ingrediens i mange kropsplejeprodukter, såsom shampoo, lotion og ansigtsrens.
Nogle
Det er også en kraftfuld fugtighedscreme. Jojobaolie tæt på
Kokosolie
Nogle mennesker hævder, at kokosolie har forskellige fordele, uanset om du laver mad med det eller anvender det topisk.
Kokosolie har nogle antimikrobielle egenskaber, som kan reducere chancerne for en hudinfektion. Det er også anti-inflammatorisk, så det kan være i stand til at give lindring af tør, revnet hud forårsaget af betændelse.
I en
Alligevel betyder denne enkelt undersøgelse ikke, at kokosolie kan forbedre dit tilfælde af eksem. Nogle mennesker kan have en allergi over for kokosolie. Tal altid med en læge, før du påfører noget nyt på din hud.
Solsikkekerneolie
Solsikkefrøolie er en anden bærerolie, som nogle mennesker hævder har anti-inflammatoriske egenskaber. Dette gør det nyttigt til at reducere tørhed og øge hudens hydrering.
Solsikkefrøolie er også en kilde til antioxidanten vitamin E. Nogle
Sådan bruger du æteriske olier til eksem
Hvis du køber en æterisk olie, skal du bruge den som anvist. Æteriske olier bør aldrig indtages. Du skal fortynde dem med en bæreolie, før du bruger dem topisk. Æteriske olier kan være:
- påføres din hud
- diffunderet ud i luften til aromaterapi
- tilføjet til et bad
Det er også vigtigt at bemærke, at nogle æteriske olier er giftige for kæledyr. Hvis du eller en anden er gravid, kan nogle æteriske olier være farlige at indånde.
Hvornår skal man kontakte en læge
Hvis du er nysgerrig efter at prøve en æterisk olie, så tal med en læge først. De kan hjælpe dig med at afgøre, om brugen af æteriske olier giver anledning til bekymringer, såsom at gøre din tilstand værre.
Hvis du også bruger en æterisk olie og ser tegn på rødme, kløe, brændende eller sviende hud, skal du kontakte en læge og straks afbryde brugen, da du kan få en allergisk reaktion.
Risici ved brug af æteriske olier
Selvom æteriske olier kan give lindring af dit svære eksem, skal du bruge disse olier med forsigtighed. Nogle mennesker oplever irritation på grund af allergiske reaktioner eller følsomhed efter påføring af olierne. Æteriske olier er heller ikke sikre at sluge.
Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om disse olier virkelig hjælper med at lindre eksemsymptomer.
Hvis du bruger en æterisk olie for første gang, skal du lave en hudtest. Sådan udføres en hudtest:
- Påfør en lille, fortyndet dup på en hudlap.
- Se efter tegn på en reaktion, såsom svie, brændende eller rødme.
Nogle af disse æteriske olier og botaniske olier er forbundet med at reducere inflammation og booste fugt, hvilket gør dem potentielt nyttige til eksemudsat hud. Men der er endnu ikke forskning nok til at understøtte dette.
Brug æteriske olier med forsigtighed, da de nogle gange kan føre til irritation eller en allergisk reaktion. Tal altid med en læge, før du påfører noget nyt på din hud, som de ikke har anbefalet.
Discussion about this post