Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en kronisk tilstand, der påvirker en persons følelser, adfærd og evne til at lære nye ting. Det rammer primært børn, men kan også forekomme hos voksne.
Effekterne af ADHD kan variere fra person til person. For at blive diagnosticeret med ADHD skal symptomer have indflydelse på din hverdag. Her er hvad du skal vide om de forskellige typer ADHD plus hvordan de diagnosticeres og behandles.
Typer af ADHD
ADHD er opdelt i tre hovedtyper:
- uopmærksom type
- hyperaktiv-impulsiv type
- kombinationstype
Hver type ADHD er knyttet til en eller flere egenskaber. ADHD er karakteriseret ved uopmærksomhed og hyperaktiv-impulsiv adfærd.
Disse adfærd viser sig ofte på følgende måder:
- Uopmærksomhed: bliver distraheret, har dårlig koncentration og organisatoriske færdigheder
- Hyperaktivitet: lader aldrig til at sætte farten ned, taler og tumler, problemer med at blive ved med at arbejde
- Impulsivitet: afbryde, tage risici
Alle er forskellige, så det er almindeligt, at to personer oplever de samme symptomer på forskellige måder. For eksempel er denne adfærd ofte forskellig hos drenge og piger. Drenge kan ses som mere hyperaktive, og piger kan være stille og roligt uopmærksomme.
De symptomer, du oplever, vil afgøre, hvilken type ADHD du har.
Uopmærksom type
Hvis du har denne type ADHD, kan du opleve flere symptomer på uopmærksomhed end på impulsivitet og hyperaktivitet. Du kan til tider kæmpe med impulskontrol eller hyperaktivitet. Men disse er ikke de vigtigste kendetegn ved uopmærksom ADHD.
Folk, der ofte oplever uopmærksom adfærd:
- går glip af detaljer og bliver let distraheret
- keder sig hurtigt
- har problemer med at fokusere på en enkelt opgave
- har svært ved at organisere tanker og lære ny information
- miste blyanter, papirer eller andre ting, der er nødvendige for at udføre en opgave
- synes ikke at lytte
- bevæge sig langsomt og se ud, som om de dagdrømmer
- behandle information langsommere og mindre præcist end andre
- har problemer med at følge anvisningerne
Flere piger er diagnosticeret med uopmærksom type ADHD end drenge.
Hyperaktiv-impulsiv type
Denne type ADHD er karakteriseret ved symptomer på impulsivitet og hyperaktivitet. Mennesker med denne type kan vise tegn på uopmærksomhed, men det er ikke så markant som de andre symptomer.
Mennesker, der ofte er impulsive eller hyperaktive:
- vride sig, tumle eller føle sig rastløs
- har svært ved at sidde stille
- tale konstant
- røre ved og lege med genstande, selv når det ikke passer til den aktuelle opgave
- har problemer med at deltage i rolige aktiviteter
- er konstant “på farten”
- er utålmodige
- handle ude af tur og ikke tænke på konsekvenserne af handlinger
- røbe svar og upassende kommentarer
Børn med hyperaktiv-impulsiv type ADHD kan være en forstyrrelse i klasseværelset. De kan gøre læring sværere for dem selv og andre elever.
Flere drenge diagnosticeres med den hyperaktive-impulsive type end piger.
Kombineret type
Hvis du har kombinationstypen, betyder det, at dine symptomer ikke udelukkende falder inden for uopmærksomheden eller hyperaktiv-impulsiv adfærd. I stedet udstilles en kombination af symptomer fra begge kategorier.
De fleste mennesker, med eller uden ADHD, oplever en vis grad af uopmærksom eller impulsiv adfærd. Men det er mere alvorligt hos mennesker med ADHD. Adfærden forekommer oftere og forstyrrer, hvordan du fungerer i hjemmet, skolen, arbejdet og i sociale situationer.
De fleste børn har en kombinationstype ADHD, ifølge
Symptomer kan ændre sig over tid, så den type ADHD, du har, kan også ændre sig. ADHD kan være en livslang udfordring. Men medicin og andre behandlinger kan hjælpe med at forbedre din livskvalitet.
Årsager
Den nøjagtige årsag til ADHD er ukendt. Selvom nogle har spekuleret i, at ADHD udvikler sig som reaktion på faktorer som at spise for meget sukker, se for meget tv eller leve i et kaotisk miljø, har forskning ikke fundet beviser, der understøtter disse påstande.
Det menes snarere, at genetik spiller en rolle i udviklingen af ADHD. Andre faktorer, som forskerne undersøger, omfatter:
- hjerneskade
- eksponering for toksiner, såsom bly, enten under graviditet eller fra en ung alder
- alkohol- eller tobaksbrug under graviditeten
- for tidlig fødsel eller lav fødselsvægt
Selvom der er meget om årsagerne til ADHD, som stadig er ukendt.
Hvem er berørt?
ADHD kan påvirke alle, men det er det
Symptomer på ADHD begynder typisk at dukke op i en ung alder, mellem aldre
Selvom ADHD også forekommer hos voksne. Et anslået
Hvordan diagnosticeres det?
Der er ikke en simpel test, der kan diagnosticere ADHD. Børn viser normalt symptomer før de fylder 7 år. Men ADHD deler symptomer med andre lidelser. Din læge kan først prøve at udelukke tilstande som depression, angst og visse søvnproblemer, før du stiller en diagnose.
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) bruges i hele USA til at diagnosticere børn og voksne med ADHD. Det inkluderer en detaljeret diagnostisk evaluering af adfærd.
En person skal vise mindst seks af de ni vigtigste symptomer for en bestemt type ADHD. For at blive diagnosticeret med kombinations-ADHD skal du vise mindst seks symptomer på uopmærksomhed og hyperaktiv-impulsiv adfærd. Adfærden skal være nærværende og forstyrrende for hverdagen i mindst 6 måneder.
Udover at vise mønsteret af uopmærksomhed, hyperaktivitet-impulsivitet eller begge dele, siger DSM-5, at for at blive diagnosticeret, skal en persons symptomer vises før 12 års alderen. De skal også være til stede i mere end blot én sammenhæng, som både i skolen og hjemmet.
Symptomer skal også forstyrre hverdagen. Og disse symptomer kan ikke forklares med en anden psykisk lidelse.
En indledende diagnose kan afsløre én type ADHD. Men symptomerne kan ændre sig over tid. Dette er vigtig information til voksne, som muligvis skal revurderes.
Behandling
Når du er blevet diagnosticeret, er der en række behandlingsmuligheder tilgængelige. Det primære mål med behandlingen er at håndtere ADHD-symptomer og at fremme positiv adfærd.
Terapi
Din læge kan anbefale adfærdsterapi, før du starter nogen form for medicin. Terapi kan hjælpe mennesker med ADHD med at erstatte upassende adfærd med ny adfærd. Eller hjælp dem med at finde måder at udtrykke følelser på.
Forældre kan også modtage adfærdshåndteringstræning. Dette kan hjælpe dem med at styre deres barns adfærd. Det kan også hjælpe dem med at lære nye færdigheder til at håndtere lidelsen.
Børn under 6 år starter normalt med adfærdsterapi og ingen medicin. Børn i alderen 6 og opefter kan have mest gavn af en kombination af adfærdsterapi og medicin.
Andre terapeutiske muligheder, såsom kognitiv adfærdsterapi, familie- eller ægteskabsterapi, møde med og ADHD-coach, eller forsøg på klasseværelsesledelsesinterventioner kan også være nyttige for voksne eller børn med ADHD.
Støttegrupper kan også give følelsesmæssig helbredelse både til dem med ADHD og deres kære.
Online terapi muligheder
Læs vores gennemgang af de bedste online terapimuligheder for at finde den rigtige pasform til dig.
Medicin
Medicin er tilgængelig for at hjælpe med at reducere hyperaktivitet og impulsivitet og forbedre evnen til at fokusere, arbejde og lære, samt fysisk koordination.
Der er to typer ADHD-medicin: stimulanser og ikke-stimulerende midler.
Stimulanser er de mest almindeligt ordinerede ADHD-medicin. De arbejder hurtigt ved at øge produktionen af kemikalier i hjernen, der hjælper med tænkning og opmærksomhed. Mellem
Selvom stimulanser kommer med bivirkninger, såsom:
- angst eller irritabilitet
- nedsat appetit
- hovedpine
- øget blodtryk
- søvnproblemer
- ondt i maven
- tics
Nogle ikke-stimulerende medicin er også tilgængelige til behandling af ADHD. Disse kan også bruges til at forbedre fokus, opmærksomhed og impulsivitet. Men de virker ikke så hurtigt som stimulanser.
Ikke-stimulerende midler er en god mulighed for dem, der ikke ser forbedringer eller oplever negative bivirkninger med stimulanser.
Voksne med ADHD har ofte gavn af de samme behandlinger som ældre børn.
Det er vigtigt at arbejde tæt sammen med din læge for at bestemme den bedste behandling eller kombination af behandlinger og den rigtige dosis til at hjælpe din ADHD.
Kan det forebygges?
ADHD kan ikke forebygges. For at hjælpe med at reducere risikoen for ADHD hos børn bør vordende mødre praktisere sunde vaner og undgå rygning eller stofmisbrug under graviditeten. Det anbefales også at undgå toksiner som bly.
Selv da kan barnet stadig udvikle ADHD på et tidspunkt.
De fleste børn diagnosticeret med lidelsen har ikke længere signifikante symptomer, når de er midt i 20’erne. Men ADHD er en livslang tilstand for mange mennesker.
Du kan muligvis håndtere ADHD med terapeutiske muligheder, medicin eller begge dele. Men behandling er ikke en ensartet tilgang. Det er vigtigt at arbejde med din læge, hvis du mener, at din behandlingsplan ikke hjælper dig.
Discussion about this post