Hvis du for nylig har født, skal du vide, at din krop gennemgik mange forandringer under graviditet og fødsel. Nogle af disse ændringer kan godt… hæng i lidt eller føre til Andet ændringer, efter du er gået hjem.
Hvis du mærker en let bule lige over navlen efter graviditeten – i modsætning til kun den almindelige postpartum-bule længere nede – kan du have et brok. Men bare rolig; et postpartum brok er typisk bare et bump på vejen efter at have fået en baby. Denne form for brok er normalt ikke alvorlig og kan ske af flere årsager.
Hvor almindeligt er et postpartum brok?
Brok kan ske for alle, og der er flere forskellige typer. Alle brok opstår, når en del af dit indre (som fedt, væv eller tarme) skubber gennem en åbning eller et svækket område af musklen eller vævet lige under huden.
Et brok er ikke for almindeligt efter fødslen, men det sker. Nogle typer er mere almindelige under graviditet end andre:
- Et ventralt brok opstår midt på maven, lige over din navle.
- En lyskebrok opstår lavere, nær lyskeområdet på grund af pres under graviditeten.
- Et almindeligt område for brok under og efter graviditeten er navlen. Dette kaldes en navlebrok.
Tegn og symptomer på en postpartum brok
Tegn og symptomer på et postpartum brok afhænger af, hvilken slags brok du har og årsagen. Du må have:
- en midterlinjebule eller bule over din navle
- en svulmende eller “outie” navle
- hævet væv eller ujævnhed langs dit ar i kejsersnit
- ømhed eller smerte
Med enhver form for postpartum brok kan bulen eller bulen midlertidigt forværres, når du:
- hoste eller nys
- grine hårdt
- løfte noget
- stå pludselig op
- dyrke motion
- gå op ad trapper
Søg lægehjælp med det samme
Symptomer på en alvorlig brok, der betyder, at du har brug for akut medicinsk behandling omfatter:
- ekstreme eller pludselige smerter
- svær kvalme
- opkastning
- en bule, der bliver værre
- hudforandringer i eller omkring brokket
Årsager til forskellige typer postpartum brok
En postpartum brok opstår normalt, fordi nogle af virkningerne af graviditet, vaginal fødsel eller et kejsersnit stadig hænger rundt.
Din voksende baby og mave under graviditeten øger trykket på bugvæggen. Dette kan strække mavemusklerne og gøre dem svagere eller endda adskille i nogle områder. Når dette sker, kan den indre maveforing, fedt eller endda stykker af tarme presse op mod disse områder, hvilket forårsager en bump.
Et brok kan opstå i eller omkring navlen, fordi dette område er naturligt svagere end resten af bugvæggen.
Hvis du har fået kejsersnit, kan du få et postpartum brok langs området af dit snit. Dette kan ske, hvis musklerne og åbningen ikke heler ordentligt, eller hvis der er for meget pres på området, før du kommer dig helt.
Alt om postpartum brok reparation
Hvis din brok er stor eller forårsager symptomer og smerte, kan du få brug for en medicinsk procedure for at behandle den. De fleste postpartum brok kan repareres laparoskopisk (med en nøglehulsoperation). Det betyder, at din kirurg kun vil lave et lille snit over brokstedet.
Dernæst føres et lille kirurgisk net gennem nøglehullet for at “lappe” op og styrke hullet eller det svækkede område i mavevæggen. Ved meget store postpartum brok kan du få brug for en større operation, der hjælper med at forbinde mavens muskelvæg igen ved at sy dem eller med et større net.
Uanset hvilken slags operation du har brug for, er restitutionstiden vigtig og kan være svær at lave med en lille baby. Du skal undgå at løfte noget tungere end 10 pund i op til 6 uger. Det kan tage op til en måned at føle sig restitueret efter operationen.
Se og vent tilgang
Din læge kan anbefale “se og vent” tilgangen, hvis din postpartum brok er lille og ikke forårsager symptomer eller ubehag. Det betyder, at man venter på at se, om brokket bliver bedre af sig selv, efterhånden som din mavevæg og mavemuskler bliver stærkere dag for dag.
Et større brok går muligvis ikke over af sig selv, men du ønsker måske ikke at blive opereret, hvis det ikke forårsager nogen symptomer. Fortæl din læge, hvis du har et postpartum brok, selvom det er lille. Det er vigtigt at få det tjekket ud for at sikre, at det ikke bliver værre eller forårsager symptomer.
Hvis du planlægger at få flere børn, kan din læge råde dig til at vente til bagefter med at reparere brokket, så længe det ikke forårsager symptomer eller andre bivirkninger. En medicinsk undersøgelse, der fulgte 3.578 kvinder, der blev opereret for et ventral brok, viste, at af dem, der blev gravide igen efter operationen, udviklede nogle et andet brok i samme område igen.
Er der større risiko ved efterfølgende graviditeter?
Denne undersøgelse bringer et godt spørgsmål op, og et uheldigt svar: Hvis du har haft et postpartum brok, kan du have en højere risiko for at få det igen eller få et værre brok med din næste graviditet.
Ventende forældre kan nogle gange også få brok i løbet af graviditet. Du kan være mere tilbøjelig til at få en, hvis du havde en før, efter fødslen eller ej. Igen, bare rolig, brok kan også være en normal bivirkning af graviditeten og vil ikke sætte din voksende baby i fare.
Faktisk, hvis du havde mere af en “outie”-navle under graviditeten, når du normalt har en “innie”, havde du teknisk set et brok. Dette sker, fordi din voksende baby skubber dine indre og mavemuskler op og ud.
Når dette tryk når et svagere område som navlen, kan der dannes en bule under graviditeten. Disse former for brok sker lige under huden, og du og din baby er stadig sunde og trygge.
En hiatal brok er mere alvorlig og sker normalt i andet trimester. Du vil ikke se denne slags brok, fordi det er inde i din krop. I et hiatal brok skubber maven opad mod mellemgulvsmusklerne lige under brystet.
Er der nogen måde at forhindre postpartum brok på?
Du kan ikke altid forhindre et brok, især under graviditet. Efter du har fået din baby, kan du muligvis sænke din risiko for at få et postpartum brok ved at give dig selv tid til at restituere og reducere trykket omkring dit maveområde. For at forhindre brok, prøv at:
- undgå at løfte noget tungere end din baby
- undgå intens træning
- undgå at stå i lange perioder
- undgå at gå en masse trapper
- bære støttende, men løst tøj
- støtte din mave med dine hænder, når du hoster eller nyser
Hvis du oplever, at du er forstoppet, så overvej en afføringsblødgøringsmiddel eller tilføje fibre til din kost for at undgå belastning på badeværelset. Hvis disse metoder ikke lindrer forstoppelse, kan din læge også anbefale et afføringsmiddel.
Bundlinjen
Brok er almindeligt under graviditet og efter graviditet. Postpartum brok kan opstå af flere årsager. Se din læge, selvom du ikke har nogen symptomer, eller brokket er meget lille.
De fleste brok går ikke over af sig selv. Du skal muligvis opereres for større brok. Hvis du har et mindre brok, kan din læge anbefale at vente, indtil du ikke længere har biologiske børn for at sikre, at brokket ikke opstår igen efter operationen.
Sænk din risiko for postpartum brok ved at lade dig selv komme dig, før du kommer tilbage til din (nye) “normale” rutine. Undgå at gøre noget, der kan lægge pres på dit mave- og lyskeområde.
Discussion about this post