Hvad er det korte svar?
Jep, det kan være et resultat af ejakulation, men der er også et par andre årsager.
Hvad er forbindelsen?
Sammenhængen er sædens unikke egenskaber og en partners følsomhed over for dem.
Lad os forklare…
Oftest er det en reaktion på hormonet prostaglandin i sædceller
Prostaglandiner er hormonlignende stoffer i sædceller, som nogle mennesker med vagina er følsomme over for. Deres frigivelse i din vagina kan forårsage kramper.
Prostaglandiner produceres også i slimhinden i din livmoder og er ofte bag menstruationskramper og andre ubehagelige menstruationssymptomer, som hovedpine og den åh-så charmerende menstruation og prutter.
Prostaglandin stimulerer din livmoder og får den til at trække sig sammen, hvilket kan give kramper.
I sjældne tilfælde kan det være resultatet af en sædallergi
Ja, du kan være allergisk over for din sexpartners sæd. Dette kaldes sædplasma-overfølsomhed. Det sker, når en person er allergisk over for visse proteiner i sæden.
Sædallergi er sjælden, men de forekommer. Tallene er en smule skæve, men en forskningsgennemgang fra 2011 vurderede, at det påvirker ca
Lokaliserede symptomer er den mest almindelige reaktion på sædallergi. Dette omfatter:
- rødme eller misfarvning
- udslæt
- brændende i din vagina eller vulva
Selvom det ikke er så almindeligt, oplever nogle mennesker gastrointestinale (GI) symptomer, som:
- mavesmerter og kramper
- kvalme
- diarré
Er kramper nogensinde et symptom på graviditet?
Det kan de være.
Kramper efter penetrerende sex er almindeligt under graviditeten, især efter orgasme, som kan få din livmoder til at trække sig sammen.
Men kramper er ikke ligefrem et graviditetssymptom. For det første er der almindelige symptomer på graviditet at kigge efter, som:
- en udeblevet menstruation
- ømme bryster
- morgen kvalme
Kramper er også mere tilbøjelige til at ske længere fremme i en graviditet, normalt i tredje trimester.
Hvis du tror, du kan være gravid, skal du tage en graviditetstest for at være sikker.
Hvad kan ellers forårsage kramper?
Ejakulation inde i din vagina kan forårsage kramper, men der er andre grunde til, at du kan få kramper under eller efter sex med penis-i-vagina.
Hvor dyb eller grov penetration er
Dyb eller grov penetration kan forårsage kramper og irritation, hvis en partners penis (eller knytnæve eller et sexlegetøj) rammer din livmoderhals.
Kramper eller et kedeligt ubehag i dit bækken efter en særlig entusiastisk boltring er ikke usædvanligt og bør ikke vare længe. Du vil måske også bemærke en lille mængde blod efter en grov sesh.
Hvor stram din bækkenbund er
Stramme bækkenbundsmuskler, medicinsk omtalt som hyperton bækkenbund, kan gøre penetrerende sex smertefuldt. Du vil måske også bemærke dyb smerte i dit bækken, der stråler ud til din lænd og lår.
Dine muskler kan blive spændte, hvis du føler dig angst eller stresset. Visse medicinske tilstande, der påvirker din blære og tarm, og skader efter operation eller traumer kan også forårsage det.
Placeringen af din livmoder
Hvis din livmoder læner sig tilbage i stedet for fremad (medicinsk refereret til en tilbagevendt eller skrånende livmoder), kan du føle pres på din livmoder under penetrerende sex.
Dette kan udløse kramper sammen med smerter i din vagina og lænden. Du kan også opleve:
- smertefulde menstruationer
- problemer med at indsætte tamponer
- hyppige urinvejsinfektioner (UVI)
Hvor du er i din menstruationscyklus
Åh, perioder. Gaven, der bare bliver ved med at give, ikke sandt?
Kramper under din menstruation er stort set givet. Du kan også opleve andre symptomer, såsom:
- smerter i nedre mave
- lændesmerter
- hovedpine
Kramper, som potentielt kan forværres efter sex, er mere sandsynlige i visse stadier af din cyklus:
Ægløsning
Dette sker omkring 2 uger før du får din menstruation, når din krop forbereder sig på potentiel graviditet ved at frigive et æg til befrugtning.
Under ægløsning kan du bemærke andre symptomer, såsom en stigning eller ændring i konsistensen af dit vaginale udflåd.
Nærmer sig eller under menstruation
Kramper i dagene før du får din menstruation (oh hey there, PMS) og de første par dage efter start er ret almindelige. Du kan også føle dig oppustet og irritabel, og dine bryster kan føles tunge og smertefulde. Åh.
Den type prævention du tager
Din prævention kan være skyld i dine kramper.
En intrauterin enhed (IUD), for eksempel, kan forårsage kramper i flere uger efter den er indsat, uanset om du er involveret i seksuel aktivitet.
Når du har penetrerende sex, kan kramperne blive mere alvorlige.
En undersøgelse fra 2013 koblede lavdosis p-piller til kronisk bækkensmerter og smerte under orgasme hos nogle mennesker, men der er behov for mere forskning om emnet.
Underliggende stress, angst eller anden mental sundhed bekymring
Dit mentale helbred kan absolut påvirke, hvordan du har det fysisk. Følgende oplevelser kan dæmpe din libido og få dine bækkenbundsmuskler og mavemuskler til at spænde:
- angst
- stress
- andre psykiske problemer
Spændingerne i dine bækkenbundsmuskler og mavemuskler kan få din mave til at gøre ondt efter sex og forårsage kramper.
Sammen med kramper kan du også finde penetration smertefuldt og opleve GI-symptomer, såsom mavebesvær og diarré.
En underliggende infektion
Visse infektioner kan forårsage kramper og andet ubehag under og efter seksuel aktivitet.
Svampeinfektion
En gærinfektion er mere tilbøjelig til at forårsage intens kløe i din vagina og et tykt, hvidt udflåd, der lugter som, ja, gær.
Når det er sagt, oplever nogle mennesker mavekramper og smerter under sex.
Urinvejsinfektion
Penetrerende sex, mens du har en UTI (anbefales ikke, BTW) kan forårsage kramper og andre smerter i dit bækken og nederste del af maven og ryggen.
Det kan også gøre en UVI værre, fordi penetration kan tvinge bakterier ind i dine urinveje gennem urinrøret, som sidder lige over din skedeåbning.
Hvis du har en UVI, kan kramper også være ledsaget af:
- uklar urin
- brænder når du tisser
- føler, at du skal tisse oftere, selv efter du har tisser
Seksuelt overført infektion eller PID
STI’er, som gonoré og klamydia, kan forårsage kramper under og efter penetrerende sex.
STI’er kan også forårsage PID – en forkortelse for bækkenbetændelse – hvilket også gør penetrerende sex smertefuldt.
At blive testet for STI’er er en god idé, hvis du har sex uden en barrieremetode eller har sex med en partner, der er usikker på deres STI-status.
Sammen med smerter eller kramper under eller efter sex er andre symptomer, man skal passe på, som kan være forårsaget af en STI eller PID:
-
blødning efter seksuel aktivitet eller mellem menstruation
- usædvanligt udflåd fra skeden
- vaginal kløe
En underliggende tilstand
Kramper efter seksuel aktivitet kan nogle gange være forårsaget af en underliggende medicinsk tilstand, som:
Dysorgasmi
O’er burde være behagelige, men de kan være en kilde til smerte for nogle mennesker. Når orgasmer gør ondt, kaldes det dysorgasmi.
Smerten kan variere i intensitet fra mild til svær, der sker under og efter klimaks.
For nogle føles smerten som menstruationskramper eller en trækkende fornemmelse. Nogle mennesker får skarpe eller skydende smerter, når de klimaks, efterfulgt af kedelig ømme eller gnavende smerter efter.
Cyster eller fibromer
Cyster og fibromer er almindelige, ikke-kræftfremkaldende vækster, der kan forårsage kramper efter sex.
Cyster er væskefyldte sække, der vokser på dine æggestokke. Fibromer udvikles i eller på din livmoder.
Cyster og fibromer forårsager ikke altid symptomer, men dette afhænger af:
- størrelse
- Beliggenhed
- hvor mange der er
Både cyster og fibromer kan forårsage:
- smerter og kramper efter penetrerende sex
- smerter i ryg og ben
-
tunge og smertefulde menstruationer
- bækkentryk eller fylde
Endometriose
Endometriose opstår, når endometrievæv, der ligner det, der findes i din livmoder, vokser uden for din livmoder. Med udefra mener vi overalt i dit bækken og endda nogle gange uden for dit bækken.
Alvorlige kramper efter penetrerende sex er en almindelig forekomst med endometriose. Det er også forbundet med svære menstruationssmerter og kraftige menstruationer og kan forårsage problemer med afføring og infertilitet.
På hvilket tidspunkt skal du ringe til en sundhedsperson?
Kramper efter seksuel aktivitet bør gå over af sig selv, hvis det er forårsaget af dyb eller grov penetration eller relateret til din menstruation. Ring til en sundhedspersonale, hvis dine smerter er:
- ikke lette
- bliver værre
- føler sig alvorlig
- kombineret med andre symptomer, såsom blødning, usædvanligt udflåd, feber eller andre symptomer på en infektion
Er der noget, du kan gøre for at finde lindring?
Helt sikkert!
Prøv disse tips til at hjælpe med at lindre sex-relaterede kramper:
- Skift positioner. Nogle stillinger giver en dybere penetration end andre, hvilket øger chancerne for at stikke i livmoderhalsen. Eksperimenter med vinkler og positioner for at finde, hvad der er behageligt – og behageligt – for alle involverede.
- Brug varme. Når det bliver varmt og tungt forårsager kramper, så prøv en anden slags varme, som et varmt bad eller en varmepude, for at slappe af dine muskler og dulme smerter.
- Tag en smertestillende håndkøbsmedicin (OTC). Hvis dine kramper forårsager ubehag, bør en OTC smertestillende medicin hjælpe.
Hvad kan du gøre for at minimere fremtidigt ubehag efter sex?
Der er et par ting, du kan gøre, som kan hjælpe med at forhindre eller i det mindste minimere ubehag under fremtidige boltre.
Her er nogle tips:
- Tag dig tid til at komme i humør. Utilstrækkelig ophidselse kan gøre seksuel aktivitet ubehagelig og få din bækkenbund til at spænde op. Inden penetration, prøv oralsex eller erogen leg for at sikre ophidselse. En solo sesh kan også gøre tricket.
- Hold dig til lavvandede penetrationspositioner. Enhver stilling, der begrænser dybden og for meget pres på din livmoderhals, er vejen at gå. Skeende eller stående sexstillinger er gode, fordi de gør dyb penetration sværere end stillinger, der har dig fladt på ryggen.
- Tag en OTC smertestillende før seksuel aktivitet. Hvis sex er på menuen, kan en OTC smertestillende som forret hjælpe med at forhindre kramper under eller efter penetrerende sex. God appetit!
- Overvej terapi. Hvis du har mistanke om, at en psykisk bekymring eller tidligere traumer forårsager dine symptomer, kan det hjælpe at tale med en autoriseret terapeut.
Bundlinjen
Ejakulation i din vagina kan sammen med et par andre ting udløse kramper hos nogle mennesker. Så længe kramperne ikke er voldsomme og ikke hænger for længe, er det sandsynligvis NBD.
Alt mere end det berettiger en snak med en sundhedspersonale. De kan komme til bunds i dine symptomer og rådgive dig om de næste trin.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelanceskribent og forfatter, der har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.
Discussion about this post