At ledsage dit barn gennem de forskellige stadier af at lære at spise rigtig mad er en spændende rejse. Nogle gange, sammen med følelsen af stolthed – Se, de pudsede hele krukken af! – man kan føle sig lidt forvirret. Hvordan skal du navigere i milepælene?
Hvad er fase 2 babymad?
Lad os starte fra begyndelsen: Hvad betyder stadierne af babymad overhovedet?
Rom blev ikke bygget på en dag, og din babys fordøjelsessystem vil heller ikke tage springet fra flydende til fast stof på én dag. Det er, hvad stadierne af babymad er til for – for at hjælpe din baby med at klare spisemekanikken og for at gøre overgangen lettere for din babys fordøjelsessystem.
Definition af stadierne på tværs af mærkerne
Selvom de forskellige stadier af babymad ikke er standardiserede (det ville gøre dit liv lettere, hvis de var det!), følger de fleste populære mærker mere eller mindre disse fire stadier:
- Scene 1: 4 til 6 måneder (vandig puré af en enkelt ingrediens)
- Fase 2: 6 til 9 måneder (tykkere tekstur, der er spændt eller moset)
- Trin 3: 10 til 12 måneder (grød, der har bløde, tygbare, små bidder)
- Fase 4: Efter 12 måneder (fingermad og små, bløde stykker mad, du deler fra din egen aftensmad)
Hvad er forskellen mellem fase 1 og fase 2 mad?
Scene 1 fødevarer er temmelig vandige. De er pureret til en glat pasta, der let kan dryppe af en ske, så fyldes op med dine hagesmække. Disse fødevarer er normalt lavet af en enkelt ingrediens: havregryn, æble, gulerødder. Din baby vil begynde at spise omkring en halv teskefuld af dette.
Etape 2 mad bliver mere spændende. Disse sigtes eller moses til en tæt pasta. De er lavet med en kombination af fødevarer, der kan omfatte bælgfrugter og endda kød eller fisk. De kan kombinere smag, som frugt- og grøntsagsblandinger. Din babys appetit vokser, og du bliver nødt til at holde trit med større portioner.
Hvornår og hvordan skal du begynde at fodre fase 2 babymad?
Ved omkring 6 til 9 måneder er din baby sandsynligvis klar til at gå videre til fase 2 fødevarer. Ikke alle babyer vil holde sig til denne tidsplan, blot fordi hvert barn er en verden for sig selv.
Her er nogle tegn på, at dit barn er klar til at komme videre:
- Tungerefleks: Efter omkring fem måneder vil dit barn begynde at miste deres tungetrykrefleks og vil ikke straks skubbe den mad ud, som du forsøger at fodre dem med.
- Mere, tak: De vil nemt pudse fase 1-madene af og ser sultne ud efter mere.
- Bred vifte: De vil have spist fødevarer fra alle fødevarekategorier (grøntsager, frugter, bælgfrugter, korn, kød) og ikke vist allergi eller intolerance.
- Nydelse: De håndterer let skefulde madvarer fra fase 1, mundtligt og synker med glæde.
På dette spændende stadie er du velkommen til at give din baby de fleste typer mad. Ved at tilbyde dem en bred vifte af smag og teksturer, giver du dem et grundlag for sunde spisevaner – samt gør det nemmere for dig selv. Husk følgende sikkerhedspunkter:
- Kvælningsfare: Undgå nødder, frø og popcorn på dette tidspunkt. Og sørg for at skære rund mad som vindruer og hotdogs på langs.
- Nej skat: Børn yngre end 12 måneder bør ikke gives honning, da det kan føre til en botulismeinfektion.
- Ingen juice: Følg AAP-retningslinjerne og hold dig til modermælk, modermælkserstatning eller lidt vand og undgå juice.
- Sikker fodring: Spænd altid dit barn fast i deres højstol og hold øje med dem, mens de spiser.
Og hvis du undrer dig over peanuts, her er scoopet: A
Overrasket? Vær det ikke. En nylig undersøgelse antydede, at israelske børn sjældent lider af jordnøddeallergi, fordi de gumler på Bamba, en jordnøddebaseret snack, fra så tidligt som 3 måneder. Tal med din læge om foreslåede sikre måder at inkorporere jordnøddeprodukter i din lilles kost.
Hvad er dine muligheder for fase 2 babymad?
Hvad er der på menuen for fase 2 babymad? Som udgangspunkt kan du gå den købte eller hjemmelavede rute. Eller du kan blande begge dele alt efter hvor meget tid du har. Det er op til dig og din personlige tidsplan.
Her er lækre ideer til begge muligheder.
Butikskøbt fase 2 babymad
- Blomme: Disse økologiske blandinger kommer i poser, der er nemme at transportere. Prøv pære, spinat og ærter eller banan og græskar.
- Bøg-Nut: Mulighederne er tilgængelige i krukker og poser. Server nogle æbler og bananer eller ananas, pære og avocado.
- Jordens bedste: En anden økologisk mulighed, i poser eller krukker. Prøv sød kartoffel, byg og garbanzo eller pasta med tomat og hvide bønner.
- Gerber: En klassiker, uanset om den serveres fra plastikbaljer, krukker eller poser. Smagskombinationer omfatter fersken mango og havregryn eller kylling nudler middag.
Husk at overvåge din lille, mens de spiser. Poser er praktiske, men hætterne kan være en kvælningsfare. Glaskrukker risikerer at gå i stykker, så hold dem uden for babys rækkevidde. Din baby bør altid nyde snacks og måltider under opsyn af en voksen.
Hjemmelavet fase 2 babymad
At lave en storm for din babys spirende smagsløg på dette tidspunkt behøver ikke at være udfordrende. Her er et par opskrifter til at komme i gang. (Du kan finde endnu flere babymadopskrifter her.)
Vig ikke tilbage for krydderier og urter: din baby vil sætte pris på den tilføjede smag, og mikronæringsstofferne i dem vil give deres immunforsvar et boost.
- Æble, butternut og gulerod: Kog ingredienserne til de er bløde med en gaffel. Hæld lidt af vandet fra, men sæt det til side, hvis du skal fortynde blandingen. Drys lidt karry i og blend.
- Blåbær og kikærter: Du kan koge dine egne kikærter eller bruge en forberedt version for at spare tid. Bland lige store mængder blåbær og kikærter. Blend og tilsæt modermælk, formel eller vand for at få den rigtige konsistens. Du kan også tilføje lidt ris for ekstra stemning og tekstur.
- Laks med ristet zucchini og fennikel: Sprøjt laksen og grøntsagerne med olie og steg dem i cirka 15 minutter. Tilsæt hakket persille og blend. Du kan fortynde blandingen med modermælk, modermælkserstatning eller vand.
Nyd denne fase med din baby, fordi det ikke varer længe, før de går videre til de næste stadier. Og så, hurtigere end du tror, kan du blive udsat for konkurrence om den sidste skive cheesecake med karamel.
Discussion about this post