Kvalme og opkast

Hvad forårsager kvalme og opkastning?

Kvalme og opkastning kan forekomme sammen eller hver for sig. De kan være forårsaget af en række fysiske og psykiske tilstande.

Kvalme

De mest almindelige årsager til kvalme er intens smerte – normalt fra en skade eller sygdom – og graviditetens første trimester. Der er også en række andre relativt almindelige årsager, herunder:

• køresyge
• følelsesmæssig stress
• dårlig fordøjelse
• madforgiftning
• vira
• eksponering for kemiske toksiner

Hvis du har galdesten, vil du sandsynligvis også føle dig kvalme.

Du kan opleve, at visse lugte fremkalder følelsen af ​​kvalme. Dette er et meget almindeligt symptom i graviditetens første trimester, selvom det også kan forekomme hos personer, der ikke er gravide. Graviditetsinduceret kvalme forsvinder normalt i andet eller tredje trimester.

Opkastning hos børn

De mest almindelige årsager til opkastning hos børn er virusinfektioner og madforgiftning. Opkastning kan dog også være forårsaget af:

• svær køresyge
• hoste
• høj feber
• overspisning

Hos meget små spædbørn kan blokerede tarme også forårsage vedvarende opkastning. Tarmene kan blive blokeret af unormal muskulær fortykkelse, brok, galdesten eller tumorer. Dette er ualmindeligt, men bør undersøges, hvis der opstår uforklarlige opkastninger hos et spædbarn.

Opkastning hos voksne

De fleste voksne kaster sjældent op. Når det opstår, forårsager en bakteriel eller viral infektion eller en type madforgiftning normalt opkastning. I nogle tilfælde kan opkastning også være resultatet af andre sygdomme, især hvis de fører til hovedpine eller høj feber.

Kroniske mavesygdomme

Kroniske eller langvarige mavesygdomme kan ofte forårsage kvalme og opkastning. Disse tilstande kan komme sammen med andre symptomer, såsom diarré, forstoppelse og mavesmerter. Disse kroniske tilstande omfatter fødevareintolerancer, såsom cøliaki og mælkeprotein- og laktoseintolerans.

Irritabel tyktarm (IBS) er en almindelig mavesygdom, der forårsager oppustethed, kvalme, opkastning, halsbrand, træthed og kramper. Det opstår, når dele af tarmen bliver overaktive. Læger diagnosticerer normalt IBS ved at identificere symptomer og udelukke andre mave- og tarmsygdomme.

Crohns sygdom er en inflammatorisk tarmsygdom, der almindeligvis påvirker tarmene, selvom den kan forekomme overalt i fordøjelseskanalen. Crohns sygdom er en autoimmun tilstand, hvor kroppen angriber sit eget sunde tarmvæv, hvilket forårsager betændelse, kvalme, opkastning og smerte.

Læger diagnosticerer normalt Crohns sygdom ved hjælp af en koloskopi, en procedure, der bruger et lille kamera til at udforske tyktarmen. Nogle gange har de også brug for en afføringsprøve for at hjælpe med at diagnosticere tilstanden.

Livsstilsvalg

Visse livsstilsvalg kan øge din chance for at opleve kvalme og opkastning.

Indtagelse af store mængder alkohol kan forårsage skade på slimhinden i tarmen. Alkohol kan også reagere med mavesyre. Begge disse vil forårsage kvalme og opkastning. I nogle tilfælde kan overdreven alkoholforbrug også forårsage blødninger i fordøjelseskanalen.

Spiseforstyrrelser

En spiseforstyrrelse er, når en person justerer sine spisevaner og adfærd baseret på et usundt kropsbillede. Det kan give kvalme og opkastning.

Bulimi er en spiseforstyrrelse, hvor en person fremkalder opkastning bevidst for at rense maven for indtaget mad. Mennesker med anoreksi kan også føle kvalme på grund af sult og overskydende mavesyre.

Alvorlige forhold

Selvom det er sjældent, kan opkastning nogle gange forekomme som et symptom på en mere alvorlig tilstand, herunder:

• meningitis
• blindtarmsbetændelse
• hjernerystelse
• en hjernetumor
• migræne

Hvis du vedvarende kaster op, så gå til din læge.

Akut pleje

Søg lægehjælp, hvis du har kvalme eller kaster op i mere end en uge. De fleste tilfælde af opkastning forsvinder inden for 6 til 24 timer efter den første episode.

Under 6 år gammel

Søg akut hjælp til ethvert barn under 6 år, som:

• har både opkast og diarré
• har projektil opkastning
• viser symptomer på dehydrering, såsom rynket hud, irritabilitet, svag puls eller nedsat bevidsthed
• har kastet op i mere end to eller tre timer
• har feber på over 100°F (38°C)
• har ikke vandladt i mere end seks timer

Over 6 år gammel

Søg akuthjælp til børn over 6 år, hvis:

• opkastning har varet i mere end 24 timer
• der er symptomer på dehydrering
• barnet har ikke vandladt i mere end seks timer
• barnet virker forvirret eller sløvt
• barnet har feber over 39°C (102°F)

Voksne

Søg akut lægehjælp, hvis du har nogle af følgende symptomer:

• en alvorlig hovedpine
• en stiv nakke
• sløvhed
• forvirring
• blod i opkastet
• en hurtig puls
• hurtig vejrtrækning
• feber på over 102°F (39°C)
• nedsat reaktionsevne
• svære eller vedvarende mavesmerter

Behandling af kvalme og opkastning

Du kan bruge en række metoder til at lindre kvalme og opkastning, herunder hjemmemedicin og medicin.

Selvbehandling mod kvalme

For at behandle kvalme derhjemme:

• Spis kun lette, almindelige fødevarer, såsom brød og kiks.
• Undgå enhver mad, der har stærke smage, er meget søde eller er fedtede eller stegte.
• Drik kolde væsker.
• Undgå enhver aktivitet efter at have spist.
• Drik en kop ingefærte.

Selvbehandling mod opkastning

• Spis mindre, hyppigere måltider.
• Drik en stor mængde klare væsker for at forblive hydreret, men indtag det i små slurke ad gangen.
• Undgå fast føde af enhver art, indtil opkastningen stopper.
• Hvile.
• Undgå at bruge medicin, der kan forstyrre din mave, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller kortikosteroider.
• Brug en oral rehydreringsopløsning til at erstatte tabte elektrolytter.

Lægebehandling

Før du ordinerer medicin, vil din læge stille dig spørgsmål om, hvornår kvalmen og opkastningen begyndte, og hvornår det er værst. De kan også spørge dig om dine spisevaner, og om noget gør opkastningen og kvalmen bedre eller værre.

En række receptpligtig medicin kan kontrollere kvalme og opkastning, herunder medicin, du kan bruge under graviditet. Disse omfatter promethazin (Phenergan), diphenhydramin (Benadryl), trimethobenzamid (Tigan) og ondansetron (Zofran).

Potentielle komplikationer ved vedvarende opkastning

De fleste kvalme og opkastninger vil forsvinde af sig selv, medmindre du har en underliggende kronisk tilstand.

Men vedvarende opkastning kan forårsage dehydrering og underernæring. Du kan også opleve, at dit hår og dine negle bliver svage og sprøde, og at konstante opkastninger ødelægger din tandemalje.

Hvordan kan kvalme og opkastning forebygges?

Du kan undgå kvalme ved at spise mindre måltider i løbet af dagen, spise langsomt og hvile efter at have spist. Nogle mennesker oplever, at man undgår kvalme ved at undgå visse fødevaregrupper og krydret mad.

Hvis du begynder at føle dig kvalme, så spis almindelige kiks, før du står op, og prøv at indtage et højt proteinindhold, såsom ost, magert kød eller nødder, før du går i seng.

Hvis du kaster op, så prøv at drikke små mængder af en sukkerholdig væske, såsom sodavand eller frugtjuice. At drikke ingefærøl eller spise ingefær kan hjælpe med at få ro på din mave. Undgå sure juicer, såsom appelsinjuice. De kan forstyrre din mave yderligere.

Håndkøbsmedicin, såsom meclizin (Bonine) og dimenhydrinat (Dramamine), kan mindske virkningerne af køresyge. Begræns snacks under bilture, og kig lige ud af en forrude, hvis du er tilbøjelig til at blive køresyge.